Mi a teendő, ha hirtelen rossz lett

Előző

Hirtelen rosszabbul érezted magad, és úgy tűnik, hogy körülötted minden forog, és kiesik a talaj a lábad alól? Ezek a szédülés jelei. Miért fordul elő, és hogyan kell kezelni? Mi a teendő, ha hirtelen rossz lett? Cikkünkben erről fogunk beszélni.

Mi a szédülés?

A szédülés nem egészséges állapot az emberben, ha az egyensúly elveszett, és a test tájékozódási zavarának érzése van a térben. Hányinger, szapora szívverés, fokozott izzadás, sőt eszméletvesztés is ennek az állapotnak a fő kísérő tünetei.

A szédülés betegségnek tekinthető? Nincs ilyen. De ez egy nagyon fontos jelzés, amely egészségügyi problémákat jelez.

A szédülés okai

Jó, ha megfordul a fejed a szerelemtől vagy valami örömteli eseménytől. Sajnos ennek az állapotnak az okai gyakran negatívak. A veszély mértéke szerint három csoportba sorolhatók.

rossz
I szint - alacsony veszély okai. Általános szabály, hogy előfordulásuk a megfelelő táplálkozáshoz való hozzáállásától függ. A rendszer megsértése, az éhezés, az elhúzódó diéták, a szükséges vitaminok hiánya az étrendben, a kiegyensúlyozatlan menü az egészség nagy "ellenségei" és a szédülés "barátai". De ez elkerülhető. Csak a napi táplálkozásra kell komoly figyelmet fordítani.

II szint - közepes veszély okai. Szeretné tudni, mit jelentenek? Emlékszel, szédülsz, amikor buszon (autón) utazol, repülővel repülsz, vagy lenézel egy sokemeletes épület ablakából? Ha igen, szükség van a vesztibuláris készülék képzésére. És azt is - maradjon nyugodt minden helyzetben. Hiszen az idővel állandó munkahelyi stressz is szédülést okoz, és ez súlyosan károsíthatja az egészségét.

III szint - a magas veszély okai. Ha a jobb oldalontáplálkozás, a vesztibuláris apparátus és az idegrendszer, komolyan vehető integethetsz, akkor a magas szintű okokat nagy körültekintéssel kell kezelni.

A szédülést okozó tényezők

  • Nyomás. A szédülés, hányinger és fájdalom az alacsony vagy magas vérnyomás jelei.
  • Hemoglobin. Ha pillangók repkednek a szeme előtt, fáradtnak és gyengének érzi magát, végezze el a teszteket. Végül is az alacsony hemoglobin a gyakori szédülés egyik oka.
  • Migrén. Tudod mi ez? Ha azt gondolja, hogy ez egy közönséges fejfájás, akkor téved. A migrén hányingerrel, fülzúgással jár, ráadásul mindent körülötted "forog"!
  • A nyaki osteochondrosis, amely járás vagy ülés közbeni helytelen testhelyzetből ered, nemcsak a váll- és a fejfájás gyakori oka, hanem a szédülés is. A nyaki fordulatok során jelenik meg.
  • Ráz. Koponyaagyi sérülés következtében az agyi vérkeringés megsértésével, majd hirtelen fellépő szédüléssel jár, amit eszméletvesztés követhet.
  • A szív- és érrendszeri betegségek, amelyek a koleszterin felhalmozódásával járnak a vérben. Ez az erek eltömődéséhez vezet, ami viszont komoly meghibásodásokat okoz az agyban. A szédülés az egyik első következmény.
  • Neurózis. Sokan gyakran visszahúzódnak magukba, depresszióba esnek. És tudod, hogy ez az egyik legveszélyesebb pszichogén tényező? Hosszan tartó (hetek-hónapok) szédülést okozhat.
  • Hormonális kiigazítás, amellyel a nők oly gyakran szembesülnek. A kritikus napok és a terhesség a szervezet gyengülésével jár. A vérnyomás, a hemoglobin és az erő csökkenése közvetlen út a szédüléshez.
  • Orvosi készítmények. Szédülésgyógyszerszedés során fordulhat elő. Minden szervezet a maga módján érzékeli a különböző gyógyszereket. Például az antibiotikumok az egyik embernek gond nélkül segítenek, a másiknál ​​viszont mellékhatásokat okoznak. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni.

Mi a teendő a szédüléssel

A hirtelen szédülés egyszerű szabályoknak köszönhetően megszüntethető. Mik legyenek a fő intézkedések?

Pozíciószabály. Ha szédül, azonnal le kell feküdnie. Ez a pozíció segít gyorsan normalizálni az agy vérellátását. Ügyeljen arra, hogy a feje és a vállai egy szinten legyenek.

A tekintetrögzítés szabálya. Szédülve nehéz koncentrálni, mert minden forog körülötted. De próbáljon meg hosszan nézni valamilyen nem mozgó tárgyat.

A sötétség szabálya. A sötét hely segít megszüntetni a szédülést. Ezért jobb, ha lekapcsolja a fényt a szobában. Ha napközben rosszul érzi magát, csukja be a szemét, és kösse be a szemét.

A hideg szabálya. A homlokra felvitt jég vagy hideg törölköző javíthatja az állapotot. Kávészabály. A reggeli erős kávé garancia az egész napos jókedvre! De ki gondolta volna, hogy ez a bizonyos ital képes megállítani a szédülést? Csak hidegen igya.

A szédülés megelőzése segít:

  • Megfelelően szervezett napi rutin.
  • Napi séták a friss levegőn.
  • Teljes pihenés.
  • Kiegyensúlyozott táplálkozás.
  • Kiképzés.
  • Dousing
  • Rendszeres orvosi vizsgálatok.

Ne feledje, hogy a szédülés súlyos egészségügyi problémák jele lehet. Ezért ne késlekedjen sokáig, hanem azonnal forduljon orvoshoz!

Következő

Olvassa el tovabba: