A gyermekkel való téli séta szükséges vagy veszélyes

Előző

szükséges

Évszaktól függetlenül gyermekének friss levegőre és napi sétákra van szüksége

A "fagyos" levegőben való séta bármilyen korú gyermek számára hasznos. A gyermekorvosok napi 10-15 perces sétákat javasolnak gyermekükkel a csecsemőknek, és legfeljebb 2 órát az idősebb gyermekeknek. Ezzel kapcsolatban minden szülő egybehangzóan azt állítja, hogy a gyermekkel télen sétálni szükséges és nagyon hasznos. De egy másik kérdés is felmerül: mennyi időt tölthetsz kint a gyermekeddel, kell-e minden nap sétálnod, vagy jobb minden második nap?

Természetesen minden szülőnek más a véleménye. Valaki azt mondja, körülbelül 30 perc, valaki - körülbelül 3:00. Ha meghallgatja az orvosok ajánlásait, a szülőknek télen legalább egy órát sétálniuk kell gyermekükkel. Persze szélcsendes időben érdemesebb naponta kétszer sétákat szervezni. Érdemes megjegyezni, hogy a szülőknek önállóan kell dönteniük a gyermekükkel való téli séta idejéről. A kérdésre adott válasz ráadásul nem csak az időjárási viszonyoktól függ, hanem a hangulattól, a megfelelő ruházattól, a szülők szabadidejétől, valamint a baba egészségi állapotától is. Természetesen a hideg évszakban sem szabad elhanyagolni a sétákat. Ha rendszeresen sétálni szeretne egy kisgyerekkel fagyos napokon, csak egy egyszerű szabályt kell ismernie: adjunk hozzá 5 fokot a baba minden hónapjához. Például két hónapos korában már -5 °C-os hőmérsékleten sétálhat a babával. Négy hónapos korban pedig a téli séták optimális hőmérséklete -10 °C. Emlékeztetni kell arra, hogy télen nem érdemes nagyon sokáig kint tartani a gyerekeket. Ha kint nem fúj a szél, gyermeke egészséges és megfelelően öltözött, a téli séta 1-2 órát is igénybe vehet. Természetesen ügyeljen a baba jólétére. Ha a bőr nem izzad, és a baba nem sír, akkor megtehetisétáljon még egy kicsit. Meglepő módon a téli séták leggyakoribb problémája a túlmelegedés. Ezért ne felejtse el figyelni. Ha a baba fázik, a sápadt bőre megmondja. Ráadásul sírni kezd és sokat mozog. Ebben az esetben kétségtelen, hogy a babát a karjaiba kell venni, meg kell ölelni, és melegségével melegíteni. Egy nagyobb gyereknek szaladgálnia kell, hogy felmelegedjen. Csak egy ilyen eljárás után tudod befejezni a téli sétát és hazamenni. Télen sem szabad megfeledkezni arról, hogy csak a forgalmas utcáktól távol eső parkokban, tereken sétáljunk gyermekeinkkel. Csúcsidőben sem érdemes kimenni sétálni, amikor sok az autó az utakon. Ez különösen télen veszélyes, amikor jég van az utcán.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: