A hőséggel egyedül küzdünk.

Előző

egyedül
Sziasztok, barátaim! Bár augusztus a nyár utolsó hónapja, sokfelé még mindig kisüt a nap. Egész télen erre vártunk, és néhányan teljesen felkészületlenül álltunk a nyári melegre. Tehát a téma, amiről ma beszélünk, az, hogy hogyan kíméld meg magad a hőségtől/strong>. Ez az anyag különösen azoknak a lányoknak lesz hasznos, akik sokkal alaposabban ápolják bőrüket, de biztos vagyok benne, hogy a férfiak is kaphatnak majd belőle valami fontosat.

Nagyon forró nyár. Otthon mentjük magunkat.

Nem is olyan régen orrunkat fújva, fagyott végtagjainkat meleg zokniban melegítve a ragyogó nyári napról álmodoztunk. Hiszen azt gondoltuk: itt jön EZ, és az életünk jobbra fordul. Napruhákat és világos ingeket veszünk fel, és kimegyünk a virágzó utcákra. És a világító felülről néz majd ránk, csodálja, és finom tejcsokoládé színű barnulást kölcsönöz nyitott vállunknak. Csövek! Úgy tűnt, de nem úgy, ahogy álmodtam. Elviselhetetlen hőséggel esett ránk, finom karmazsin színűre festette az arcunkat, bekente a lány szempillaspirálját a szeme alá... Ja, és még sok rosszat csinált. És most nem vagyunk elégedettek vele. És megint várjuk az esőt. Elég! Legyen mindig nap. Csak meg kell tanulnod kijönni vele.

Vízi eljárások a nyári melegből.

hőséggel

A fő szövetségesed a nap elleni küzdelemben a víz. Jó lenne zuhanyozással kezdeni a reggelt. A víz hőmérsékletét a testhőmérsékletnél 3-5 fokkal alacsonyabbra kell állítani. A túl hideg, valamint a nagyon meleg víz erős izzadást okoz. Ásványvízzel öblítheti le arcát. Tölts meg egy spray-palackot ugyanilyen vízzel, és tedd a táskádba vagy hátizsákodba, arra az esetre, ha napközben hirtelen felfrissülne. Nos, ez mind köztudott. És ittexkluzív recept: otthonról indulva cseppentsen 2 csepp hideg desztillált vagy sima forralt vizet a szemébe. Nem tudom, miért működik, de embereken végzett kísérletek segítségével (helló, család!) bebizonyosodott, hogy ezen egyszerű eljárás után sokkal energikusabbnak tűnsz, és ennek megfelelően érzed magad. Mi más? Ah igen, jég! Nos, amint egyáltalán nem bírod. Nyomja a jégkockákat tíz másodpercig a halántékhoz és az archoz. A lányok mellkason is kipróbálhatják. Ez javítja a vérkeringést, és a mellek sokkal szexisebbek lesznek!

A nyári kozmetikumok jellemzői.

Minden kozmetikumnak, beleértve a dekoratívakat is, UV-szűrőt kell tartalmaznia. A tápláló krémekről egyelőre jobb teljesen lemondani. De szükséges a bőr rendszeres hidratálása. A krémet természetesen meg lehet vásárolni a boltban, vagy nem lehet lusta és elkészíteni magad. Vegyünk 50 g méhecskét, 80 g glicerint (a boltban kapható), 6 g zselatint (bármelyik szupermarketben. És emellett, remélem, már megszerette a sportzselét), 1 g szalicilsavat és 200 ml vizet Áztassuk puhára a zselatint, adjuk hozzá az összes többi összetevőt, és melegítsük fel a keveréket vízfürdőben. Utána lehűtjük és seprűvel jól felverjük. Csak hűtőszekrényben tárolandó.

A nyári diéta is megváltás.

Egy jól összeállított étrend is segíthet a hőség elleni küzdelemben. Ebben az esetben jobb bízni a közép-ázsiai emberek tapasztalatában. Hagyományosan sok fűszert esznek. Úgy tűnik, ha nagyon meleg van bent, kint hűvösebbnek tűnik. Nyáron szinte nem esznek húst. De sok zöldet, gyümölcsöt és zöldséget esznek. Az összes ital közül pedig a zöld teát részesítik előnyben, és forrón isszák aszalt gyümölcsökkel, amelyek sok káliumot tartalmaznak. Nagyon hozzáértő étrend.

Ez minden.Remélem, hogy augusztusnak lesz még ideje sok kellemes meglepetéssel szolgálni az időjárás tekintetében, és már tudjuk, hogyan kell felkészülni rájuk. Élvezd hát velünk a nyarat! A következő alkalomig!

Következő

Olvassa el tovabba: