Mi szabályozzuk a gyermek súlyát

Előző

szabályozzuk
Az élet első három évében a gyermek testének minden alapvető funkciója megtörténik. A gyermek növekedése és fejlődése óriási ütemben zajlik.

Az első 12 hónapban a gyermek háromszorosára növeli a súlyát, a szellemi és fizikai fejlődésről nem kell beszélni. Csak figyelemmel kell kísérnie az eredményeit, és irányítania kell a helyzetet.

Célszerű, ha van otthon mérleg, hogy megnézze, hány grammot hízott a baba egy nap, hét, hónap alatt. Írja be a mérés eredményét egy speciális füzetbe, melynek segítségével grafikont rajzolhat és nyomon követheti a dinamikát.

Hasonlítsa össze a kapott adatokat az orvosi normákkal, de ne felejtse el, hogy mindegyik feltételes. Az ezektől való kis eltérések nem károsítják a gyermek egészségét. A lényeg az, hogy a görbe folyamatosan emelkedik, hosszú késések és éles ugrások nélkül ugyanazon a szinten.

Kéthetente egyszer vizsgálja meg a gyermeket. Ön, mint senki más, képes lesz felmérni a jólétét. Ha a baba jó hangulatban van, aktívan játszik, és nincs étvágya, akkor nincs okod aggódni. De az alacsony aktivitás, a környező világ iránti közömbösség, a sápadt és száraz bőr kell, hogy felhívja magára a figyelmet.

Amikor a gyermek beteg, gyakran ingerlékeny, letargikusnak tűnik, és romlik az étvágya. Fogzáskor a gyermek nagyon keveset eszik, csak az éhség csillapítására. Ennek eredményeként enyhe súlycsökkenés lehetséges. Ilyenkor célszerűbb megvárni, amíg a baba felépül, és csak utána mérlegelni.

Egy új szakasz kezdődik, amikor a gyermek megtanul kúszni, majd járni. Energiafogyasztása jelentősen megnő. És ha az ilyen tevékenységhez hozzáadjuk a fent felsorolt ​​​​problémákat, akkor nagyon nehéz ellenőrizni a gyermek súlyát. Nem meglepő, hogy az orcák nem lesznek olyan pufók, és három éves korukra a súlygyarapodás havi 150-200 g-ra csökken.

Csökkenés eseténsúlya két hónapja egymás után, meg kell keresni az okát. A legtöbb esetben ennek oka az alultápláltság. Lehet, hogy a szoptatott babának egyszerűen nincs elég teje. Forduljon gyermekorvoshoz, szükség lehet arra, hogy a gyermeket adaptált tápszerre vigye át, vagy kezdje el a kiegészítő élelmiszerek bevezetését.

Egy nagyobb gyerek annyira belemerülhet a játékba, hogy megfeledkezik az ételről és az éhségérzetről. Ebben az esetben tegye a következőket:

— érdekli a gyermeket: készítsen olyan ételeket, amelyeket a gyermek szeret, és mutasson fantáziát az elkészítésekor;

- ne nassoljunk valami édeset, az csak elnyomja az éhségérzetet;

— kis adagokat készítsen, de gyakrabban (kb. 4-4,5 óránként);

— tanítsa meg a babát az étel alapos rágására;

- tartsa be a napi rutint. Ha a baba kategorikusan nem hajlandó aludni napközben, ajánlja fel neki, hogy feküdjön fél órára. Sétáljon gyakrabban a friss levegőn.

Ha minden cselekedete ellenére a gyermek vékony marad, forduljon orvoshoz. Megvizsgálja, hogy nincs-e anyagcserezavar, elküldi tojásférgesség-vizsgálatra. Ha nem talál semmit, nincs miért aggódnia.

Hasonló a helyzet a kövér gyerekekkel is. Bár a szülők általában nem aggódnak emiatt, mégis az általánosan elfogadott normákra kell összpontosítani. Sőt, ha a gyermeket szoptatják, akkor nem kell aggódnia. De a mesterséges személy extra súlyának fel kell hívnia a figyelmet. Lehet, hogy nem megfelelően hígítja a keveréket, vagy túllépi a napi szükségletet.

Felhívjuk figyelmét, hogy az elhízott gyermekek számára az első kiegészítő táplálék bevezetése zöldség- és gyümölcspürével kezdődik, és csak vizet adnak inni.

Az idősebb gyermekeknek módosítaniuk kell a menüt:

- ne korlátozza a zsír és a vaj mennyiségét, őka gyermeknek szüksége van a növekedéshez és fejlődéshez;

– ne etesd túl éjszaka;

- adjon több friss zöldséget és gyümölcsöt;

— zárja ki a különböző félkész termékeket a gyermek étrendjéből, és semmiképpen ne kínáljon gyorséttermi ételeket;

- etesd a babát kanálból, nem üvegből;

- serkenti a baba motoros aktivitását, engedje, hogy többet futjon, játsszon, töltsön sok időt a friss levegőn;

A megfelelő rendszer és a kiegyensúlyozott táplálkozás biztosításával lehetőség van a gyermek súlyának stabilizálására és szabályozására.

Következő

Olvassa el tovabba: