A tévénézés növeli a gyermekek magas vérnyomásának kockázatát

Előző

tévénézés

Valószínűleg Ön is tudja, hogy számos tanulmány bebizonyította, hogy a mindennapi tévénézés összefüggésbe hozható a mozgásszegény életmóddal és az elhízással. A Zaragozai Egyetem (Spanyolország) és a São Paulo Egyetem (Brazília) által végzett új tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ez a gyakori szokás a kiskorúak körében 30%-kal növelheti a magas vérnyomás kockázatát. Ez a szám 50%-ra nő, ha minden nap hozzáadjuk a fizikai aktivitás hiányát.

A tanulmány egy korábbi, „Az étrend és az életmód befolyásolásának azonosítása és megelőzése gyermekeknél” című tanulmány adatainak elemzésén alapul, amelyben 5221 gyermeket(2-10 éves korig) vettek részt 8 különböző kutatásban. Az európai országokban végzett kutatások azt mutatják, hogy ok-okozati összefüggés van a mozgásszegény életmód (napi 2 óránál többet a tévé előtt) és a magas vérnyomásos megbetegedések számának növekedése között. Nagyon magas lett: 110 gyerekből 1000.

„Felnőtt korban a magas vérnyomás szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. Például növeli a szívkoszorúér-betegség kockázatát. A számok riasztóak, mivel az ülő viselkedés gyermekkorban, majd felnőttkorban egyre gyakoribbá válik” – magyarázza Cinque Augusto, a tanulmány vezetője, amely a tanulmány eredményeit az International Journal of Cardiology folyóiratban tette közzé.

Ezért azoknál a gyerekeknél, akik naponta több mint 2 órát töltenek játékkonzollal, tévével, táblagéppel vagy számítógéppel, ami manapság nagyon gyakori, akár 30%-kal is megnő a magas vérnyomás további kialakulásának kockázata.. A további károsodások elkerülése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy napi 1 óránál tovább végezzen fizikai aktivitást (edzés nélkül a kockázat 50%-ra nő), és soha ne haladja meg az ülő tevékenységet 2 óránál tovább.

Elsősorban tanácsaikkal foglalkoznakolyan szülők, akik kevés figyelmet fordítanak gyermekeik nevelésére, és játékkonzolokkal, számítógépekkel vagy modern eszközökkel elzárkóznak előlük. A gyerekek nem csak teljesen bezárkóznak a virtuális világban, de ráadásul gyermekkoruktól kezdve kialakulnak bennük jövőbeli betegségeik is.

Következő

Olvassa el tovabba: