Milyen betegségektől ment meg az eper
ElőzőCikkek az egészségről
Milyen betegségektől ment meg az eper?
Az eper nemcsak finom bogyó és csodálatos desszert, hanem aktív gyógyító szer is.
4
A népi gyógyászatban az epret régóta használják gyermekek vérszegénységére és hasmenésére.
A szamócát kiváló orvosságnak tekintik vitaminhiány, magas vérnyomás, köszvény, érelmeszesedés és méhvérzés esetén.
Ha minden nap eszik ezeket a bogyókat, megerősödik az immunrendszer és az érfalak.
Az epernek erős gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van.Az eper antimikrobiális tulajdonságait a nasopharynx gyulladásos betegségeinek kezelésére és a rossz lehelet megszüntetésére használják.
Az eper gátolja az influenzavírus kialakulását.Tehát, ha édes bogyókat eszel a nyári melegben, biztosítod egészséged a téli hidegben.
A jód jelenléte összetételében kompenzálja a hiányt a mindennapi élelmiszereinkbenés az ivóvízünkben.
Az epernek hipoglikémiás hatása van. Ezért szerepel a cukorbetegek étrendjében. Egyszerre finom és hasznos.
Vese- és húgyúti megbetegedések esetén az eper fogyasztása az egész szezonban javasolt.
Érdemes minden nap legalább 400 grammot enni, megkötés nélkül fogyaszthatod, ha nem zavar az allergia.
Egyébként a bogyós gyümölcsben található szalicilsav is segít az ízületi fájdalmakban.
Az eper pótolja a vashiányt vérszegénység esetén. 200 g friss eper tartalmaz: 60 kalóriát, 4,6 g rostot, 0 g zsírt, 1,2 g fehérjét, 14 g szénhidrátot, 28 mg kalciumot, 0,8 mg vasat, 20 mg magnéziumot, 38 mg foszfort, 54 mg káliumot, 1,4 mgszelén, 113,4 mg C-vitamin, 35,4 μg folsav, 54 NE A-vitamin.
Az eperbogyók infúziója vizelethajtó, izzasztó és hashajtóként ajánlott.
Ehhez vegyen 2 evőkanál. egy kanál friss epret, forraljuk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, infúzióban 30 percig termoszban szűrjük le, és étkezés előtt fél pohárral vegyünk be.
Ezenkívül a szamóca megöli a bélfertőzések kórokozóit, valamint a staphylococcusokat, streptococcusokat, pneumococcusokat és az influenzavírusokat.
Nyolc ok, amiért szeretni kell az epret
1. Az eper megfiatalítja a testet.
A szamócában a szénhidrátok dominálnak, amelyek aktiválják az anyagcsere-folyamatokat, és arra kényszerítik a szervezetet, hogy gyorsabban megújítsa sejtjeit.
2. Az eper csökkenti a hőmérsékletet, hígítja avért.
Az eper szintén segít a vér hígításában. A savasabb eper különösen hasznos a szervezet számára, ezért ne adjon hozzá cukrot: jobb, ha tejtermékekkel - tejföllel, tejszínnel, tejjel - lágyítja a savasságot.
3. Az eper feltölt energiával.
Az eper elegendő szerves oxálsavat tartalmaz, amelyet a szervezet energiaforrásként használhat fel.
4. A szamóca a dysbiosis kezelésére szolgál.
Az eper poliszacharidjai szerves savakkal egyesülve segítenek normalizálni a bél mikroflóra összetételét, csökkentik a diszbakteriózis megnyilvánulásait, és eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, nehézfémeket és egyéb felesleges hulladékokat.
5. Az eper élő multivitamin.
A szamóca rendszeres fogyasztása megszüntetheti a szezonális téli-tavaszi vitaminhiányt, és feltöltheti a szervezetet a hiányos C-, E- és B-vitaminnal. Emellett az eper nagy mennyiségben tartalmaz fémeket - mangánt, káliumot, kalciumot, rezet, kobaltot, molibdént -, ill. hasznos és könnyen emészthető formában .
6. Az eper erősítpotencia.
Az anyagcsere-folyamatokat aktiváló és a szervezetet megfiatalító eper nemcsak a hatékonyabb és eredményesebb munkához, hanem a megnövekedett potenciához is feltételeket teremt. Az eperben található cink növeli a libidót, ezért minden okunk megvan arra, hogy az epret "természetes Viagra"-nak tekintsük.
7. Eper természetes kozmetikus.
Az epret aktívan használják a kozmetológiában, ha rendszeresen és helyesen használják, elősegítik a test gyógyulását, és számos bőr-, haj- és körömproblémát megoldanak.
8. Az eper nitrátmentes.
Szamóca termesztésére bármilyen talaj alkalmas. A lényeg az, hogy elegendő nedvesség legyen. Általában nincs szüksége műtrágyára. Tehát az eper bogyójában általában nincsenek káros vegyszerek.
Ki ne egyen epret?A gyomorhurutban, gasztroduodenitisben, gyomorfekélyben szenvedőket ne csábítsa el az eper. És mindenért a nyálkahártyát irritáló kis csontok a hibásak. Van egy vélemény, hogy a köszvényes emberek nem élvezhetik az epret: súlyosbíthatják az ízületi problémákat.
Az enapril alapú gyógyszereket szedő hipertóniás betegeknek óvatosnak kell lenniük: eperrel kombinálva ez a gyógyszer terhelést okozhat a vesében.
És persze vigyázz, ha allergiás vagy (porózus szerkezete miatt az eper halmozza fel a legerősebb allergént - a virágport). A kertből származó eper (kivéve, ha fólián termesztették) veszélyes a parazitákra a termesztésük során aktívan használt szerves trágyák miatt. Nem lehet biztonságban a bogyók vízzel történő mosása.
zdorovja.com.ua http://zdravclub.ru
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Láncfűrész tankolása, milyen benzint kell önteni és milyen arányban
- Hogyan lehet megtalálni a poloskafészket, hogyan néz ki, hogyan lehet észlelni, milyen intézkedéseket kell tenni
- Kik a vízi poloskák és milyen fajok tartoznak hozzájuk
- Eper gondozás - hogyan kell gondoskodni az eperről tavasszal
- Milyen palántákat ültetnek az uráli és a moszkvai régió nyári lakosai februárban