Étvágycsökkentő gyógyszerek és gyógynövények.

Előző

gyógyszerek

Az állandó éhségérzet a fogyók félelme

Jó napot barátaim! A mai cikk azoknak szól, akik hozzám hasonlóan kétségbeesetten próbálnak diétázni és küzdeni az állandó éhségérzettel. Az anyatermészet ebben az esetben is mindent előre látott, olyan természetes gyógymódokat és gyógynövényeket alkotott, amelyek csökkentik az étvágyat. Tehát küzdjünk együtt az éhség ellen – és kezdjük ennek a cikknek az elolvasásával.

Étvágycsökkentő gyógyszerek.

Az éhségaz, ami megijeszt és leállítja a legtöbb fogyni vágyó embert. Korábban leírtam néhány módszert az állandó éhség leküzdésére, most nézzük meg azoknak a természetes készítményeknek a listáját, amelyek segíthetnek ebben a nehéz feladatban. Vannak étvágycsökkentő szerek, amelyeket maga a természet ajándékozott nekünk.

anyagok

Fucus melkozyrchaty - algák a fogyáshoz

Hatásmechanizmusuk szerint a következőkre oszthatók: - olyan gyógyszerek, amelyek közvetlenül hatnak az agy jóllakottsági központjaira (anoretikumok);

  • természetes antidepresszánsok, amelyek csökkenthetik az étkezési motivációt (L-fenilalanin, 5-hidroxi-triptofán);
  • olyan anyagok, amelyek megkötik a vizet, és fogyasztásuk után jóllakottság és jóllakottság érzését okozzák (élelmiszerrostok, mikrokristályos cellulóz - MCC, hínár, fucus melkozyrchaty stb.).

    • Az ebből a csoportból származó pénzeket megfelelő mennyiségű vízzel kell megitatni!!!

    Az anorektikumok nem használhatók hosszú ideig, mivel:

  • mellékhatások figyelhetők meg: fokozott idegi ingerlékenység, eufória, álmatlanság, hasmenés, hányinger, megnövekedett nyomás, fokozott szívverés, függőség kockázata stb.;
  • az étvágy csökkenésével összefüggésben csökken a napi táplálékfelvétel mértéke, ezáltal a szervezet számára szükséges tápanyag-ellátottság, ami a szervezet hiányához vezet.vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, PUFA-k és az egészség romlása; - használatuk abbahagyása után az étvágy háromszoros erővel tér vissza.

    • A Garcinia Cambogia az éhség elleni küzdelem eszköze

    A természetes anorektikumok közé tartozik a kambodzsai garcinia. Az összetételében található hidroxi-citromsav hozzájárul az állandó vércukorszint optimális fenntartásához, ami jó jel az agyban található éhségközpontunk telítésére.

    Antidepresszánsok étvágy ellen.

    A természetes antidepresszánsok közé tartozik az L-fenilalanin aminosav, amely az endorfinok előfutára – az agyban az elégedettség és a boldogság érzésével kapcsolatos anyagok. Egy ilyen természetes antidepresszáns csökkentheti a szorongást és a depressziót, amit sokan "esznek" valami finomra.

    Az afrikai griffonia növényből izolált 5-hidroxi-triptofán szintén a természetes antidepresszánsok közé tartozik. Hozzájárul a szerotonin szintéziséhez, melynek agyi hiánya fokozott étkezési motivációval járhat együtt. Az 5-hidroxi-triptofán bevételének hátterében a jóllakottság érzése kisebb mennyiségű ételnél jelentkezik.

    Élelmiszer-helyettesítők az éhség elleni küzdelem eszközei.

    Az élelmi rostok (rostok, hemicellulóz, pektinek) étvágycsökkentőkként és blokkolókként is besorolhatók – olyan anyagok, amelyek csökkentik a zsír felszívódását.

    Az élelmi rostok olyan tulajdonságai, mint a vízmegkötő képesség, ami duzzanathoz vezet (hasonlóan a fehérjéhez - kazeinhez), és ennek megfelelően jóllakottság és jóllakottság érzését okozza; megköti az epesavakat, adszorbeálja (abszorbeálja) a szterolokat és ezáltal csökkenti a vér koleszterinszintjét; serkentik a bél perisztaltikáját, ami a táplálék gyorsabb áthaladását eredményezi a GI traktuson keresztültraktus; pozitív hatással vannak az epeutak motoros működésére, ezáltal megakadályozzák a pangó jelenségek kialakulását az epehólyagban, így a legtöbb zsírégető komplexum nélkülözhetetlen alkotóelemei.

    Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a zsírfelszívódást csökkentő anyagok (blokkolók) és a vízmegkötő képességük miatt étvágyat szabályozó anyagok többsége fokozhatja a vitaminok és ásványi anyagok kiválasztását a szervezetből. Emiatt lehetetlen hosszú ideig szedni őket, és a bevételükkor az étrendet vitamin- és ásványianyag-komplexekkel is gazdagítani kell.

    Következő

    Olvassa el tovabba: