Terhesség 4. hónapja, hogy néz ki ilyenkor a magzat és a gyomor
ElőzőElérkezett a terhesség második trimesztere, egy nyugodt és stabil hónap, amikor a has nőni kezd, de még nem okoz jelentős kellemetlenséget. Ez a jó egészség és a stabil pozitív érzelmek, a terhesség állapotával és a magzat első mozgásaival való elégedettség időszaka. A toxikózis tünetei fokozatosan elmúlnak, megjelenik az étvágy, és a nő fokozatosan hízni kezd, kívül-belül virágzik. A magzat nagyon aktívan növekszik, és a hónap végére szépen lekerekített hasa lesz. Most fontos, hogy minden szükséges anyagot beszerezzen a magzat növekedéséhez és fejlődéséhez, hogy a gyermeknek ne legyen szüksége semmire.
Mi történik a szervezettel a 4. hónapban
A terhesség negyedik hónapja a második trimeszter kezdete, a terhesség legbékésebb és legkellemesebb időszaka. Ebben az időszakban az első hónapok összes kellemetlen érzése elmúlik, a toxikózis eltűnik, az étvágy fokozatosan helyreáll és a súlygyarapodik, az érzelmi háttér stabilizálódik, ami ahhoz vezet, hogy a leendő anya élvezni kezdi új állapotát, gondosan ápolva. növekvő hasa és babája.
A hányással járó hányinger helyett jó az étvágy, mivel a gyomorban lévő baba tápanyagot igényel, nő és aktívan fejlődik. Ebben az időszakban vitaminhiány léphet fel, ezért figyelni kell a táplálkozást, és szükség esetén multivitaminokat kell szedni. Ebben a hónapban rohan az erő és szeretnél jól kinézni, inspirációval fogsz tudni belevágni a munkádba és a mindennapi tevékenységeidbe, és ha nincs ellenjavallat és betegség, akkor a terhesség ezen időszakában a fizikai aktivitás csak jót tesz. . A megszokott ritmusban dolgozhat, életmódján alig változtat.
Nagyon hasznos lesz sétálni, rendszeresen leülni pihenni, a sétáknak legalább napi két órát kell tartaniuk, különösen jólefekvés előtt sétáljon egyet, de az útvonalat a forgalmas utaktól és a zajos utcáktól távol kell megterveznie. Fontos, hogy a magzat a lehető legtisztább, oxigénnel telített levegőt lélegezze be. Ennek a hónapnak a végén lehet érezni a magzat első mozdulatait, körülbelül 16-20 héttől fordulhatnak elő, általában vékony nőknél korábban. Az első mozdulatok alig észrevehetők, és hasonlíthatnak a gyomorban való fortyogásra, gurulásra vagy víz fröccsenésére. Fokozatosan a mozdulatok kifejezőbbek lesznek. A méh fokozatosan emelkedik ki a kismedence üregéből, és van egy pocakja, amely még mindig nagyon kicsi és kerek. Fokozatosan megváltozik a járás a súlypont előretolódása miatt, illetve azért, mert a nők a felsőtestet ösztönösen hátradöntik, a hátat derékban ívbe teszik. Figyelnie kell a testsúlyát és a vérnyomását, bár általános egészségi állapot nagyon jó ebben a hónapban.
Magzati fejlődés: súly, méret és nem
Ebben a hónapban a magzat aktívan fog növekedni, és ez észrevehető lesz számodra, mivel a pocakja jelentősen megnő. Ebben az időszakban a magzat összes szervének és rendszerének kialakulása gyakorlatilag befejeződött, és most aktívan fejlődnek és növekednek, fokozatosan javulnak és aktív munkát végeznek. A baba veséje már aktívan termel vizeletet, és kiválasztja azt a magzatvízbe. Az immunrendszer aktívan fejlődik, a mellékvesék termelik az első hormonokat, és az endokrin és idegrendszer elkezdi aktívan irányítani a gyermek egész testének munkáját. A magzat növekedése és a súlygyarapodás egy percre sem áll meg, ebben az időszakban a fő szerv - a gyermek agykéregének - aktív kialakulása megy végbe. A méhlepény aktívan átvette a gyermek oxigénnel és tápanyaggal való ellátásának funkcióit, ami a saját költségén történik.anyagcsere az anya és a magzat között. Aktívan eltávolítja létfontosságú tevékenységének termékeit, miközben a magzat és az anya vére nem keveredik egymással. Ezenkívül a méhlepény aktívan védi a magzatot a vírusoktól, mikrobáktól és toxinoktól, egyfajta biológiai szűrőként működik.
A magzat olyan mértékben fejlődött, hogy aktívan tudja hajlítani karját és lábát, ökölbe szorítani a kezét, szívó- és fogóreflexeket fejleszt. Ebben a hónapban nőnek a szőrszálak a gyermek fején, nőnek a szempillák és a szemöldökök, körmök képződnek. A gyermek testében egy speciális pihe, a lanugo képződik, amely megtartja az eredeti kenőanyagot, a magzat bőrváladékát, megvédi a magzatvíz és a negatív tényezők hatásától. A hónap végén a gyermek hunyorogni tud és kinyitja a szemét, a hónap végére eléri a 200 g-os súlyt és a körülbelül 16 cm-es magasságot. A gyermek szabadon úszik a magzatvízben, lökdösi a méh falát és aktívan mozog, elegendő hely van a méhben, és naponta többször változtat a testhelyzetén.
A leendő anya érzése
Az általános érzések ebben a hónapban meglehetősen pozitívak, az első trimeszter kellemetlen érzései elmúlnak, felváltja a jó egészség és a hangulat. Az anya étvágya és aktivitása egyaránt növekszik, az alak fokozatosan változik - a méh gyorsan növekszik, a pocak pedig lekerekedik és a deréktájék kisimul, a mellek egyre jobban megnövekednek, azonban a duzzanat és a fájás megszűnik. A bőrön pigmentfoltok jelenhetnek meg, szeplők jelenhetnek meg vagy sötétedhetnek, a hason a szeméremtesttől a köldökig sötét vonal, sötétedhetnek a bimbóudvarok és a mellbimbók. Az anyagcsere gyorsulása és a szervezetben a folyadékvisszatartás miatt fokozott izzadás és hőérzet léphet felés némileg megnövekszik a hüvelyváladék mennyisége. Fokozatosan megváltoztathatja a járást és a hátsó hajlításokat a súlypont változása miatt, amihez cipőt kell cserélni egy kényelmesebbre.
Ennek az időszaknak a legfontosabb érzései természetesen a hónap végén bekövetkező első mozgások lesznek, amelyeket nem minden nő érez. Általában a második terhes vagy vékony anyák hamarabb érzik a mozgást, de fokozatosan ezek az érzések minden anyát elkapnak.
Lehetséges problémák a negyedik hónapban
Ennek az időszaknak az egyik legsúlyosabb problémája az isthmic-cervicalis elégtelenség kialakulása lehet. Ez a méhnyak elégtelen lezárása a terhesség alatt, ami annak fejletlensége, traumája vagy korábbi szülések során bekövetkezett szakadásai miatt következik be. Ugyanakkor az izomrostok nem képesek teljesen bezárni, és teljesen blokkolják a hozzáférést a gyümölcshártyákhoz és a magzathoz. Ugyanakkor a méhnyak elváltozása annak megrövidülésével, felpuhulásával a nyálkadugó benne tartása lehetetlensége miatt következik be. Emiatt a magzatvízzsák és a növekvő baba belülről nyomja a méhnyakot, kinyitja azt, megnő a kórokozó flóra hüvelyből való behatolásának és a magzatvíz zsák megnyílásának veszélye a vetélés során. A vizsgálat során az orvos meghatározhatja a nyak állapotát, és előírhatja ennek az állapotnak a korrekcióját. A patológia műtéti úton, nyakvarrással vagy konzervatív intézkedésekkel, pesszárium viselésével vagy ágynyugalommal szüntethető meg. Egy ilyen terhesség körültekintést és szigorú megfigyelést igényel.
Ebben az időszakban fejfájás és szédülés is előfordulhat, fogmosáskor fogíny vérezhet, orrdugulás vagy a nyálkahártya duzzanata miatti orrvérzés. Kellemetlen tünet lehet a növekvő méh miatti székrekedés és a bélrendszeri hormonhatások, kerülni kell a székrekedést, mert bonyolulttá válhataranyér
A növekvő méh a has oldaláról is húzást adhat a szalagok megfeszülése miatt, de ezek a fájdalmak nem erősek, pihenés és pozícióváltás után elmúlnak. Ha a fájdalom felerősödik, görcsszerű jellegű és köves a gyomor, azonnal hívjon mentőt - ez a terhesség megszakításának veszélye lehet.
Fontos figyelni a hüvelyből való váladékozásra - kissé megnövekedhetnek, de ugyanakkor normál színűnek és konzisztenciájúnak kell lenniük. Ha a szín átlátszóról vagy enyhén fehéresről sárgára, fehérre, zöldesre vagy barnára változik, azonnal forduljon orvoshoz. Érdemes bejönni morzsalékos vagy sajtos váladék megjelenésével, égő érzés, viszketés vagy kellemetlen érzés, bőrpír jelenlétében a nemi szervek területén.
Kenet vagy véres váladék jelenlétében azonnal mentőt kell hívni. Ebben a kifejezésben vetélést vagy méhlepény-problémákat jelezhetnek, amelyeket azonnal ki kell zárni.
Elemzések és vizsgálatok
Ebben az időszakban a babát váró nőnek bizonyos vizsgálatokon és teszteken kell átesnie. Normál jelenlegi terhesség mellett ebben a hónapban csak egy látogatás lesz a női konzultáción, a tervezett vizsgálat során az orvos megméri a kismama súlyát és megállapítja a pótlékot, valamint vérnyomásmérést, szívverést hallgat. a magzatról, tapintja meg a méh aljának méretét és magasságát, és mérje meg a has kerületét. Ezenkívül a nőnek át kell adnia a szokásos általános vizeletvizsgálatot a fehérje- és glükózszint kimutatásával. Ezenkívül ebben az időszakban egy nőnek speciális "hármas" tesztet kell végeznie - ez egy szűrővizsgálat, amely segít a magzat genetikai rendellenességeinek és fejlődési rendellenességeinek kimutatásában. Ebben a vizsgálatban vért adnak a három fő koncentrációjának meghatározásáraanyagok - AFP (alfa-fetoprotein), hCG (koriongonadotropin) és ösztriol. A teszt optimális ideje a terhesség 15-17 hete. A szűrés során a gyenge vizsgálati eredménnyel rendelkező nőket részletes diagnosztikára utalják, hogy kizárják vagy megerősítsék az idegrendszeri rendellenességeket, kromoszómapatológiákat stb.
Diéta és anya súlya
A terhesség ezen időszakában a nő étvágya jó lesz, toxikózist szabadít fel, a szervezet pedig pótolja az aktív súlygyarapodás és a vitamin- és ásványianyag-komponensek pótlása miatti tápanyag- és súlyhiányt. Egy nő állandóan szeretne enni valamit rágni vagy falatozni. De nem szabad rohanni az étellel és "kettőre" enni, fontos figyelemmel kísérni az étrendet és a testsúlyt, hogy megakadályozzák a túlzott súlygyarapodást, és ezáltal elkerüljék a terhesség különböző, többé-kevésbé kifejezett szövődményeit, amelyek az anyagcserével és a testsúly növekedésével kapcsolatosak. testsúly. Ilyen szövődmények lehetnek a bőr striái, duzzanat vagy cukorbetegség kialakulása a terhesség alatt.
Éppen ezért a terhesség negyedik hónapjában különös figyelmet kell fordítani a táplálkozási kérdésekre, magát az étrendet megfelelően kell megszervezni, és olyan típusú termékeket kell választani az étkezésekhez, amelyek teljes mértékben képesek fedezni mind a táplálék-, mind az energiaszükségletet. maga a leendő anya és a benne lévő magzat, valamint tápanyag- és energiaszükséglete. A teljes értékű étrend elkészítésekor érdemes megjegyezni, hogy ebben a hónapban egy nőnek átlagosan legfeljebb 2-2,5 kg-ot kell hozzáadnia, ezért a szakértők azt javasolják, hogy a táplálkozást úgy szervezzék meg, hogy a nő ne érezze magát éhesnek, és az ételt a lehető legtöbb hasznos a szervezet számára fogyasztani.
Érdemes minél többet ennigyakrabban, míg az adagok kicsik legyenek, és a legtöbb ételt a nap első felében kell elfogyasztani. Az első étkezések – a reggeli és a második uzsonna legyen a lehető legtáplálóbb és kalóriadúsabb, az ebéd legyen a legsűrűbb az étkezések között, az ebéd és a vacsora legyen kevésbé kalóriatartalmú és könnyebb. Este csak könnyen emészthető ételeket szabad enni. Mindezzel azonban annyi friss és termikusan feldolgozott zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthatsz a nap folyamán, amennyit csak akarsz, kivéve a citrusféléket, valamint a puffadást okozó friss káposztát és a burgonyát, amiben gazdag. keményítő és kalória. Próbáljon meg a lehető legtermészetesebb táplálékot választani - érdemes lemondani a gyorsételekről, a füstölt ételekről, a sós és fűszeres, ipari termelés félkész termékeiről és a pácokról. Ezenkívül érdemes korlátozni a sót az étrendben, mivel ez ödémát vált ki, folyadékvisszatartással a nő testében. Ezenkívül nagyon korlátozott mennyiségben fogyasszon olyan termékeket, mint az édességek, édességek, mivel az összetételükben található gyors szénhidrátok súlygyarapodáshoz vezetnek, és nem biztosítanak hasznos anyagokat a magzat számára.
A kismamák étrendjének tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú húst és halat, mint a teljes értékű fehérje fő forrását, a tej és a sajt pedig pótolja a kalciumtartalékokat az anya és a felnövekvő magzat szervezete számára, az erjesztett tejitalok pedig segítik a táplálkozás szabályozását. a belek munkája. A gabonafélék és a gabonafélék, a teljes kiőrlésű kenyér, valamint a növényi és vajolajok, a diófélék szintén a terhes nők étrendjének kötelező elemei legyenek. A vérszegénység elkerülése érdekében az étrendnek tartalmaznia kell vasban gazdag ételeket, például szárított sárgabarackot, gránátalmát, májat és marhahúst. A vas jobb felszívódásához szükséges a C-vitamin tartalékok pótlása, valamint vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szedése.komplexek terhes nők számára. Ezenkívül ebben az időszakban a magzatnak aktívan szüksége van olyan ásványi anyagokra, mint a kalcium, a foszfor, a magnézium, a jód és a B csoportba tartozó vitaminok. Ezenkívül terhes nők számára is felírhatnak egy komplexet.
Szex (használat - orgazmus)
A terhesség negyedik hónapjában a szex teljes mértékben megengedett, mivel a nő állapota és közérzete nagyon jó. Az orgazmus és az intimitás semmilyen módon nem árt a gyermeknek, de csak azzal a feltétellel, hogy az orvos semmilyen egészségügyi okból nem rendelt el az intim kapcsolatok tilalmát. Ha nincs ellenjavallat, ebben a korszakban a partnerek intim élete új színekkel játszhat, és sok új kellemes érzést kelthet. A nő teste alkalmazkodott új helyzetéhez, és most megnövekedett a kismedencei szervek vérellátása, ami fokozza az érzékenységet és új élénk érzéseket ad az intimitásból. Sok nő ebben az időszakban ünnepli szexualitásának virágzását, nő a libidója, és a szexből származó érzések teljesen újak és fényesek.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Angina terhesség alatt, hogyan kell kezelni a betegséget anélkül, hogy károsítaná a babát
- Milyen legyen a magzat szívverése a terhesség korai szakaszában
- Az első emelet padlójának felmelegítése, hogy megakadályozzák a hideg és a nedvesség behatolását a ház alagsorából
- 42 hetes terhesség, és nem kezdődik meg a szülés, mi a teendő, ha nincsenek összehúzódások
- Önt elárasztották a szomszédai, mit tegyünk, hogy békésen megoldjuk a problémát, vagy sem