Tudsz aludni hanyatt a terhesség alatt?

Előző

aludni
A gyermekvárás sok örömet okoz, de ugyanannyi kérdést, és ezzel együtt különböző véleményeket, köztük téveseket is. Az egyik ilyen hiba arra vonatkozik, hogy a várandós anyának milyen helyzetben kell aludnia. Valamilyen oknál fogva egyesek úgy vélik, hogy ha a terhesség alatt hanyatt alszik, a baba megfulladhat.

Valójában nem az. Legalább a gyerek biztosan nincs veszélyben. És miért hirtelen - elvégre a tetején van, szóval semmi nem nyomja. Akkor honnan jött ez az ötlet?

Az a helyzet, hogy a terhesség alatt a háton aludni tényleg nem ajánlott, de csak más okból. Az anya teste van veszélyben, nem a gyermeké. Ebben a helyzetben veszi át a méh teljes súlyát annak minden értékes tartalmával együtt. És ha a terhesség korai szakaszában nem okoz különösebb kényelmetlenséget, akkor a második felében minden erejével érezhető. Ezért az orvosok nem javasolják a várandós anyáknak, hogy ebben a helyzetben aludjanak.

Másrészt a legtöbb nő a késői terhességben még a szakemberek ezen ajánlásának ismerete nélkül is elkerüli ezt a pozíciót alvás közben. És mindezt azért, mert még a hosszú ideig hanyatt fekvés, nem beszélve alvásról egy nagy has súlya alatt sok kellemetlenséget és gondot okozhat.

Az első dolog, ami zavarni kezdhet, az a derékfájás, majd a légzési zavarok. A következő szakasz a bélkompresszió miatti székletproblémák. És számos egyéb probléma.

De a legnagyobb veszély, amely a terhesség alatti háton alváshoz vezethet, az alsó üreges véna összenyomódása, amely biztosítja a véráramlást a test alsó feléből a szívbe.

Bár mindezek a következmények bekövetkezhetnek. Ha a kismama hanyatt alszik, sok ideje lesz, amíg komolyabb problémák merülnek felproblémákat, erős kényelmetlenséget fog érezni, és időben korrigálni tudja a helyzetet. Ami pedig a terhesség alatti rövid ideig tartó hanyatt fekvést illeti, az nem fog sok kárt okozni.

Következő

Olvassa el tovabba: