Menstruáció előtti rektális hőmérséklet mérések és mutatók.

Minden nő testében megy keresztül a menstruáció néven ismert folyamat. Minden nőnél eltérően kezdődik, és a testből érkező "jelek" kísérik: az emlőmirigyek változásai, a végbél hőmérséklete és még sok más.

Tartalom

Menstruáció
Fiziológiai jelek
Alaphőmérséklet
Hőmérsékletváltozások
Hogy kell mérni

Menstruáció

Általában 11-15 évesen kezdik, de rossz jelnek kell tekinteni, ha nem 18 éves korukig kezdték el. Ebben az esetben nőgyógyászhoz kell fordulni, mert nagy a valószínűsége a klinikai meddőségnek.

A ciklus időtartama eltérő lehet: 12 naptól 35 napig. A 28 napos ciklus ideálisnak tekinthető. Ráadásul a menstruációhoz idő kell, hogy minden menjen, mint a karikacsapás. Általában körülbelül hat hónapig tart. A kisülés mennyisége általában nem túl nagy - 10 ml-től a teljes ciklusra, de ennél jelentősebb arány is lehetséges. A 60 ml-nél nem nagyobb mennyiséget azonban normálisnak kell tekinteni

Ha arról beszélünk, hogy mikor kell elkezdődnie a menstruációnak, emlékezni kell arra, hogy:

feszültség;
megfázás;
éghajlatváltozásról előfordulhat némi késés. Ami nem lehet hosszabb egy-két napnál.

A menstruációra utaló jelek lehetnek különféle elváltozások, sőt kellemetlen érzések is. Sok nőgyógyász azt javasolja, hogy a menstruáció előtt változó végbélhőmérsékletet egy nőnek kell megmérnie. Szintén nagyon fontos figyelembe venni a személyes higiénia szigorú betartását, amely nélkül nagy valószínűséggel megfertőződik valamilyen fertőzéssel.

Fiziológiai jelek

A PMS (premenstruációs szindróma) fogalma szinte mindenki számára ismert. De hogy fiziológiai szempontból pontosan mi ez, az messze nem ismertnem mind.

A menstruáció előtt kolosszális változások kezdődnek a női testben. Megjelennek:

neuropszichológiai;
vegetatív-érrendszeri;
anyagcsere- és endokrin rendellenességek.

Leggyakrabban a menstruáció kezdetére utaló tünetek két-tíz nappal a menstruáció előtt alakulnak ki. Eltűnnek, miután elkezdődött, vagy szó szerint az első napokban.

Gyakori esetek, amikor a PMS először érezteti magát, miután:

abortuszok vagy szülés (különösen patológiás);
fertőzések;
stresszes helyzetek.

Számos elmélet létezik a szindróma kialakulásáról. Örökletes és hormonális elméletek tulajdoníthatók nekik.

De tény marad: a nő szervezetében a menstruáció előtt komoly folyamatok indulnak be, amelyek két kategóriába sorolhatók: könnyű és nehéz. Az első csoportba három-négy tünetet kell belefoglalni a menstruáció előtt, a második csoportba pedig 5-12 tünetet.

Fizikai tünetek:

az emlőmirigyek fokozott érzékenysége vagy bizonyos esetekben érzékenysége;
az emlőmirigyek méretének változása (növekszik);
a menstruáció alatt a testben lévő folyadékok stagnálása, ami a végtagok duzzadásához és legfeljebb két kg súlygyarapodáshoz vezet;
fejfájás a menstruáció előtt, leggyakrabban migrén;
mérgezés jelei: szédülés hányingertől;
izom- és ízületi fájdalom, valamint speciális fájdalmas érzések a hát alsó részén;
néha székrekedés, sőt hasmenés;
ellenállhatatlan szomjúságérzet és gyakori vizelés;
állandó éhségérzet, amelyet minden sós vagy édes iránti vágy is jellemez;
alkohol intolerancia;
emelkedett hőmérséklet;
különféle fizikai állapotok: tólletargia a megnövekedett energia iránt;
aktív szívverés;
rektális hőmérsékletváltozások.

Pszichológiai tünetek:

hangulatváltozások;
depresszió, unalom, depressziós érzés;
időszakos feszültség és hajlam az ingerlékenységre a menstruáció előtt;
hiánya vagy éppen ellenkezőleg, túlzott álmosság;
figyelmetlenségre és feledékenységre való hajlam.

Egyes nők súlyosabb tüneteket tapasztalhatnak:

pánik;
öngyilkos gondolatok;
agresszivitás, erőszakra való hajlam.

De a legfontosabb jel a bazális (rektális) hőmérséklet. Minden nőnek a lehető legtöbbet tudnia kell róla.

Alaphőmérséklet

A szakemberek hosszú évtizedek óta alkalmazzák a végbélhőmérséklet-meghatározás módszerét. Változásait a nemi típusú hormonok befolyásolják. Ezenkívül nagy jelentőséget kell tulajdonítani a bemutatott hőmérséklet kiszámításának közvetlenül a menstruáció előtt. Mivel a paraméterei a következőkről árulkodhatnak:

valószínű terhesség;
a menstruációs ciklus kezdete;
mindenféle nőgyógyászati betegség.

A szakértők nem vonják kétségbe a bemutatott módszer relevanciáját.

A bazális hőmérséklet meghatározásának szokásos ütemezése szerint a kezdeti szakasz 14-20 napig tart. Ebben az esetben a hőmérséklet 36,8 és 37,5 fok között van.

Közvetlenül a menstruáció előtt a hőmérséklet szükségszerűen csökken. Ez körülbelül néhány nappal a kezdés előtt történik.

A végbélhőmérséklet nem éri el a 37 fokot meghaladó mutatót a teljes időszak alatt? Ebben az esetben teljesen lehetséges az optimális alaphőmérséklet-mutatóról beszélni. Ugyanabban az időbenmaguk a mutatók nem különösebben fontosak, sokkal fontosabb a hőmérsékleti arány megfigyelése az egyes fázisokban.

Hőmérsékletváltozások

Ha normális egészségi állapot mellett csökken a menstruáció előtti hőmérséklet, mit jelezhet ennek emelkedése?

Az ovuláció után beindul a progeszteron hormon termelésének megváltoztatásának folyamata, amely erősen befolyásolja az agy hőszabályozási központját. Ilyen esetben néhány nőnél a menstruáció kezdete előtt körülbelül hét nappal enyhe hőmérséklet-emelkedés tapasztalható. A ciklus kezdete után a hőmérséklet visszatér normál állapotába. Érdemes megjegyezni, hogy ilyen reakció nem sok embernél fordul elő.

Ezenkívül a menstruációs ciklus kezdete előtt a végbél hőmérsékleti paraméterei növekedhetnek a terhesség bekövetkezte miatt.

A menstruáció legelején megemelkedett, több mint 37 fokos hőmérséklet lehetőséget ad néhány kóros elváltozás kimutatására. Tartalmazniuk kell:

gyulladás a méhben (endometritis);
progeszteron hiány;
petefészekgyulladás.

Hogy kell mérni

Az alaphőmérséklet mérése meglehetősen egyszerű: ebben a módszerben mindenki számára ismert hőmérőt használnak. A hőmérsékletet azonban nem a hónalj üregében érdemes meghatározni, hanem a végbélben, a hüvelyben vagy a szájüregben.

A hőmérséklet-meghatározási folyamat során fellépő hibák elkerülése érdekében néhány szabályt figyelembe kell venni:

a méréseket a menstruációs ciklus első napján kell elkezdeni;
rektális mérés esetén nem javasolt a módszer megváltoztatása, mert a grafikon informatív lesz;
rektálisan vagy hüvelyben történő hőmérséklet meghatározásakor célszerű figyelembe venni, hogy három percig kell mérni. Nál nélorális módszerrel az intervallum öt percre nő;
a mutatókat reggel, az ágyból való felkelés előtt kell meghatározni;
a bemutatott manipulációkat egyidejűleg kell végrehajtani. Mert 30 percnél hosszabb ingadozás esetén a hőmérséklet már nem lehet jelzésértékű;
a mutatók meghatározásához digitális és higanyos hőmérőt is lehet használni. Azonban rendkívül nem kívánatos megváltoztatni a ciklus során. Ha higanyhőmérőt használ, azt lefekvés előtt fel kell rázni.

A végbélhőmérséklet az egyik leginkább bevált és legpontosabb módja a menstruáció kezdetének, az esetleges terhesség és egyéb folyamatok meghatározásának. Éppen ezért minden nőnek mindent tudnia kell ingadozásairól, mérési módszereiről, szabályairól.