Megfelelő öltözködés terhesség alatt, orvosi szempontok

Sok lány aggódik amiatt, hogy nagyon nehéz gyönyörű ruhát választani a terhesség alatt. A lekerekített alak arra kényszerít, hogy módosítsa a ruhatárát, lemondjon a magas sarkú cipőkről és válasszon új fehérneműt.Figyelembe kell azonban venni, hogy a terhesség olyan időszak, amikor különösen figyelnie kell egészségét szorosan. Számos oka lehet az egészségügyi problémáknak ebben az időszakban, és ezeket lehetőség szerint kerülni kell. A nem megfelelően kiválasztott ruházat az egyik ilyen ok.

Nagyon fontos, hogy olyan ruhákat válasszunk, amelyek nemcsak díszítik ezt a nehéz időszakot, hanem kellemesebbé is teszik. A megfelelő ruházat nem okoz kényelmetlenséget, és nincs negatív hatással az egészségre.Az ilyen ruhák kiválasztásához azonban meg kell hallgatni az orvosok tanácsait.

Tartalom

1 Milyen ruhák veszélyesek a terhesség alatt
2 Hogyan válasszuk ki a megfelelő ruhát terhes nők számára
3 A megfelelő melltartó választás terhes nők számára
4 A megfelelő bugyiválasztás terhes nők számára
5 Fürdőruha kiválasztása terhes nők számára
6 Hogyan válasszunk cipőt terhes nők számára
7 Hogyan válasszuk ki a megfelelő kötést (Videó)

Milyen ruhák veszélyesek a terhesség alatt

A terhesség alatt nem megfelelően kiválasztott ruhák rossz egészségi állapotot okozhatnak, és számos negatív folyamatot indíthatnak el a szervezetben. A terhes nők ruházatánál nem csak az alakváltozás sajátosságait kell figyelembe venni, hanem amennyire csak lehet, alkalmazkodni kell hozzájuk.Mivel a figura nagyon erős változásokon megy keresztül a terhesség alatt, ezért minden ilyen időszak ruhadarabja lehet három csoportra osztva, ezek az első trimeszterben, a másodikban és a harmadikban való ruhák.

Az első trimeszterben a legtöbb nő alakváltozásai nagyon csekélyek, így a hétköznapi ruhákkal is meg lehet boldogulni. De figyelembe kell venni, hogy ebben az időben szinte minden nő úgy érzihányinger és rossz közérzet. Sokan szédülnek és levegőhiányt éreznek, ezért ne viseljen túl szűk és zárt ruhát, mert fokozhatja a kellemetlen érzéseket.

Az első trimeszter vége felé le kell mondanod a túl szűk nadrágokról és övekről, mivel húzzák a növekvő pocakot. Lehet, hogy kívülről nem észrevehető, de az ilyen összehúzódások veszélyeztethetik a vérkeringést. Ezenkívül nagyobb melltartót kell vásárolnia, mivel a legtöbb nő melle ebben az időszakban megnő, és az érzékenységük is megnő.

A második trimeszterben az alak észrevehetően kerekedik és megváltozik, ezért új ruhát kell vásárolnia. A nők gyakran közönséges ruhákat vásárolnak, de nagyobb méretben. Ez nem egészen helyes lépés, jobb, ha speciális ruhákat veszünk a terhes nők számára. Bár kicsit drágább, ebben az időszakban jobban kielégíti a szervezet igényeit.Veszélyes minden olyan ruha, amely húzza a gyomrot.

A harmadik trimeszterben nemcsak a szűk nadrág veszélyes, hanem a harisnya és a térdnadrág, valamint a keskeny zokni is.Összeszoríthatják a lábakat és megzavarhatják a vérkeringést, ami gyakran visszér kialakulásához vezet, a valószínűsége amely terhes nőknél már megnövekedett. Szintén veszélyforrást jelentenek a szintetikus anyagok, amelyek nem engedik át a levegőt, és irritálhatják a finom, feszített bőrt.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő ruhát terhes nők számára

Terhesség alatt a nők anyagcseréje felgyorsul, az energiatermelés fokozódik, és ennek következtében fokozódik a verejtékezés. Ezért fontos, hogy természetes, légáteresztő anyagokból készült ruhákat válasszunk. Érdemes előnyben részesíteni a vászonból, pamutból, selyemből és gyapjúból készült ruhákat.Az ilyen anyagok nemcsak jól átengedik a levegőt, de nem is okoznak irritációt. Ismeretes, hogy a terhesség alatt a bőr erősnyúlik, ez nem csak striákhoz, hanem gyakori irritációkhoz és viszketéshez is vezet, és a természetes anyagok segítenek elkerülni ezt.

Nagyon fontos árnyalat, hogy a ruhák kiválasztásakor érdemes lemérni, majd megpróbálni levenni és újra felvenni. Terhesség alatt sokszor kényelmetlen nagyobb alakra öltözni, ezt figyelembe kell venni.Ráadásul ebben az időszakban a nők sokkal gyakrabban járnak vécére és ez nem okozhat kellemetlenséget. Az is fontos, hogy próbáljunk új ruhában ülni. Ülés közben ne szorítsa össze a gyomrát.

A modern ipar különféle ruhák hatalmas választékát kínálja a terhes nők számára. Az egyik legjobb lehetőség a speciális nadrág és leggings, rugalmas betétekkel a pocak alatt. Nem szorítanak, és különböző méretekhez alkalmasak. Igény szerint bővíthető állítható övvel vagy rögzítővel ellátott nadrágok és ruhák is választhatók.

A megfelelő melltartó választás terhes nők számára

Nagyon fontos a megfelelő melltartó kiválasztása a terhesség alatt. Ilyenkor általában nagyon érzékennyé válik a mell, így a szép csipkés alsóneműk egyszerűen irritálhatják a testet. Az anyagok, amelyekből a fehérneműt varrják, a lehető legtermészetesebbek és gyengédebbek legyenek.Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a mellek mérete a közeljövőben nőni fog a hormonok és a a melltartó támasztó tulajdonságainak a legjobbnak kell lenniük. Az is fontos, hogy több sor rögzítőelem legyen, hogy változtatva változzon a méret.

Jó, ha a melltartó modell széles pántokkal és mély kupákkal rendelkezik.Megtámasztják a melleket és csökkentik a mellizmokra nehezedő nyomást. De ebben az időszakban nem ajánlott a szép modellek kemény csontokon. Egyrészt nem túl jól támasztják a melleket, másrészt nagyon összenyomhatják a melleketés megzavarják a vérkeringést.

A rosszul megválasztott melltartó gyakran fájdalmat okoz a vállban és a nyakban, mivel rosszul osztja el a mell súlyát és nem tartja jól. Ezenkívül a mell szorítása mastopathiához vezethet. Ha a bőrön nyomok vagy kellemetlen érzések maradnak a melltartó viselése után, ki kell cserélni.

A megfelelő bugyiválasztás terhes nők számára

Bármennyire is szépnek tűnik a szintetikus anyagokból készült csipkebugyi, terhesség alatt kerülni kell. Ezt különösen fontos megjegyezni azoknak a nőknek, akik különféle nőgyógyászati betegségekben szenvednek, például candida, dysbiosis vagy bármilyen bőrbetegségben. A hétköznapi időben az ilyen betegségek nem nyilvánulnak meg, és nem okoznak kellemetlenséget, de a terhesség alatt általában súlyosbodnak, és a szintetikus anyagok súlyosbítják a problémát. Ami a modern lélegző szintetikus anyagokat illeti, ezek használata megengedett, de az ilyen bugyit továbbra is naponta többször cserélni kell.

Nagyon fontos a megfelelő bugyi modell kiválasztása a terhesség alatt. Nem szabad nyomást gyakorolniuk a gyomorra, és nem zavarhatják a mozgást.A legnépszerűbbek a visszafogott modellek, amelyeknek bevágása a pocak számára. Választhatsz speciálisan megnövelt elülső résszel rendelkező bugyit is, amely átfedi a gyomrot, de nem szorítja össze. Lehet, hogy vékony ruha alatt nem néz ki túl jól az ilyen bugyi, de járás közben nem csúszik, sőt még a pocakot is megtámasztja.

Fürdőruha kiválasztása terhes nők számára

Ha a terhesség a nyári hónapokra esik, vagy a várandós anya aktív életmódot folytat, és meglátogatja a medencét vagy más vízi eljárásokat, akkor fürdőruhára lesz szüksége. Ebben az időszakban a fürdőruha kiválasztása is nehéz feladat lehet. NormálA fürdőruhák nem veszik figyelembe az alak sajátosságait a terhesség alatt, és általában kényelmetlennek bizonyulnakés rosszul fekszenek, és nem néznek ki túl jól.

Ahhoz, hogy a lehető legkényelmesebben érezze magát egy fürdőruhában, érdemes speciális fürdőruhát vásárolni a terhes nők számára.Az ilyen fürdőruhák fő különbsége a speciális melltartó jelenléte, amely jól támogatja a mellnagyobbodást. Ezenkívül az ilyen fürdőruhákban általában sűrűbb anyagból készült speciális betét található a növekvő pocak számára. A szülési különállók általában mélyen dekoltált bugyikkal és melltartókkal rendelkeznek, szélesebb pánttal.

Hogyan válasszunk cipőt terhes nők számára

Nagyon fontos kérdés a megfelelő cipőválasztás a terhesség alatt. A nő teste felkészül a baba gyors megszületésére, így magára a születési folyamatra. Speciális hormonok hatására az ízületekben lévő szalagok ellazulnak, így könnyebb és fájdalommentes lesz a szülés. Ugyanakkor ez az ellazulás a járás közbeni sérülések fokozott kockázatához vezet.

Fontos figyelembe venni azt is, hogy a pocak növekedésével a súlypont és a járásmód megváltozik, ami rendkívül veszélyessé teszi a sarkú cipő viselését.A sarok emellett a térd terhelésének növekedését váltja ki. ízületek, ami a jövőben ízületi gyulladás kialakulásához vezethet. A magassarkú nem csak hátfájáshoz vezet a helytelen testtartás miatt, hanem növeli a nő elesésének és sérülésének kockázatát is. A legveszélyesebb dolog a hasra esés, ami helyrehozhatatlan következményekkel járhat.

A terhes nők megfelelő cipőjének nincs sarka, vagy a sarok nem haladja meg a 3-4 centimétert. Választhat kiváló minőségű ortopéd megelőző cipőt. Fontos figyelembe venni, hogy a terhesség alatt a láb kissé megduzzad, és az ízületek szélességenövelni, ezért bő cipőt kell venni, akár egy számmal nagyobbat is. A túl szűk cipők gyakran lábsérüléseket, visszérgyulladást, bőrkeményedést és hátfájást okoznak.

Ha téli cipőt választ, mindenképpen ellenőrizze a talp minőségét, a cipő ne csússzon. 3 . Amikor a has megnő, rendkívül problémás lesz rögzíteni őket. Az anyag, amelyből a téli cipő készül, jó minőségű és légáteresztő legyen.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kötést (videó)

A kötszer egy csodálatos találmány, amely megtámasztja a pocakot és segít tehermentesíteni a hátat. Hátfájás esetén, valamint nagy magzatúak vagy többes terhesség esetén a kötés igazi megváltás lesz. De a kötést is helyesen kell kiválasztani. Először is konzultálnia kell orvosával a viselésének megvalósíthatóságáról, másodszor pedig meg kell ismerkednie a kiválasztási kritériumokkal.

Az első dolog, amelyet értékelni kell, az a szövet minősége, amelyből a kötés készül. Higroszkóposnak és légáteresztőnek kell lennie, összetételének tartalmaznia kell pamutot, elasztánt és mikroszálat. Nos, ha a kötés több szintű rögzítővel rendelkezik, ez lehetővé teszi a méret beállítását. Gondosan mérje meg a csípő és a derék kerületét, és hasonlítsa össze adatait a kötés csomagolásán található adatokkal.

Ügyeljen arra, hogy mennyire lesz kényelmes Önnek a kötés fel- és levétele, mivel néhányat csak fekvő helyzetben lehet felvenni. Mivel a kötést 3-4 óránként le kell venni, otthontól távol nem lesz könnyű megtenni. A megfelelően kiválasztott kötés segítkerülje az olyan problémákat, mint a hátfájás és a súlyos striák. A koraszülés és a varikózis veszélyére is javallott.

Következő