Egy zsír, ami nem árt annyira, mint a megfelelő zsírok
ElőzőAz orvosok nem fáradnak megismételni az állati zsírok szervezetre gyakorolt káros hatásait, de közülük kiemelheti azokat, amelyek nemcsak nem károsak, hanem nagyon hasznosak is. Megelőznek számos betegséget, növelik a meglévő betegségek kezelésének hatékonyságát és erőteljes egészségjavító hatással bírnak. Az ilyen zsírokról az alábbiakban lesz szó.
Hal olaj
A halolaj mindenki számára hasznos, mert ez az élelmiszertermék Omega többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek csökkentik a vér trigliceridszintjét, ezáltal megelőzik az ér- és szívbetegségeket. Ezenkívül az Omega-3 és az Omega-6 pozitív hatással van a vér alvadási képességére, megakadályozva a vérrögképződést:
- a tőkehalfajták vízi lakóinak májából nyert termék összetétele sok A-vitamint tartalmaz, és javítja a látást alkonyatkor és jótékony hatással van a színek megkülönböztetésére. Ez a vitamin felelős a haj, a körömlemezek és a bőr jó állapotáért, emellett erősíti a sejtmembránokat és növeli azok érzékenységét az allergia elleni küzdelemben segítő hisztaminnal szemben;
- A halolaj rendkívül hasznos a terhes nők számára, mert segíti a gyermek jobb koordinációjának kialakulását. Ezenkívül ugyanazon többszörösen telítetlen zsírsavak hatására a magzat agya és látása megfelelően fejlődik, és maga a nő is kevésbé lesz hajlamos a depresszióra;
- A halolaj összetételében található D-vitamin elősegíti számos ásványi anyag, különösen a foszfor és a kalcium felszívódását, és ez megelőzi az angolkórt a gyermekeknél, emellett elősegíti a csontszövet növekedését. Hasznos az iskolások számára a halolaj fogyasztása, mivel serkenti az agyi aktivitást;
- ez a termék csökkenti a mentális betegségek, különösen a skizofrénia progressziójának kockázatát. Szerotonint tartalmaz - az öröm hormonját, amely javítja a hangulatot és segít a harcbanagresszivitás, szomorúság és ingerlékenység.
Borzzsír
A borzzsír hasznos, mert az előzőhöz hasonlóan gazdag A- és B-vitaminban, és a szervezet önmagában nem termel többszörösen telítetlen zsírsavakat. Mindez okot ad a test védőfunkcióinak erősítésére, az immunitás növelésére:
- zsírsavak csökkentik a gyulladást, serkentik a sejtanyagcserét. Az A-vitamin részt vesz a szövetek helyreállítási folyamatában, a B csoportba tartozó vitaminok pedig felelősek a normális hormonális háttér fenntartásáért;
- a borzzsír előnye, hogy felgyorsítja a sebek és egyéb bőrsérülések gyógyulását. Hatása alatt a fehérje-anyagcsere stimulálódik, és a káros és patogén baktériumok elpusztulnak;
- a termék megkönnyíti a betegség lefolyását és felgyorsítja a gyógyulást, különösen légúti fertőzések esetén. Régóta használták tuberkulózis kezelésére, és ma is használják ugyanazokra a célokra. A borzzsír segít a krónikus és akut hörghurut, tüdőgyulladás kezelésében;
Zsír kapszulában
A kapszulatermék ugyanolyan hasznos, mint a folyékony termék. De kényelmesebb bevenni és adagolni, és az idősebb gyermekek, akik le tudnak nyelni egy ilyen nagy pirulát, ezt a formát választják, mivel nem mindenki szereti a termék természetes ízét. Mire használható még a fent leírt, héjba zárt két termék:
Cápa zsír
A cápassír előnye az összetételében rejlik. Először is meg kell jegyezni egy olyan anyagot, mint a szkvalén, amely antioxidáns, gyulladáscsökkentő, daganatellenes és immunstimuláló hatással rendelkezik a szervezetre. Ennek köszönhetően az oxigén jobban behatol a bőrsejtekbe, aktiválja az elasztin és a kollagén termelődését:
Amint látja, a zsírok előnyei a szervezet számára óriásiak. A lényeg az, hogy tudjuk, mit és milyen betegségek esetén szedjünk, valamint betartsuk az adagolást, mert az ellenőrizetlen használat növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a hasnyálmirigy-gyulladás, az elhízás és a cukorbetegség kockázatát. Egészségedre!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A szoptató anya megfelelő táplálkozása és étrendje a szoptatás alatt, mint az újszülött egészségének fő kulcsa
- Hogyan nyithatunk mozit egy kisvárosban a semmiből? Mini mozi, mint vállalkozás
- Több mint 10 módszerrel nyithat meg egy fájlt .epub engedéllyel
- Hogyan készítsünk képernyőképet a képernyőről Androidon olyan eszközökön, mint a telefon és a táblagép
- A Lumia 930 kamerája jobb, mint a Galaxy S6, iPhone 6 és HTC One M9