A legegyszerűbb receptek a mindennapi étkezésekhez
ElőzőSzinte minden nap szeretnénk megvenni magunkat valami finomsággal és finomsággal, de katasztrofálisan kevés az idő a főzéshez. Munka után egyszerűen nem lesz elég energiád. Ennek eredményeként minden napra a legegyszerűbb recepteket kell megtalálnia az arzenáljában. Az alábbiakban csodálatos kulináris remekműveket kínálunk, amelyek senkit sem hagynak közömbösen.
A mindennapi receptekben olyan termékeket használhat, mint az alma, cukkini, tojás, cukkini, főtt hús és mások. Ezekből az összetevőkből aromás péksütemények, omlettek és snackek készíthetők.
Merüljünk el receptgyűjteményünkben!
- Könnyű tavaszi saláta
Egy ilyen saláta kiváló kiegészítője lesz számos ételnek.
Hozzávalók:
- 100 gramm saláta;
- 4 tojás;
- 40 gramm zöldek;
- 150 gramm retek
Salátaöntet:
- Egy teáskanál háromszázalékos ecet;
- 100 gramm tejföl;
- Fél teáskanál cukor;
- Só ízlés szerint
Főzési folyamat:
Az összes tojást keményre főzzük. A salátaleveleket alaposan megmossuk és feldaraboljuk. A retket meg kell tisztítani és durvára lereszelni. Mossa meg és aprítsa fel a zöldeket, például a petrezselymet és a kaprot.
Ezután vágja félbe a tojásokat, és távolítsa el a sárgáját. A fehérjét finomra kell vágni.
Tedd egy külön edénybe a salátát, a retket, a fehérjét és az összes zöldet.
A saláta töltelék elkészítéséhez össze kell keverni az ecetet, a tejfölt és a sót. Ezt az öntetet a salátába öntjük és alaposan összekeverjük. A végén megszórjuk az edényt tört sárgájával.
Készül egy könnyű frissítő saláta!
Van egy másik recept is az eredeti leveshez.
Válogatott leves
Tárolás:
- 500 gramm paradicsom;
- 50 gramm olívaolaj;
- 300 gramm padlizsán;
- zöldek;
- egy csésze tejföl;
- 100 gramm zeller;
- egy teáskanál búzaliszt;
- bors, só - ízlés szerint
Recept:
- Először öntsünk forrásban lévő vizet a paradicsomra, és főzzük körülbelül 15 percig. Ezután a paradicsomot pépesítjük;
- A zellert apróra vágjuk, és felöntjük két liter vízzel. Adjunk hozzá olívaolajat és sót ízlés szerint. 25 percig főzzük;
- A padlizsánt meg kell hámozni és közepes körökre vágni, sózni és 10 percig állni hagyni. Ezután öntsük a levesbe, és főzzük 20 percig. A lisztet összekeverjük a tejföllel és a paradicsommal. Adjuk hozzá a keveréket a leveshez, és forraljuk fel a tűzön.
- Levesszük a tűzhelyről. Apróra vágott zöldekkel díszítve tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Diéta csökkentett savasságú gyomorhurut esetén. Receptek.
- Diéta férgek és paraziták ellen, menü, diétás ételek, receptek
- Hogyan lehet megszabadulni a zsíros hajtól vagy receptek csodamaszkokhoz
- Receptek vitamintinktúrához zöld dióból
- Receptek a korpásodás népi gyógymódokkal való megszabadulására