Ez a vitamin létfontosságú az Alzheimer-kór megelőzésében

Előző

vitamin

Az emberek körülbelül 90%-a nem jut elég fontos tápanyaghoz, amely megelőzheti az Alzheimer-kórt és más degeneratív neurológiai betegségeket. Ez a vitamin könnyen beszerezhető, ha megfelelő ételeket eszik, de sokan nem tudják, milyen egyszerű és hatékony lehet az agyi betegségek kezelése.

E vitamin nélkül az agyat megfosztják az idegsejtek egészségének egyik elsődleges forrásától. Azok az emberek, akiknél hiányzik ez a vitamin, alacsonyabb szintű DHA-PC-t kapnak, amely minden sejt fontos része, és segít a sejtmembrán kialakításában.

A "Nature" magazinban ezt magyarázzák:

"Az Alzheimer-kór (AD) egy progresszív neurodegeneratív betegség, amelyet időskori plakkok, neurofibrilláris gubancok, szinaptikus zavarok és neuronok elvesztése jellemeznek. Számos tanulmány kimutatta a BA-ban szenvedő betegek agyának csökkenését foszfatidilkolint (DHA-PC) tartalmazó dokozahexaénsavval.

Tehát mi ez a rendkívül fontos vitamin, amelyet minden nap be kell szednie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy végül nem csatlakozik a neurodegeneratív betegségben szenvedő emberek millióihoz?

Olívaolajban és mandulában, napraforgómagban és avokádóban van jelen. Ez a fontos tápanyag az E-vitamin. Az Oregon State University kutatói szerint azok az emberek, akik nem rendelkeznek elegendő DHA-PC-vel, hajlamosak az Alzheimer-kórra.

Ezenkívül az E-vitamin krónikus hiányában szenvedők alacsony többszörösen telítetlen zsírsavakat (PUFA) mutatnak. Sok embernél gyakran 30 százalékkal alacsonyabbak a szintjeik, amelyek elegendőek az agy egészségének fenntartásához.

Egy másik tanulmány a JAMA-ban jelent megazt találták, hogy az Alzheimer-kóros betegek, akik extra adag E-vitamint szedtek, lelassult a betegség progressziója. A munkaképesség hosszabb volt, mint azoké, akik nem szedtek étrend-kiegészítőt. Bár a tanulmány nem volt hibás, és sok kérdés is felmerült, megalapozhatja a betegség természetes kezelési lehetőségét.

Végtére is, az E-vitamin segít az agy számára fontos lizo-PL-nek, hogy eljusson az agyba.

Ne feledje, hogy természetes E-vitamint használjon, ne a szintetikus változatot – amint már látható, a változat veszélyes lehet.

Következő

Olvassa el tovabba: