Terhesség negyedik hónapja

Előző

A terhesség negyedik hónapja a jó hangulat, az önbizalom és az aktivitás időszaka, amikor arra törekszik, hogy a legjobban nézzen ki. Sőt, most már nemcsak a házimunkára, hanem a férjre is hiányzik az idő és az energia.

Ez az állapot azzal magyarázható, hogy egy nő fizikailag és pszichológiailag alkalmazkodott a jövőbeli anya szerepéhez. Ezenkívül a magzat teljesen kialakult, és már csak az van hátra, hogy fejlődjön és javítsa magát.

Ráadásul a terhesség negyedik hónapja a bókok ideje is. Be kell vallani, teljesen indokolt. A terhesség alatti megfelelő táplálkozás, a friss levegőn tett séták és a fizikai aktivitás lehetővé teszi, hogy jó formában tartsa magát és jól nézzen ki.

Adjon hozzá némi önvizsgálatot és képzelőerőt, ami egy kis rejtélyt ad. Nem hagyhat közömbösen egy szeretett személyt. Itt az ideje, hogy változatossá tegyük a házastársi kapcsolatokat.

Gondolj gyakrabban a babára. Képzeld el az ajkát, a szemét, az orrát. Valószínűleg azon töpreng, hogy vajon kire fog kinézni a gyermek, miért ne fantáziálhatna?

Ne tartsa magában minden félelmét és aggodalmát. Mesélj róluk kedvesednek. Nemcsak meghallgat és támogat, hanem megosztja örömeit és félelmeit is. Az ilyen beszélgetések még közelebb visznek.

Vegye figyelembe, hogy minél több figyelmet és törődést mutat egy férfi a terhesség alatt, annál jobb apa lesz. Ezért próbálja meg rávenni, hogy aktívan vegyen részt minden ügyben. Akár közösen is el lehet menni a női konzultációra.

A terhesség negyedik hónapjában a test fokozatosan megváltozik. A baba nagyon gyorsan nő, és hetente adsz hozzá kb 300 g-ot.Bár a pocak még nem látszik, de a derékvonal gyakorlatilag eltűnt. Ezzel kapcsolatban felmerül a ruhatár frissítése.

Milyen dolgokat adjelőny?

Kezdjük a fehérneművel. Először is kényelmesnek kell lennie. Különösen érdemes széles pántokkal rendelkező melltartót választani, amely jól megtámasztja a melleit.

A különböző ruhákat és napruhákat könnyű természetes anyagból kell készíteni. Az ideális megoldás azok a modellek, amelyekben beállíthatja a derék térfogatát.

Csak alacsony sarkú cipőt választunk. Ügyeljen a rögzítőelemre is. A csipkék hamarosan nehezen köthetők, ezért válasszon cipzáras vagy tépőzáras modelleket.

A terhesség negyedik hónapjában a pigmentfoltok és az anyajegyek sötétedhetnek. Ez nem okozhat aggodalmat. Ezek a hormonális változások a baba születése után eltűnnek. Addig is használjon hipoallergén kozmetikumokat. Megbízható bőrápolást biztosít.

Következő

Olvassa el tovabba:

• A terhesség nyolcadik hónapja
• A terhesség huszonnyolcadik hete
• A terhesség 2. hetében a fogantatás jelei és a gyomor korai szakaszában
• Hogyan kezeljük a lábak duzzanatát a terhesség alatt
• Citramon terhesség alatt pro és ellen

---