Hogyan válasszunk téli felszerelést az aktív pihenéshez

Előző

A naptár rohamosan forgatja az ősz utolsó napjait. Hamarosan a világ kifehéredik, és a levegő megtelik fagyos frissességgel. Sokan már keservesen sóhajtoznak, a meleg évszakban annyira megszokott hosszú séták helyett a tévé előtti estéket várják. Mindeközben a tél kiváló ok arra, hogy az aktív pihenéssel erősítse egészségét. A fagy pedig egyáltalán nem ok arra, hogy megtagadja magától a hasznos időtöltést.

aktív
Nézd a gyerekeket. Ettől kell tanulnod, hogy bármilyen időben jól érezd magad. Legyen nekik hideg: dombról lecsúszni, jégpályán, hóerődöt építeni vagy éppen hóembert az udvaron... Sok gyerek kedvenc időszaka a tél. És ahogy mondják, az igazság a baba száján keresztül beszél. Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy a felnőttek eldobják lusta óvatosságukat, és ne essenek téli hibernációba, hanem a nagyszámú, tisztán téli szórakozás közül válasszanak kedvetekre valót. Ehhez pedig mindent ki kell próbálni!

Hogyan válasszuk ki a megfelelő sílécet

Sokan szeretik a síelést. Nemcsak az egyik leghasznosabb téli sport az egészség szempontjából, hanem remek alkalom a családdal és a barátokkal való időtöltésre is. Ha még mindig nincs síléc, ideje elmenni a boltba érte.

Természetesen síléc bérelhető közvetlenül a bázison, ahol síelni fog. Ez azonban nem a legjobb megoldás, mivel számos követelménynek kell megfelelni, hogy a séta sikeres legyen, és ne károsítsa az egészséget.

pihenéshez
Tehát, ha síléceket vásárol, kövesse tanácsainkat. Először is el kell döntenie, hogy mire van szüksége:

  • ha azt tervezi, hogy lemegy a hegyről, speciális hegyi vagy sportléceket kell vásárolnia;
  • a cél a sífutás, akkor gondoskodj turista;
  • Ön kezdő, és speciálisan előkészített pályákon vagy a legközelebbi erdőben fog boncolgatni - választhat a sport-amatőr sílécek közül, vagy ahogyan gyakran nevezik, a klasszikus síléceket.

A sílécek kiválasztása az optimális hosszuk meghatározásával kezdődik. Könnyű megtenni. A megfelelően kiválasztott sílécnek meg kell felelnie az Ön magasságának. Emelje fel a kezét, és vonjon le 10 centimétert az ujjbegyekből. Ez a leendő sílécek hossza.

Miután kiválasztotta magát a sílécet, vásároljunk hozzá botokat. Meg kell felelniük a növekedésnek is. Előre nyújtjuk a kezünket, veszünk egy botot. A kar párhuzamos a padlóval? Nem baj, ez a bot illik hozzád.

Most a cipőkön a sor. Itt vannak, mint a sílécek, attól függően, hogy pontosan hol fog síelni. Három típusa van:

  • alacsony puha talppal - amatőr, klasszikus síeléshez;
  • magas, a bokaízület és a talp merev rögzítésével - sípályákhoz;
  • úgynevezett "kombi" - azoknak, akik különböző módon közlekednek.

Korcsolyát választunk

A téli szórakozás nagyszerű módja a korcsolyázás. Ugyanakkor egyáltalán nem szükséges elsajátítani a műkorcsolya technikáját. Azonban a korcsolyákat is helyesen kell kiválasztani.

Háromféle korcsolya létezik:

  • amatőr Főleg könnyű műanyagból készülnek, így könnyűek és kényelmesek, nem korlátozzák a mozgást, mivel a kialakítás nem biztosítja a láb és az ízület merev rögzítését.
  • Képletes Erősen rögzítik a bokát, melegek, mert bőrből készültek, nem engedik át a nedvességet.
  • A jégkorcsolyák a legerősebbek, hiszen nemcsak a lábat kell rögzíteniük, hanem meg kell védeniük a korong- vagy botütések ellen is.

    • Miután eldöntötte, milyen korcsolyára van szüksége, kiválasztjuk a méretét. Ne feledje, hogy muszájlegyen egy számmal nagyobb, mint a viselt cipő mérete, hogy legyen lehetőség a láb meleg zoknival történő szigetelésére. Minden egyéb paraméter ízlés dolga.

    Szánkózás

    Ha pedig nem akarsz különösebb fizikai erőfeszítéseket tenni (na jó, nem szeretsz sportolni!), akkor vegyél magadnak egy szánkót, és lovagolj teljes megelégedésedre. A milliók által kedvelt téli felszerelés választéka ma óriási. A boltok polcain csak szánkó található: fém, műanyag, fa, sőt még gumi is.

    Szánkó kiválasztásakor ügyeljen a csúszdákra. Az anyag, amelyből készülnek, legyen könnyű, hogy a szánok vidáman repüljenek le a hegyről. Magának a csúszótalpnak pedig alacsonynak és nagy távolságban kell lennie – így az egész szerkezet stabilabbá válik, és minimális az esélye annak, hogy teljes sebességgel felboruljon és megsérüljön.

    Hogyan válasszunk snowboardot síeléshez

    Az utóbbi években az oroszok számára újfajta téli szórakozás – a snowboard – rohamosan népszerűvé vált. Ez a kissé extrém, speciális felkészültséget igénylő sport különösen a fiatalok körében népszerű. Kockázat, sebesség, örvénylő adrenalin – mindez a snowboardozás. Ha szereti az izgalmakat, vásároljon egy táblát. Hogyan válasszunk? Ismét meghatározzuk, hogy pontosan hol fog lovagolni:

  • Trükkök elsajátítását tervezi – akkor szüksége van egy freestyle deszkára.
  • Kezdő vagy, és neked elég egy kis csúszdán - egy freeride snowboardon - lemenni.
  • A hegyekbe mész, és lefelé rohansz a lejtőkön – szükséged van egy freecarv-ra.

    • Részletes tanácsokat kap a snowboard modell kiválasztásához az üzletben. A fő paraméter a tábla mérete. Ettől függ a snowboard stabilitása a hegyről való leereszkedés során. Könnyű kiválasztani az optimális méretet – tedd magad mellé a táblát. Egy kicsit kellaz álla fölött.

    Ami a snowboard szélességét illeti, kicsit hosszabbnak kell lennie, mint a csomagtartó hossza. Egyszerűen fogalmazva, tegye a lábát a deszkára: a lábujj és a sarok legfeljebb másfél centiméterrel nyúlik ki - ez a legjobb megoldás.

    Következő

    Olvassa el tovabba: