Ez a tényező világszerte 3,8 halálesetért felelős

Előző

világszerte

Amerikai tudósok rájöttek, hogy a halálozások 3,8%-át az ülő életmód okozza. A globális halálozás ezen százaléka az ülőmunka és a napközbeni minimális mozgás eredménye. A tudósok azt javasolják, hogy a számítógép előtti ülések számát 3 órával csökkentsék, így az ember várható élettartama negyed évvel megnő.

Ismertté vált, hogy a mozgásszegény életmód a halálozások 3,8%-ának közvetlen oka világszerte. Az amerikai kutatók erre a következtetésre jutottak. Eredményeik megerősítésére a tudósok nagyszabású tanulmányt végeztek.

A világ 54 országából választottak ki önkénteseket. A kísérlet időtartama 15 év. A következtetések ijesztőek - a mozgásszegény életmód miatt évente több mint 440 ezer ember hal meg. A halálozás okai különbözőek, de mindegyik a számítógép vagy a tévé előtti hosszan tartó ülésből ered – csigolyasérülések, szélütések, különböző fokú elhízás, szívrohamok és szélütések.

Olvassa el még: Hogyan védheti megfelelően a beleit a rák ellen?

Ennek eredményeként a halálozások száma világszerte 3,8 százalékkal nő e probléma miatt. Az ebből az okból eredő halálozás csökkentése érdekében három órával csökkenteni kell a napi ülést. Ehhez érdemes álló buszokon utazni, reggel futni, sétálni.

wordyou.ru

Következő

Olvassa el tovabba: