Ortopéd matrac kiválasztása
ElőzőFáj a hátad? Nem alszik eleget? Letargia, fáradtság és apátia reggel? Esetleg frissítenie kellene a hálóhelyét egy ortopéd hatású kétoldalas matrac vásárlásával? Sokan így is tettek, ennek eredményeként minőségi 8 órás alvást, valamint reggeli lendületet és energiát kaptak.
Szakemberek ajánlásai a matrac kiválasztásához
Az egészséges és egészséges alvás nemcsak az anyagtól függ, amelyből a matrac készült, hanem az egészségi állapottól is.
Hogyan válasszunk matracot?
- Szinte minden puha vagy kemény felület alkalmas egészséges emberek számára. A választást azonban az anatómiai matracok mellett kell meghozni, amelyek megismétlik a test körvonalait és íveit. Ebben az esetben kötelező feltétel: természetes töltőanyag és független rugók.
- Házaspárok számára a matracok kiválasztását csak a személyes preferenciák korlátozzák. Ha jelentős a súlykülönbség, válasszon egyszemélyes matracot. Mind a kókuszrost, mind a kiváló minőségű latex szolgál majd töltőanyagként. Ne felejtsen el megvásárolni egy rendszert 2 különböző matrac csatlakoztatásához.
- Beteg gerincű betegeknek ajánlatos kétoldalas matracot vásárolni. A merevség megváltoztatása segít a hátfájás szabályozásában.
Ha allergiás reakciója van a porra, akkor érdemes megfontolni hipoallergén hatású ágynemű vásárlását.
- Gerincferdülés, ízületi gyulladás és osteochondrosis esetén kemény matracokat használnak kókusz töltőanyaggal (rosttal). Lehetővé teszik, hogy az ízületeket és a gerincet megfelelő és egészséges helyzetben tartsa.
- "Egészséges" embereknek tilos puha típusú matracokat használni. A nagy súlynak és a puha alvóanyagnak köszönhetően a gerinc görbülete garantált. A merevség lesz a fő kritérium.
- Jobb gyerekeknek és tinédzsereknekvásároljon kétoldalas téli-nyári matracot. Ez biztosítja a gyermek számára a gerincferdülés és a görnyedés megelőzését. Ezenkívül a latex megvédi a gyermeket a túlzott izzadástól alvás közben.
Biztonságos működés és megfelelő gondozás
Az ortopéd fedőmatrac és a hipoallergén huzat fontos szerepet tölt be a megfelelő matracápolásban. Lehetővé teszik az eredeti megjelenés megőrzését, és nem engedik át az emberi verejtéket, amely meleg időben szabadul fel. Hetente kétszer kívánatos testhelyzetet változtatni, hogy a matrac felfekvése ne forduljon elő. Például, ha felemelt lábbal aludt a kijárat előtt, akkor a fejének kell megjelennie a lábak helyén.
A matrac élettartama megnő, ha:
- Szellőztesse ki havonta 5 órán keresztül a friss levegőn.
- Az első alkalommal (3 hónap) forduljon egyik oldalról a másikra. Ez a manőver a töltőanyagot stabil állapotban tartja.
- Távolítsa el a celofán fóliát a jobb légcsere érdekében.
- Ne aludjon a földön. A hőmérséklet-változások és a por a padló területén tönkretesz minden olyan anyagot, amelyből a matrac készült.
Az ortopéd matracokról szóló pozitív vélemények megerősítik gyógyászati tulajdonságait. Az emberek közérzete javul, a csigolyaközi régiók fájdalma fokozatosan csökken, az anyagcsere és az alvás normalizálódik.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan festse ki a szemét, ha szemüveget visel, a szemüveg kiválasztása és az arc formája
- Matrac a kényelmes alvásért
- A konyhai kés kiválasztása
- Gyermek ortopéd matracok
- A terhesség megszépíti a nőt, a lényeg a megfelelő ruhák kiválasztása