A fürjtojás előnyei

Előző

tartalmaz

A fürjtojás ízletes és egészséges, vitaminokban gazdag termék

A fürjtojás nagyon értékes diétás termék, amely mind a felnőttek, mind a gyermekek számára hasznos. A fürjtojás előnyei régóta ismertek. Kis méretük ellenére ízletesek és táplálóak.

Ezenkívül nagy mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaznak. A csirke tojáshoz képest egy gramm fürj kétszer annyi A- és D-vitamint tartalmaz, sokkal több B-vitamint tartalmaz. Ez a diétás termék sok rezet, foszfort, káliumot és vasat, kobaltot, nikotinsavat és esszenciális anyagokat tartalmaz. aminosavak.

A fürjtojás gyógyászati ​​tulajdonságai

A fürjtojás segít csökkenteni a koleszterinszintet. És nem okoznak allergiát, ezért olyan népszerűek a bébiételekben, különösen a diathesisben szenvedő gyermekek számára. A fürjtojás gyakori használata javítja az emberi idegrendszer működését. A foszfornak, káliumnak, vasnak köszönhetően a memória erősödik.

A fürjtojás normalizálja a vérnyomást és javítja az emésztést. Hasznosak azok számára, akik vérszegénységben, szívbetegségben, erős fejfájásban, bronchiális asztmában, gyomorhurutban, epekőbetegségben szenvednek. Ezenkívül ez a termék jó potencia-stimulátorként ismert. A benne található anyagok pozitív hatással lehetnek az emberi szervezet reproduktív funkcióira.

Terhesség és szoptatás alatt a nőknek ajánlott fürjtojást használni a szükséges vitaminok, aminosavak és nyomelemek forrásaként. A fürjtojás 90%-ban kalcium-karbonátból álló héja könnyebben felszívódik a szervezetben, mint a gyógyszerészeti kalciumkészítmények. Ezen kívül minden, a szervezet számára szükséges nyomelemet tartalmaz, beleértve a rezet, fluort, ként, szilíciumot, cinket.

Fürjtojás használata

A fürjtojás fontos előnye a hosszú távú tárolás. Szobahőmérsékleten egy hónapig, hűtőszekrényben pedig legfeljebb 60 napig tárolják. Nagyon erős héjuk van, amely megakadályozza a patogén baktériumok behatolását. A fürjtojás bármilyen formában fogyasztható: nyersen, főzve, sütve vagy sütve. Majonéz, omlett, rántotta, saláták stb. készítésére használják.

Egészséges és ízletes fürjtojás saláta

Értékelésedre egy ízletes és könnyű fürjtojás salátát ajánlunk, amely remek fogás lesz az asztalon. A saláta elkészítéséhez a következő összetevőkből lesz szüksége: 12-15 fürjtojás, 100 g füstölt csirke, 1 ecetes uborka, 1 doboz zöldborsó, 2 burgonya, 200 g tejföl vagy majonéz, só, kapor, petrezselyemlevél, 100 g kemény sajt.

Vágja fel az összes terméket apró kockákra, adjon hozzá zöldborsót, ízesítse tejföllel vagy majonézzel, adjon hozzá fűszereket ízlés szerint. A saláta tetejére szórjuk a finomra vágott zöldeket és a reszelt sajtot. A saláta fogyasztásra kész.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: