Milyen gyakran kell mosni?

Előző

gyakran
A vízhigiéniai eljárások gyakoriságát mindenki maga határozza meg. Az emberben a fürdés iránti szeretet vagy ellenszenv gyermekkorában alakul ki, és attól függ, mit tanítottak neki a szülők annak idején. Akit minden nap megmosakodtak a gondoskodó anyukák, az felnőttkorukban is magával ragadta ezt a hasznos szokást, azok pedig, akik már kiskoruktól rászoktak a heti egyszeri fürdésre, úgy gondolják, egyszerűen nem szükséges gyakrabban mosni. Az orvosi vélemények ebben a kérdésben megoszlanak.

mosni
Az orvosok szerint milyen gyakran kell mosni?

Egyrészt nagyon hasznos a napi 1-2 zuhanyozás, mivel lemossa a bőr felszínéről a kórokozó baktériumokat, a szennyeződéseket, a faggyút, az elhalt hámréteget. A bőrlégzés aktiválódik.

Más vélemények szerint a gyakori vizes eljárások szappannal vagy tusfürdővel károsítják a bőrt, hiszen a kórokozó mikroflórával együtt a jótékony baktériumok is lemosódnak a bőrről, megbomlik a sav-lúg egyensúly, gyorsabban szárad a bőr a nem mosható miatt. zsírréteg, és a bőr védő funkciói gyengülnek.

A gyakori fejmosás samponokkal serkenti a faggyúmirigyek működését, ennek hatására a fejbőr még zsírosabbá válik.

Természetesen az arany középutat maga határozhatja meg, és kiválaszthatja, hogy mikor mosson szappannal és mikor nem, de vannak esetek, amikor nem nélkülözheti a vizes eljárásokat.

Meleg időben a napi zuhanyozás egyszerűen szükséges, mert a faggyú- és verejtékmirigyek aktívan működnek. Mindig le kell zuhanyozni vagy fürödni sportolás, víztározóban vagy medencében való úszás, kertészkedés vagy mezítláb az utcán járás után.

Zuhanyzó vagy fürdő?

A fürdéshez képest a zuhanyozás higiénikusabb, mert a vízsugár tetőtől talpig lefolyik a testen, szennyeződéseket, betegségeket okozó mikrobákat, valamint rossz hangulatot is magával hordva.

Azonban fürödjön, különösen gyógynövényekkelvagy aromás só is hasznos. Végül is segít ellazulni, enyhíteni az ideg- és izomfeszültséget.

Annak érdekében, hogy ne válasszon, először ázhat a fürdőben, majd zuhanyozással fejezheti be a vízi eljárásokat.

Tekintse meg a videós utasításokat a tejfürdők készítéséhez:

Következő

Olvassa el tovabba: