Miért menstruálnak a lányok?

Előző

lányok
Menstruáció (vagy menstruáció) – a menstruációs vér kiáramlását jelenti a hüvelyből. Ez a női test fiziológiailag normális állapota. A vérfolyás lehet fájdalommentes vagy kísérheti kellemetlen érzés, fájdalom az alsó hasban és a hát alsó részén. Nézzük meg részletesen, hogy a lányoknak miért vannak menstruációi, és milyen folyamatok okozzák a menstruáció megjelenését.

Tartalom

  • Első időszak
  • A menstruáció élettana
  • A menstruáció tünetei
  • Kritikus napok: mit lehet és mit nem

Első időszak

Az első menstruáció a lányoknál 11-13 éves korban kezdődik). Az első menstruáció során a váladék mennyisége csekély lehet. Serdülőkorban a menstruáció egy-két hónapig hiányozhat.

Azon napok száma, amikor a vér kiáramlik a hüvelyből, 3, 4 vagy 5 (fiziológiai öröklődéstől függően). Ugyanakkor az első két napban a vér meglehetősen erősen áramlik, majd mennyisége csökken. A 4. és 5. napon ezek már csekély folyások, inkább kenetek.

A vérzés fájdalommentes lehet, enyhe vagy jelentős fájdalom kíséretében. A pszichológusok megerősítik azt a tényt, hogy a súlyos menstruációs fájdalom gyakran depressziós, összetett lányoknál vagy nőknél jelentkezik.

A menstruáció élettana

A méh egy női nemi szerv, amely egy üreges zsák. A has alsó részén található. A terhesség alatt gyermek fejlődik benne. A méh üregéhez két petevezeték kapcsolódik. Mindegyik cső végén található egy petefészek, mindegyik petefészekben tojásokat tárolnak. A női csírasejtek egy sor anyai kromoszómát hordoznak, és egy hím csírasejttel – egy spermiummal – való fúzióra szolgálnak.

Az összes petesejt már születéskor a lány petefészkében van. Havonta egyszer valamelyik petefészekbena tojás érlelődik. Kilép a petefészekből, és a petevezetéken keresztül a méhbe kerül. Ezt az időszakot ovulációnak nevezik. Ebben a pillanatban lehetséges a fogantatás. A spermiumok jelenlétében a női és a férfi sejtek egyesülnek, a megtermékenyített zigóta a méh nyálkahártyájába kerül. A méhben a hámréteg előre nő, a hónap folyamán, felkészülve a megtermékenyített embrió fogadására.

Abban az esetben, ha a megtermékenyítés nem történt meg, a méh nyálkahártya-rétege kilökődik, és a tojással együtt kifolyik. Így jön létre a menstruáció. Ezért néhány természet a menstruációt "a méh kiáltásának a sikertelen terhesség miatt" nevezi.

A menstruáció tünetei

A menstruáció közeledtére utaló első tünet a mell duzzanata és érzékenysége.

Egy-két napon belül húzódás vagy fájdalom jelentkezhet az alsó hasban, befűzés a hát alsó részén.

A menstruáció kezdetével a legtöbb nőnél ha nem is fájdalom, de kellemetlen érzés jelentkezik a szemérem területén. Fájdalmas érzések érezhetők a nagyajkakban, lőni a hát alsó részén.

A lány lelki állapota megváltozik. Ebben az időben gyors indulatú és ingerlékeny, hajlamos a hisztériára és a negatív érzelmekre.

Az énekesek tudják, hogy menstruáció közben elsüllyed a hangjuk. Ebben az időszakban énekelni nehéz és káros. Ha a menstruáció előtt (az első két napban) túlságosan megerőlteti a hangszálakat, a hang hosszú időre megnyugszik, és helyreállítása további kezelést igényel egy fonológustól (hangszalagokkal foglalkozó szakember).

A menstruáció alatt a lány egész teste alkalmazkodik a kiürüléshez és a megtisztuláshoz. Hasmenés, hányinger, rossz lehelet és testszag, letargia és álmosság, bőrkiütés fordulhat elő. A menstruáció kezdete előtt egy-két nappal több a pattanás, mitesszer az arcon. Számuk és az álmosság jelenléte alapján is megítélheti a megközelítéstkritikus napok.

Érdekes tény: az orvosok megerősítik, hogy a havi menstruációs tisztításnak köszönhetően a nők ellenállóbbak, jobb egészséget őriznek és tovább élnek, mint a férfiak. Egy másik fontos tényező a negatív érzelmek kiadásának képessége. Ennek a "gyengeségnek" köszönhetően a nők megszabadulnak a negativitástól és megőrzik egészségüket.

Kritikus napok: mit lehet és mit nem

A menstruáció kritikus napjain korlátozni kell az aktív sportolást és a terhelések emelését. Sétálhatsz és sétálhatsz. A kocogás, biciklizés vagy magasugrás, hintázás az edzőteremben a menstruáció idején ellenjavallt. Miért?

  • A vérzés fokozódik (fizikai erőfeszítéssel, forró fürdőkkel).
  • A fájdalom fokozódik.
  • Az erős fizikai erőfeszítés a vér elhanyagolását okozza a kis medence belső üregében.

    • Így rájöttünk, hogy a kritikus napok az énekesek és sportolók szakmai szabadnapjai. És mit tehetnek a nők a menstruáció napjain?

  • Napi higiéniai eljárások. Zuhany minden este. A külső nemi szervek higiéniája. Különösen fontos a lányok szeméremajkak mosása. A hüvelyből kilépő szűzhártya jelenléte miatt nem használhatnak tampont és betétet a menstruációs vér gyűjtésére. A rothadó baktériumok nagyon gyorsan elszaporodnak a párnákon, kellemetlen szag jelenik meg, és fennáll a rothadó szervezetekkel való fertőzés lehetősége. A bélésanyag cseréjének gyakorisága 3-4 óránként.
  • Nyugodt séták és teljes alvás.
  • Órákon és előadásokon is részt vehet (kivéve a testnevelést).

    • A lányok és nők menstruációja teljesen normális élettani folyamat, amely jelzi a női test teherbeesési képességét. A havi ciklusok megjelenésével egy lány lány lesz. A menstruációs vérzés megszűnése idős korbankörülbelül 50 év a gyermekvállalási képesség csökkenésével jár.

    Következő

    Olvassa el tovabba: