Megtanulunk futópadot, szimulátort választani sporttevékenységekhez
Előző
A szimulátor vásárlása, bármi legyen is az, felelősségteljes dolog, mivel közvetlenül befolyásolja az egészségét. A rossz választás legjobb esetben nem hozza meg a kívánt eredményt, legrosszabb esetben pedig negatívan befolyásolja fizikai formáját és ízületeit.
Ezért a vásárlás előtt alaposan tanulmányoznia kell ennek vagy annak a modellnek az összes árnyalatát, és azt, hogy személyesen miként illik Önhöz.
Az egyik legnépszerűbb otthoni edzőgép a futópad. Erről lesz szó, nevezetesen arról, hogyan válasszunk futópadot, és mire érdemes odafigyelni képességei alapján.
Cselekvési terv vásárlás előtt.
Előszörkonzultáljon egy szakedzővel – ő segít kitalálni, hogy melyik szimulátor felel meg leginkább az Ön fizikai adatainak.
Másodszorforduljon orvoshoz. Különösen kívánatos ellenőrizni a szív- és érrendszeri és légzőrendszer állapotát, valamint általában a szervezet terhelésekre való érzékenységét.
A harmadikbanpedig vásárlás előtt ellenőrizze saját magán a kiválasztott szimulátort.
Még akkor is, ha úgy dönt, hogy az interneten keresztül rendel egy sporteszközt, akkor is először menjen el egy szokásos boltba, és próbálja ki a kiválasztott modellt. A lehető legkényelmesebbnek kell lennie, hogy dolgozzon rajta.
Hogyan ne tévedjünk az árban.
A bejárható üzletekben alkalmazott sportszimulátorok árpolitikája gyakran elriasztja a vásárlókat, ezért az internetre keresik a terméket. Ahhoz, hogy egy szimulátort a legjobb áron vásároljon egy online áruházban, segít az aktív "szörfözés" a webhelyeken-fórumokon, ahol az edzőtermek látogatói és az otthoni szimulátorok tulajdonosai megosztják benyomásaikat ezekről az egységekről.
Miért miért választanak gyakrabban futópadot.
Az otthoni sportszimulátorok egyik leggyakrabban vásárolt típusa a futópad. Segít edzeniszívet és ereket, elégeti a felesleges zsírt, erősíti szinte az összes izomcsoportot és javítja az anyagcserét. A vásárlók gyakran az otthonuk mérete, kialakítása és a gép halk működése alapján választanak otthoni futópadot.
Kétféle futószimulátor létezik: mechanikus és elektromos.
Az első esetben a vászon az Ön mozgása miatt elfordul.
A másodikban egy villanymotor működik, amelynek köszönhetően a vászon mozgása történik.
A mechanikus sínek sokkal olcsóbbak, mint elektromos társaik. Ez a fő plusz. Többek között itt teljes mértékben szabályozhatja a séta vagy a futás sebességét, bármikor gyorsíthat vagy éppen ellenkezőleg, lassíthat.
A hátrányok közé tartozik az a tény, hogy a „mechanikán” végzett munka során a sportoló lábai további terhelésnek vannak kitéve, ami nem nevezhető hasznosnak.
Ezért aki megengedheti magának a drágább készüléket, az elektromos pályát választ. Itt a sebességet speciális edzésprogramokkal állítják be. Ennek során még a dőlésszöget is megváltoztathatja, szimulálva a dombos terepen való gyaloglást vagy futást. Kiválaszthatja a kívánt módot, valamint megtekintheti az óra aktuális eredményeit a beépített vezérlőpulton. Egyes modellek saját képzési programjukat is beállíthatják.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Miért fontos ortopéd matracot választani egy tinédzser gyermek számára?
- Megtanulunk helyesen ülni a hasadékokon
- Merülő turmixgép, melyiket jobb választani, a modellek áttekintése
- Epilátor szőrtelenítéshez, melyiket jobb választani
- Az iTunes program segítségével csengőhangot készítünk iPhone-ra