Női agresszió a családban, mi az oka és mit kell tenni

Előző

családban

Mindannyian hozzászoktunk ahhoz, hogy megvitassák a férfi agressziót, és hogyan kezeljük azt. Sok embert aggaszt a gyermekek agressziójának növekedése nehéz időkben. A nők nem mutatnak agressziót? Persze ez nem így van, és a nők is elég agresszívek, de gyakran azzal indokolják viselkedésüket, hogy ez önvédelem az agresszív férfiakkal szemben, a fáradtság, és a kedvezőtlen külső környezet.

De a női agresszió nem mindig önvédelem. A nők nagyon gyakran követik érzelmeiket, és a probléma megoldása helyett egyszerűen férjüket vagy gyermekeiket hibáztatják. Ez kedvezőtlen mikroklíma kialakulásához vezet a családban, és elpusztíthatja azt, valamint pszichológiai kényelmetlenség forrása lehet a gyermekek számára, és problémák forrása lehet a jövőbeni szocializációban.

Tartalom

  • 1 Miért fordul elő női agresszió?
  • 2 A női agresszió a magányhoz és az önpusztításhoz vezető út
  • 3 Hogyan kerüljük el az agresszió kitörését
  • 4 Hogyan küzdj le egyedül az agresszió ellen

Miért fordul elő női agresszió

Általában a női agresszió fő oka és következménye a megértés hiánya és a tehetetlenség. Ha egy nő úgy érzi, hogy nem tudja kifejezni magát, nem tudja megoldani a felgyülemlett problémákat, és nincs támogatása a megoldásukhoz, ez érzelmi robbanást, agresszió kitörését válthatja ki szeretteivel, például férjével vagy gyermekeivel szemben.

Nem szabad azt gondolnia, hogy ez valami rendkívüli – az agresszió a test normális reakciója, erőket aktivál és energiát ad a problémák megoldásához, bár nem mindig konstruktív módon. Az agresszió gyakran segít a fenyegetéssel szembeni védekezésben és az akadályok leküzdésében, de csak akkor, ha az energiája a megfelelő irányba irányul. De az agresszió csak akkor lehet pozitív jelenség, ha a probléma megoldására irányul és rövid távúmegnyilvánulásai

családban

Ha az agresszió egy nő állandó kísérőjévé válik, és időnként elkezdi "kiütni" a családtagokat, ez az ilyen agresszió nem konstruktív természetét jelzi. Valószínűleg a krónikus fáradtság az oka. Ez különösen fontos a nagyvárosok lakói számára – az állandó zaj, feszült életritmus és kisebb családi gondok arra kényszerítik a nőt, hogy állandóan negatív érzelmek szorításában legyen, amelyek időszakosan érintik szeretteiket.

A női agresszió másik oka, különösen a szülési szabadságon lévő nők esetében a kommunikáció és az önkifejezési lehetőségek hiánya. Egy nő kezdi úgy érezni magát, mint egy gyermekért és férjért dolgozó kiszolgáló személyzet, így fokozatosan felhalmozódik feléjük a negatív attitűd, és ez előbb-utóbb kicsaphat.

A női agresszió a magányhoz és az önpusztításhoz vezető út

A fő különbség a női agresszió és a férfi agresszió között a közvetlen fizikai hatás hiánya. A férfiak nagyobb valószínűséggel lépnek fel fizikai erővel, míg a nők inkább érzelmileg vagy verbálisan támadnak. Általában a nők kiabálnak gyerekekkel, kiabálnak a férfiakkal, ritkábban törnek össze edényeket vagy lakberendezési tárgyakat, és még ritkábban verik meg őket fizikailag.

Ugyanakkor a legtöbb nő agresszióját a velük szembeni méltánytalan bánásmóddal, pénz-, figyelem- vagy időhiánnyal indokolja. A nők nagyon gyakran használnak trágár nyelvezetet vagy olyan kifejezéseket, mint „megölnék”, „Hogy meghalj” stb., hogy kifejezzék érzéseiket. Ez nem azt jelenti, hogy készen áll a fizikai ölésre, inkább az agresszív impotencia jele. .

3 szokássá válik, és fokozatosan már önmagáértegy nő, amennyire csak lehet, hozzászokik a kényelmetlenséghez, elkezdi normálisnak tekinteni az életét. Az agresszió a családi élet normájává válik, és gyakran az ilyen családokban a gyerekek is agresszívvé nőnek fel.

Milyen következményekkel jár egy nő állandó agressziója? Sok ilyen van, és az első az élettárs megtalálásának problémája, mivel a férfiak tudatalatti szinten érzik az agresszió illatát. A második az arc ráncainak megjelenése - "az agresszió maszkja". A harmadik a vérnyomással és a szív- és érrendszerrel kapcsolatos problémák. Ezért mindenképp el kell kerülni a női agresszió fokozódását.

Hogyan kerüljük el az agresszió kitörését

Az agresszió hullámának elkerülése érdekében a nőnek magának kell ellenőriznie érzelmi állapotát, mert senki sem fogja jobban megérteni az érzéseit, mint ő maga. Ha úgy érzi, hogy a feszültség nő, azonnal elemezze a növekedés okait. Ne feledje, hogy az élettel elégedett embert nem idegesíti a számítógép melletti koszos csésze, ha ilyen apróságok kezdenek bosszantani, akkor gondoskodnia kell pszichés kényelméről.

Az első dolga a pihenés.Lehet, hogy nem aludt eleget, fáradt vagy, és sok a munka. Ne féljen elmondani valakinek az állapotát, néha csak a szeretteinek kell elmondania fáradtságát, és segítséget kérnie. Ezenkívül megpróbálhat néhány kellemes érzést nyújtani magának. Kérd meg, hogy este senki ne zavarjon, fürödj meg, egyél csokit, hallgass zenét. Szedhetsz bármilyen nyugtatót is.

Ha úgy érzed, hogy nem tudod megvalósítani önmagad, ez nem ok arra, hogy a szeretteidet szidja, hanem arra, hogy elemezze az okokat, keressen új utakat igényeinek megvalósítására.Ha az érzelmek felrobbannak, ki kell adnod nekik a kiutat. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a családtagok nem hibásak, nem kell veszekedni, más kiutat kell találni az érzelmeknek,lehet futni, bokszzsákot ütni, szőnyeget kiütni stb.

Hogyan küzdj le egyedül az agresszió ellen

A saját érzelmeivel való megbirkózás képtelensége az egyik leggyakoribb oka a pszichológushoz való látogatásnak. De nem minden nő engedheti meg magának, hogy időt és pénzt költsön a szakember látogatására, ezért minden módon megpróbálja önállóan megbirkózni a problémával. Az ilyen nők számára számos tippet fejlesztettek ki, amelyek segítenek az érzelmek rendbetételében.

Ha dühösnek érzi magát, le kell ülnie, és le kell írnia, mi dühít. Leggyakrabban a harag már a leírás során elmúlik, de ha nem múlt el, akkor a leírást tartalmazó lapot el lehet tépni és eldobni, elűzve rajta a rosszat.

Egy másik módja annak, hogy megszabaduljunk az agressziótól, ha egyedül vagyunk a természettel, és csak pihenünk egy kicsit. Mehetsz az erdőbe, ülhetsz csendben, vagy éppen ellenkezőleg, kiabálhatsz. Ha felhalmozódott panaszai egy adott személy, például egy főnök ellen, akkor bármit kifejezhet, kiabálhat, és akár meg is fenekelheti az összefonódásokat, ez segít megszabadulni a legtöbb negatívumtól.

Ha az agressziót egy férfi okozza, próbálja meg őt erről a lehető legpontosabban tájékoztatni.A férfiak olyan berendezkedésűek, hogy egyszerűen nem értik és nem veszik észre a sértéseket és célzásokat, majd őszintén csodálkoznak, miért nő sír és sikoltozik, és honnan ered a konfliktus. Ezért meg kell tanulni mindenről beszélni, finoman és udvariasan jelenteni az elégedetlenségedet a férjednek, és nyugodtan fogadni a megjegyzéseit.

És nagyon fontos észrevenni a pozitívumot. Nem kell a rosszon rágódni, lapozni a fejedben lévő képeket, és új kifogásokat keresni rájuk. Fontos, hogy észrevegye a jót, dicsérje meg férjét és gyermekeit tetteikért, örüljön az apróságoknak, és hamarosan észre fogod venni, hogy a körülötted lévők elkezdenek kedvezőbben bánni veled, és van rá oka.az agresszió csökken.

Következő

Olvassa el tovabba: