Mikor adhatsz gyümölcsöt gyermekednek?

Előző

adhatsz
Gyümölcsök egy éves korig minden finomságot helyettesítenek. A lédús és ízletes gyümölcsök senkit sem hagynak közömbösen, még akkor sem, ha a gyermeknek rossz étvágya. A lényeg az, hogy tudjuk, mikor és melyik adható be a gyereknek.

A kérdés megválaszolása előtt: "Milyen gyümölcsöt lehet adni egy gyereknek?", szeretném hangsúlyozni, hogy a velük való ismerkedés csak a zöldség-kiegészítő élelmiszerek bevezetése után fog megtörténni. Egy alma tökéletes az első mintának. Már 6 hónaposan is lehet ajánlani? teáskanál. Ha nem észlelnek allergiás reakciókat, az adagot fokozatosan növelik. De ne térjünk el a témától, gondoljuk át, mikor lehet egy éves korig gyümölcsöt adni.

Milyen gyümölcsök hasznosak egy év alatti gyermekek számára

Alma (6 hónapos kortól)

Nagy mennyiségű vasat tartalmaz, melynek köszönhetően jótékony hatással van a baba keringési rendszerére. Ezenkívül segít eltávolítani a szervezetből a koleszterint, a radionuklidokat, az oxálsavat, és gondoskodik a gyermekek fogainak ápolásáról. Általánosságban elmondható, hogy egy alma nagyszerű a gyermekek számára, és hasznos, ha befejezi az étkezést.

Őszibarack (7 hónapos kortól)

Egy őszibarack 7 hónapig adható a gyermeknek. Eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, a nyári melegben pedig hidratál és hűsít is. A szakemberek az őszibarackot a könnyen ingerlékeny idegrendszerű gyerekeknek ajánlják.

Sárgabarack (7 hónapos kortól)

Vasat nemcsak az alma tartalmaz, a kajszibarackban sem kevesebb. Éppen ezért vitaminhiányos, vérszegénységben és a szájnyálkahártya betegségeiben is ajánlott enni (lásd a szájgyulladás tüneteit gyermeknél).

Körte (7 hónapos kortól)

Egy másik népszerű gyümölcs egy év alatti gyermekek számára a körte. Sok vitamint tartalmaz: C, P, PP és B csoportot. Az ásványi anyagok gazdagok fluorban, jódban, rézben, nikkelben, vanádiumban és molibdénben. A cink pedig még több, mint más gyümölcsökben. Csak ne felejtsd el, hogy ez egy körterögzíti

Leeresztés (8 hónapos kortól)

A gyermek 8 hónapos táplálása lehetővé teszi, hogy szilvát adjon neki, amely a pektinek és a tanninok egyedülálló kombinációját tartalmazza, aminek köszönhetően nélkülözhetetlennek tekinthető. Ezen a zuhanyon kívül a szervezet a következő C-, P-, PP-, E-, K- és B csoport vitaminokkal is ellátva lesz.

Alycha (10 hónapos kortól)

Ezt a szilva rokont számos fenolos vegyület és kálium miatt értékelik. Igaz, hogy a cseresznyében csekély mennyiségű C-vitamin van, de ezt a karotin bőven kompenzálja! Az allergiás reakciók kockázatának minimálisra csökkentése érdekében első ismerkedéskor válasszon sárga fajtákat.

Foglaljuk össze. Az egyéves gyermekek gyümölcsei nemcsak hasznosak, hanem szükségesek is. Ezek látják el a növekvő szervezetet a legfontosabb vitaminokkal. A lényeg az, hogy tartsa be az alapvető óvintézkedéseket, hogy ne kelljen allergiás köhögést kezelnie gyermekeknél vagy küzdenie a kiütésekkel, és minden rendben lesz.

Következő

Olvassa el tovabba: