Hogyan oltsd a szomjadat

Előző

oltsd

A nyári melegben az embernek csak két gondolata van: hová menekülhet a mindent átható hőség elől, és hogyan olthatja a szomjat, a bőséges tiszta víz ivása pedig nemigen segít a probléma megoldásában. Érdemes meginni egy pohár hideg vizet, az izzadással egy idő után elhagyja a szervezetet, bár csökkenti a testhőmérsékletet, de nem oldja meg teljesen a szomjúság oltását. Természetesen meg lehet próbálni inni teát vagy kávét, bár ezeknek megvannak az előnyei és hátrányai is.

És mi van, ha a megszokott italokat, mint a víz, a tea és a kávé lecseréljük ízletes, egészséges és ragyogó nyári italokra. Szóval, hogyan oltod a szomjadat? Az alábbiakban találhatók az ilyen tonik italok készítésének receptjei:

Hogyan oltsd szomjadat egy banánitallal

— Banánital elkészítéséhez 2 csésze tejhez adjunk fél pohár cukrot, és forraljuk fel. Ezt követően a keveréket le kell hűteni, és hozzá kell adni egy közepes narancs frissen facsart levét. 2 banánt meghámozunk és jól összetörjük. A banánpüréhez folyamatos keverés mellett narancslével édesített tejet öntünk, majd hűtőbe tesszük. Az ilyen italt ajánlatos magas poharakban tálalni, a szélére egy szelet narancsot rögzítve. Sokkal finomabb lesz, ha egy ilyen koktélt szívószálon keresztül iszol.

Hogyan oltsd szomjadat citromos itallal

— Facsarj ki 10-12 citrom levét, adj hozzá 0,5 csésze cukrot és egy pohár forralatlan vizet. A kapott készítményt egy kanállal kell keverni, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik, majd adjunk hozzá további 5 pohár ivóvizet, szeletelt citromszeleteket és jeget. A változatosság kedvéért használhatunk mézet cukor helyett, és szódavizet adhatunk a kapott igazi limonádéhoz.

Szerző: Natalia Zolotova

Következő

Olvassa el tovabba: