Life hack, milyen titkot őriz a megfeketedett banán?
ElőzőElőnyök, amelyekről nem tudtál. A banánt mindenki szereti, felnőttek és gyerekek egyaránt. Sok szó esett már a banán és a banánhéj előnyeiről, de ma egy meglehetősen ritkán felmerülő kérdésre olvashatja a választ. Melyik banán hasznosabb - friss, zöldes vagy az konyhában hosszú ideig, és nagyon puhává, sőt megfeketedetté váltak?
Life hack: mi a megfeketedett banán titka?
Úgy tűnik, a válasz egyértelmű. Én csak a sima banánt szeretem, sárga héjjal és meglehetősen kemény, sűrű hússal, mi a probléma? A tény az, hogy a túlérett banán nemcsak ízében különbözik a közönséges és nem teljesen érett banántól. Teljesen más módon hatnak a szervezetre! Amikor a banán megpuhul és nagyon érett, sokkal édesebb lesz. Ez azért történik, mert az összetett szénhidrátok és cukrok fokozatosan lebomlanak, és idővel egyszerűbb szacharózzá bomlanak. Ez azt jelenti, hogy a szervezet sokkal könnyebben felszívja őket, ez a termék nagyon hasznos az emésztéshez. Az érett banán sokkal több hasznos vitamint és különféle nyomelemeket tartalmaz – ez a tudósok által is bizonyított tény. De itt van a legmeglepőbb: a már feketedni kezdõ banán egy hihetetlenül hatékony anyag forrása, amely képes harcolj még a rákos sejtekkel is! Amikor a banán már nagyon érett, egy erős antioxidáns kezd termelődni benne. Az érett és túlérett banán fogyasztása nagyon hasznos az immunrendszer számára, segít a szervezetnek gyorsabban megbirkózni bármilyen fertőzéssel, és nem kap el újat. Emlékezzen erre, amikor legközelebb ki akar dobni egy túlérett banánt. Mindenkinek megvan a saját ízlése – van, aki jobban szereti a zöld gyümölcsöket, van, aki édesebb és érettebb. Aki nem szereti a túl puha banánt, ne keseredjen el. Hiszen sokat lehet főzni belőlükváltozatos ételek - banános palacsinta, gyümölcssaláta, zselé... Ahhoz, hogy egészséges legyél, elég, ha nem utasítod el azokat a hasznos anyagokat, amelyeket a természet maga lopakodik beléd. Egyél helyesen, és élvezd életed minden pillanatát!
Oszd meg barátaiddal
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Life hack vagy 11 módja annak, hogy javítsa az életét
- Milyen divatos turbánt viselni
- Kémiai dauer rövid hajra, milyen lehetőségek közül választhat
- Milyen jelei vannak a fagyott terhességnek a korai szakaszban
- Hogyan történik a hialuronsavas peeling Milyen ellenjavallatok vannak