Hogyan lehet növelni a szoptató anyák laktációját termékekkel és gyógyszerekkel

Előző

Nincs egészségesebb táplálék a baba számára az első hónapokban, mint az anyatej. Csak számos tényező befolyásolhatja a baba természetes táplálását. Neked is volt olyan eseted, amikor valamiért kevesebb volt az anyatej, vagy egyáltalán nem volt tej? Ezután feltétlenül meg kell ismerkednie a szoptatás növelésének módjaival a szoptató anyák számára. Az alábbi utasítások nemcsak az anyatej csökkenésének okait, hanem az ellene való küzdelem módszereit is segítenek megismerni.

Miért tűnik el az anyatej?

A megtermelt tejmennyiség csökkenésének okai között a következő tényezők állnak a lista élén:

a szoptató anya nem megfelelő étrendje mind a szülés előtt, mind a szoptatás alatt;
krónikus alváshiány;
a gyermek anyatejjel történő táplálása az ütemterv szerint, és nem szükség esetén;
túl korai átállás a szoptatásról a tápszeres táplálásra;
Rossz szokások;
stressz, negatív tapasztalatok;
az anya helytelen pszichológiai hangulata vagy a gyermek anyatejjel való táplálására való vágy hiánya.

Ezek az okok első pillantásra érthetőbbek, de hogyan adjunk csecsemőt azoknak az anyáknak, akiknek hiányoznak a fenti tényezők az életükből? Ha az anyatejtermelés teljesen leállt, akkor ez már betegség - igazi hypogalactia, amely nagyon ritkán, csak az esetek 5% -ában fordul elő, és hormonális zavarok következménye. Ha a betegséget nem észlelik, akkor érdemes tudni, hogy az anyatej mennyisége csökkenhet a laktációs krízisek idején, amelyek a baba életének 3-6 hetében, illetve további 3-4 és 7-8 hónapban jelentkeznek. Ezeknek az időszakoknak számos fontos jellemzője van:

Az anyatej mennyiségének csökkenésének oka a csecsemő gyors fejlődése, amikor megnő a táplálékszükséglete, illetve az anya szervezete.egyszerűen nincs ideje időben újjáépíteni.

További ok a rossz szoptatási mód, a cumi használata és az anyatej kifejtésének hiánya.

Az első laktációs krízis a legnehezebb, így ha egyszer túljutott rajta, akkor már tudni fogja, hogyan kell visszaadni az anyatejet.

A leggyakoribb hiba ebben az időszakban a kiegészítő táplálék bevezetése, a csecsemő ritkábban történő mellre kötése vagy a szoptatásról a mesterséges táplálásra való gyors átállás.

Hogyan lehet növelni a laktációt egy szoptató anya számára

Ha az ok a gyermek fejlődésének ugrása, akkor a szoptató anyák laktációjának növelésének problémája önmagában megoldódik. Az anyáknak csak gyakrabban kell mellre tenni a babát, hogy az anyatej a szükséges mennyiségben termelődjön. Laktációs válságok esetén az orvosok továbbra is a következő módszereket javasolják, amelyek növelik a laktációt:

A megfelelő táplálkozás betartása és olyan termékek használata, amelyek hozzájárulnak az anyatej termeléséhez.

Az ajánlott gyógyszerek szedése.

Népi receptek használata.

A laktációt fokozó élelmiszerek

Minden ember egészséges állapotának alapja a megfelelő táplálkozás. A szoptató anyáknak szánt szoptatási termékeknek számos kritériumnak kell megfelelniük:

egyensúly, azaz az összes szükséges nyomelem és vitamin jelenléte;
elegendő kalóriatartalom;
allergiás provokátorok hiánya, például csokoládé, citrusfélék, méz stb.;
gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és húsok, tejtermékek étrendbe foglalása;
nagy mennyiségű folyadék.

Ha betartja a helyes táplálkozás alapjait, de a baba anyateje még mindig nem elegendő - próbálja meg a napi étrendbe beiktatni azokat az ételeket, amelyek növelikszoptatás Közülük megemlíthető:

A tej zsírtartalmát növelő mogyoró: dió, cédrus, mandula.

Földi szeder.

Zöldségek: saláta, sárgarépa, retek.

Gabonafélék: hajdina, zabpehely, barna rizs, sütőtök.

Fehérje termékek: hús, hal, csirke tojás.

Az iható termékek hatékonyan megbirkóznak az anyatej mennyiségének növelésével és a laktáció javításával:

gyömbér tea;
gyógynövény-főzetek csipkebogyóval, citromfűvel, anyafűvel;
gyümölcs kompótok;
frissen facsart gyümölcslevek;
zabpehely főzet;
zöld tea;
kapor víz

Gyógyszerészeti termékek

A hivatalos gyógyszerkészítményeket a gyógyszerek széles skálája képviseli, amelyek célja az anyatej mennyiségének növelése és a laktáció javítása:

A "Laktovit" egy tea szoptatáshoz. A Phytozbirt speciális szűrőkbe lélegzik, amelyek kényelmesen főzhetők. A tea összetételében édeskömény, kömény, ánizs és csalánlevél található. Az összetevők javítják a vér összetételét és áramlását, serkentik az emésztést, serkentik az anyatej képződését, ami fokozza a laktációt. A tea megfelelő főzéséhez 200 ml forrásban lévő vizet kell önteni egy tasakba kerámia vagy üvegáru segítségével. Igya meg az infúziót a főzés után 15-20 perccel reggelire és vacsorára. 20 tasak ára 300 rubeltől származik.

"Mlekoin" - tabletták a laktáció növelésére. Alkalmazási javallatok a korai és késői hypolactia, a természetes szoptatás folytatása. Fél órával étkezés előtt fel kell oldania 5 tablettát 1 adagban, legfeljebb napi kétszer. A kezelés ideje a szülés után 1,5 hét. Ár - 136 r-tól.

Az Apilak egy biológiailag aktív kiegészítő, amely méhpempőt, burgonyakeményítőt, talkumot, laktóz-monohidrátot ésegyéb segédanyagok. Növeli az anyatej mennyiségét. Szoptatás alatt, orvossal folytatott konzultációt követően használható. Egyszeri adag 1 10 mg-os tabletta. Naponta háromszor vegye be legfeljebb 2 hétig.

Népi jogorvoslatok

A népi gyógyászat receptjei nem kevésbé hatékony eredményeket hoznak az anyatej laktációjának növelésére vonatkozó kérdés megoldásában. Válassza ki az Önnek megfelelő módszert, és használja rendszeresen az etetés javítására:

Dió a tejben. Vegyünk egy termoszt, tegyünk bele 0,5 csésze diót, majd töltsük fel 0,5 liter forró tejjel. 4 órás infúzió után a készítmény használatra kész. Igyon 1/3 csészét naponta kétszer, kis kortyokban.

Tejben főtt sárgarépa. Keverjünk össze 0,5 l meleg tejet és 3-4 ek. l. reszelt sárgarépa. Naponta legfeljebb háromszor igyon egy egész pohárral. Lefekvés előtt próbáljon meg egy kis mézet adni az italához, hogy enyhítse a feszültséget.

Főzet édeskömény. Öntsük a keveréket 1 tk. édeskömény, ánizs és kapor egy pohár forrásban lévő vízzel. Igyon fél pohárral az infúzió beadása után, de mindenképpen várjon egy kicsit étkezés után. Használja naponta kétszer.

Kömény tejföllel. Vegyünk egy pohár tejfölt és néhány köményt, amit előzőleg pépesítettünk. Forraljuk a keveréket körülbelül 5 percig. Vegyünk 1 evőkanál. l. napi 3 alkalommal.

Ánizs infúzió. Vegyünk 1 tk. ánizsmagot, öntsük fel egy pohár forrásban lévő vízzel. Várj egy órát. Ezt követően vegyen be 2 evőkanál. l. infúzió Ismételje meg az eljárást naponta legfeljebb 4 alkalommal.

Gyermekláncfű szirup. Vegyünk 4 csésze pitypang virágot, amelyet reggel gyűjtünk, napos időben. Öntsön 2 csésze vizet. Adjunk hozzá egy hámozott és apróra vágott citromot a keverékhez. Lassú tűzön főzzük körülbelül egy órán keresztül, majd adjunk hozzá 0,5 evőkanál. l. cukorszirup Várja meg, amíg a keverék felforr, szűrjük leelőkészített üvegekbe töltjük. Hűtőszekrényben tárolandó, tea, víz vagy egyéb italok ízesítőjeként használható.

Retek mézzel. Keverjünk össze egy apróra vágott retket 2 evőkanál. l. édesem Adjunk hozzá egy kevés forralt vizet. Vegyünk legfeljebb 4 evőkanál. l. napi háromszor egy adagban.

Gyömbér ital. Vegyünk 1 evőkanál. l. gyömbért, öntsünk 1 liter vizet. Kb. 5 percig főzzük. Egyszerre fél pohár meleg infúziót igyunk meg. Naponta legfeljebb 3-szor ajánlott inni.

Az anyatej laktációjának növelésének módjai

Az orvosok néhány egyszerű tippet kínálnak a szoptatás növelésére a szoptató anyák számára:

Fél órával a várható etetés előtt igyunk meg egy pohár meleg teát tejjel.

Mielőtt elkezdené etetni a babát, finom simogató mozdulatokkal masszírozza a melleit az óramutató járásával megegyező irányban. Használhat ricinusolajat anélkül, hogy megérintené a mellbimbók és a bimbóudvar területét.

Az etetés befejezése után zuhanyozással masszírozza a melleket, a mellbimbótól oldalra haladva. Jobb, ha a zuhany kontrasztos.

Gyakrabban tedd mellre a babát, és ne az ütemterv szerint, hanem igény szerint, hogy serkentsd az anyatejtermelést.

A laktáció stabilizálása érdekében próbáljon eleget aludni. Feküdj le pihenni napközben is, ha csak egy kicsit is.

Az anyák gyakran jobban odafigyelnek a megfelelő táplálkozásra. Szükséges, de ne feledkezzünk meg a napközben elfogyasztott folyadék mennyiségéről: víz, tea, gyógynövény infúziók.

Lefekvés előtt próbáljon terápiás fürdőt venni. Vegyünk egy nagyobb tálat, öntsünk bele nem túl forró vizet. Helyezze a tartályt az asztalra, engedje le a ládát. Az eljárás körülbelül 15 percig tart, ezért ne felejtsen el forró vizet adni. Ha végzett, törölje le a mellkasát egy törülközővel, és menjen aludni.

Próbálj meg többet kimenni és sétálniszabadban.

Biztosítsa magát pozitív érzelmekkel, ha igénybe veszi szerettei támogatását.

Videó: hogyan lehet javítani a laktációt - Dr. Komarovsky

A csecsemő anyatejjel való táplálása különleges szakasz a gyermek és az anya életében. Nemcsak a baba teljes értékű táplálása, hanem az anyával való fizikai érintkezés szempontjából is fontos, ezért az orvosok nem javasolják a laktációs időszak elhanyagolását, és a tejmennyiség csökkenésének észlelése után a baba korai elválasztását. Annak érdekében, hogy Ön és babája nyugodt maradjon, tekintse meg az alábbi hasznos videót a laktáció javításáról.

Következő