Szív- és szívinfarktus, ásni vagy nem ásni

Előző

Miért a szív, sokan képzelik. A szívtelen emberek ritkán élvezik a tekintélyt egy csapatban. Azt mondják, hogy a szeretett lény képe tükröződhet a szívben.

Könnyű hallani egy vidám dalt, de amikor éppen eléneklik a dalt, már előre kellemetlenül érezheti magát. Például a szív miokardiális infarktusaküszöbön áll. Lényegében a szívegy nagyon egyszerű szerv. Ellentétben a folklórhőssel, aki tud ásni és nem ásni, nincs is ilyen egyszerű választás a szívhez közel.

A szív csak vért tud pumpálni. Az összehúzódások teljesen automatikusan és az agyi jelektől szinte függetlenül követik egymást. A testhőmérsékletre felmelegedett és vérrel megtöltött egészséges szív, függetlenül attól, hogy mi történik körülötte, elkezd pumpálni. És ez nagyon jó: minél kevesebb beállító gomb, annál megbízhatóbb a készülék.

Valószínűleg ezért nem szokás a test fő izomzatára figyelni. Minden megközelítést és ismétlést gyakrabban hajtanak végre bicepsz és hasi kockák kedvéért, amelyekre keveseknek van szükségük.

Ebből természetesen a szív is kiveszi a haszon részét – de mintha csempészáru, a tulajdonos akaratától eltekintve.

A tulajdonos azonban szándékosan ad neki alkoholt, nikotint, koffeint és alacsony sűrűségű lipoproteint.

Éppen időben, hogy elfáradjak és beteg legyek a vágyakozástól.

A szív mindent átpumpál magán, ami a szervezetben van, így szinte minden betegség szívbetegség.

De a legtöbb szívrohamot szívrohamnaknevezik.

A legtöbb ember három dolgot tud a szívinfarktusról:

Valahol a mellkasban fáj.
Még húsz, harminc, ötven évig nem fenyeget a veszély.
Nem kell sokáig belehalni ebbe.

Jobb? Majdnem. Mindhárom tételhez kis módosítások tartoznak.

EKG: NEM viccel.

Az elektrokardiogram a leggyorsabb ésinformatív módja annak, hogy megtudja, pontosan mi történt a szívével. A mellkasához és a végtagjaihoz rögzített elektródák segítségével az orvos rögzíti a szív elektromos aktivitását. Az önfelvevő kazettán ugyanez a tevékenység szinuszos formát ölt, amelyet egy krónikus alkoholista kemény keze gondosan megrajzolt. Ennek ellenére a cikk-cakk mögött az orvosnak sikerül megértenie valamit, és még diagnózist is felállítania. Sőt, megtehetnéd magad is. Az EKG-görbe mindössze néhány fogból és szegmensből áll, amelyek felemelkednek, leesnek, hosszabbak vagy rövidebbek, attól függően, hogy pontosan mi történik a szívizommal: ischaemia, ischaemiás károsodás vagy nekrózis. Hasonlítsa össze a normál EKG-t és a miokardiális infarktus akut stádiumának megfelelő EKG-t. A túlságosan megemelkedett szegmenst az amerikai orvosok "sírpúpnak" nevezték el. A hazai kardiológusok még nem szoktak hozzá az ilyen temetői humorhoz.

Miért fáj a szív?

A szív akkor kezd fájni, ha saját sejtjeiben (kardiomiocitái) hiányzik az oxigén. Ezt koszorúér-betegségnek nevezik. Az oxigén hiányának három fő oka lehet.

Érelmeszesedés Az LDL (rossz koleszterin) az artériák falán rakódik le, és részben gátolja a véráramlást. Ha ez a szív artériájában történt, az artériából táplált sejtek rosszul érzik magukat.

A trombózis elzárhatja az artériát alvadékkal (trombusszal) - minden következménnyel, vagy inkább nem az azt követő következményekkel. Az erek károsodása (például ugyanazon érelmeszesedés következtében) további esélyt ad a trombus elakadására.

Stressz Lehetséges, hogy az erek teljes kapacitással dolgoznak, de magának a szívnek valamilyen okból további oxigénadagra van szüksége. Például stressz során adrenalin szabadul fel a vérbe, amitől a szív egy légkalapács ritmusában ver.ennek eredményeként oxigén éhezést tapasztal.

Amikor a szívnek nincs mit lélegeznie, kiáltja: „őr”! és a kémia segítségével teszi: a bradikinin anyag felhalmozódik a sejtekben. Neki köszönhetően a test rosszul érzi magát, és rohan, hogy segítse fő izmát. A test tulajdonosa pedig erős nyomó fájdalmat érez a mellkas közepén, ami időnként a bal karját, a lapockáját vagy az állát érinti. Ez angina pectoris (korábban mellkasi varangynak nevezték). Az ilyen fájdalom azt jelzi, hogy a szív még mindig valahogy megbirkózik a helyzettel. Ez eddig…

Ahol fáj

Az angina a közelgő szívroham első jele (bár nem mindig figyelik meg). Fáj, fáj, majd a szívizom érintett területének sejtjei elhalnak. Ezt szívinfarktusnak nevezik.

De szívroham esetén a fájdalom egészen másképp érezhető. Például tudja, hogyan álcázza magát gyomorfájdalomnak (ez hasi tünet, vagy a szívroham gasztralgiás formája). Ugyanakkor gyakran előfordul gyomorégés és hányinger – egyszóval a beteg teljesen biztos abban, hogy egyszerűen "valamit rosszul evett", és csak a sürgősségi orvosoknak sikerült meggyőzniük. A fájdalom a gyomor mellett teljesen váratlan helyeken is megjelenhet, a jobb kézben vagy a hátban. Néha úgy tűnik, hogy kissé elmozdul egyik helyről a másikra - ezzel a jellel bizonyos esetekben felismerhető a szívinfarktus.

Végül megtörténik, hogy egyáltalán nincs fájdalom. Helyette hirtelen légszomj és fulladásérzet jelenik meg.

És itt vagyok.

Most magyarázzuk el. Az tény, hogy a második pontban sem volt 100%-ban igazad. A szívinfarktus nem csak a 40 év felettiek betegsége. Itt nem annyira az életkor, mint az öröklődés és az életmód a meghatározó. Ez azt jelenti, hogy jobb, ha a családban senki sem szenved szívkoszorúér-betegségben, és maga nem iszik vagy dohányzikés rendszeresen járni futni. Ha mindez nem rólad szól, akkor itt az ideje, hogy törődj szíved egészségével anélkül, hogy a kritikus életkorig halasztod.

Szabaduljon meg a dohányzástól A dohányzás nemcsak a káros LDL-koleszterin koncentrációjának növekedéséhez járul hozzá a jó HDL-koleszterin rovására. Ezenkívül a nikotin tachycardiát okoz, ami növeli a szív oxigénfogyasztását. Ugyanakkor a dohányfüst egyéb összetevői a hemoglobin akár 10%-át is megkötik, csökkentve a gyógyító oxigén áramlását az éhes sejtekhez. Ezért nem elég önmagában leszokni a dohányzásról. Erőszakot kell mutatnia másoknak. A passzív dohányzás szintén növeli a szívroham kockázatát.
Mozogjon A hypodynamia – mozgásszegény életmód – az egyik olyan tényező, amely hozzájárul a szívinfarktus kialakulásához. Már csak heti két óra intenzív mozgás elegendő ahhoz, hogy 10%-kal csökkentse a betegség kockázatát. Hogy pontosan mit fog csinálni ennyi idő alatt – futni, ugrani vagy szexelni – az a te dolgod, de ne tétlenkedj.
Fogyjon kilókat Fogyjon normálra. A norma körülbelül egyenlő a magasságoddal mínusz száz. Orvostól lehet pontosabban megtudni. Ha súlyát dédelgetett alakra csökkenti, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, vagy legalábbis lelassítja annak progresszióját. Ráadásul a plusz kilogramm extra higanymilliméter az erekben, a nyomás pedig rossz vicc. Szabadulj meg minden feleslegestől, és 3,6 év szívinfarktusmentes életet kapsz.
Menjen egy italra Csak azzal a feltétellel, hogy ne legyen alkohol. Cserélje ki egy liter sima H2O-ra. Így biztosan elkerüli a kiszáradást. A folyadék hiánya sűrűbbé teheti a vért, ami azt jelenti, hogy hajlamosabb a vérrögképződésre. Napi öt pohár víz felhígítja, és vidámabban fut át az edényeken.
Igyál teát Ez hasznos, különösen akkor, ha a kávét teával helyettesíti. A tea flavonoidokban gazdag,amelyek ellenzik a szervezetben zajló oxidatív folyamatokat. Az antioxidánsok másik forrása a vörösbor. Flavonoidokat és E-vitamint is tartalmaz.
Menjen horgászni, és szerezzen több pénzt szívrohamból. Ne csípje? Menj el egy csemegeboltba. Ott pénzért meg lehet venni a halosztályon. A Távol-Észak őslakosai csak halat esznek, és nem szenvednek szívbetegségben. Ideje tanulni tőlük. Heti két horgásznap azonban elég lesz neked. Így növeli az omega-3 zsírsavak szintjét szervezetében, és ez az az összetevő, amely miatt a halak a szívinfarktus megelőzésének legjobb eszközei.
Egyél kukoricapelyhet reggelire, vagy vegyél főtt kukoricát a nagymamától. Tele van folsavval. A napi norma (kb. 400 mikrogramm) 13%-kal csökkenti a szívroham kockázatát. A folsav csökkenti a homocisztein aminosav tartalmát a vérben, ami negatívan befolyásolja az artériák falának állapotát.
Ne forrald A stressz az adrenalin felszabadulását jelenti, ami a szív intenzívebb munkáját és sejtjeinek megnövekedett oxigénigényét jelenti. Mindez 3-szorosára növeli a szívroham kockázatát. A filozófiai életszemlélet kialakításához a standard módszer a 10 másodperces késleltetés alkalmas. A lényeg egyszerű. 10-ig kell számolnia, mielőtt reagálna egy ingerre. Ilyen hosszú hallgatás után sikoltozni és nyálat okádni valahogy ésszerűtlen.
A görögdinnye 40%-kal több likopint tartalmaz, mint a paradicsom, amely ennek az antioxidánsnak a leghíresebb forrása. Ráadásul a magas víztartalom miatt a görögdinnye likopin gyorsabban szívódik fel a szervezetben. Most garantáltan újabb 30%-os bizalmat kap a szívében.
Ön előtt A figyelmeztetés fegyvert jelent, és mivel az érelmeszesedés és a szívinfarktus olyan betegségek, amelyek genetikai hátterűek, van esély felfegyverezni magát. A szívinfarktusra való hajlam genetikai elemzése magától értetődőjövő, bár talán nincs is messze). Egyelőre a genealógiai fa tanulmányozására kell korlátoznunk magunkat. Csak derítse ki, hogy rokonai közül melyik szenved szívkoszorúér-betegségben. Minél szorosabb a kapcsolat, annál nagyobb a veszély.

Mit kell tennem.

Általában tényleg meg lehet halni szívrohamban. De sokkal vonzóbb életben maradni és felépülni. Ennek az eredménynek az esélye nagymértékben megnő, ha emlékszik az öt művelet sorozatára.

Bells 03 Amint megérti a tüneteket és megérti, mi történik Önnel, nem ajánlott időt vesztegetni. Annál inkább nem kell félni attól, hogy tekintélye leesik a rohanó orvosok szemében, ha hirtelen (persze Isten ments) a várt szívinfarktus helyett isiász lesz. A károsodás mértéke, a betegség kimenetele és a lehetséges szövődmények attól függenek, hogy hány perc telik el a támadás kezdetétől az első orvosi segítségnyújtásig.
Vegyünk aszpirint Az aszpirin nem csak a hőmérséklet csökkentésére vagy a fejfájás enyhítésére jó. A fent felsorolt hatások mellett az acetilszalicilsavnak van egy másik hatása is - hígítja a vért, megkönnyíti annak áthaladását az ér szűkült területén, és csökkenti a vérrögképződés valószínűségét.
Vágjon bele az elsősegély-készletbe, vagy inkább kérjen meg másokat. Nitroglicerin kell. Ez az, ami teljesen megállíthatja az anginás rohamot, vagy legalábbis enyhítheti az orvosok megérkezéséig. A nitroglicerin (vagy analógjai, amelyek "nitro-"-vel kezdődnek) megtalálhatók az idős emberek zsebében és a becsületesen műszaki vizsgálaton átesett autók elsősegély-készleteiben. Ha nem találja, keresse a validolt. Ismét szerencsétlen – turkálj a zsebedben. A borsmenta gumi is segíthet. A mentol kitágítja a szív ereit.
Ülés A test legelőnyösebb pozíciója a lefelé tett lábbal ülő. Lehet így feküdnihogy a mellkas és a fej a medence felett legyen. Ez megkönnyíti a szív munkáját.
Ne mozogjon, ne feledje, hogy minden mozgás extra terhelést jelent a szív számára. Próbálj megnyugodni. A felesleges adrenalin a vérében most nem használ.

Mit ne tegyen.

...Azonban nem írunk elő semmit. Nagyon valószínű, hogy most a szívroham egybeesett az öngyilkossági késztetésével. Ezután próbálkozzon a következővel.

Várj, hirtelen elmúlik? Aztán kiderül, hogy ésszerűtlen és rosszindulatú: komoly és elfoglalt orvosok csapata érkezik, és Ön még mindig életben marad. Valószínűleg téged fognak hibáztatni érte. De úgyis bevisznek a kórházba - a szívinfarktus nem múlik el magától, ráadásul az érvelésed logikája egyértelműen azt jelzi, hogy kell egy szem és egy szem.
Igyál kávét A szívinfarktus önfeloldódására várva valahogyan el kell múlni az időt. Egy csésze kávé mellett észrevétlenül elrepül, és nem lesz annyi időd. A forró fürdőben fekvés még ígéretesebb ötlet, és mellesleg népszerűbb is (egyesek összetévesztik a szívrohamot izomfájdalmakkal, amit egy forró fürdő igazán enyhíthet).
Füst Valahogy meg kell nyugodnod, amíg a sorsod eldől, és minden oxigénmolekula számít. A legjobb módon fogsz megnyugodni. A sors pedig sokkal gyorsabban megoldódik egy elszívott cigaretta után.
Fuss a kórházba Sürgősen vegye a saját kezébe a sorsát, találja meg a fogadó osztály földrajzi koordinátáit - és fuss. Vezetés közben pedig még jobb: ha már ilyen hatékony gondoskodást terveztél, miért ne viszel magaddal pár-három gyalogost? De ha a finálé egy ősi tragédia jegyében nem szerepel a tervei között, ne tegyen semmilyen extra mozdulatot, kivéve a telefon két gombjának megnyomását. És jobb erről másokat megkérdezni, ha ők maguk nem sejtik.
Népi gyógymódokkal kell kezelni, különösen, ha ez a fogalom magában foglalja 50 ml pálinka bevitelét, amely állítólagsegít ilyen esetekben.

Következő