Az aromaterápia alkalmazása terhesség alatt

Előző

Nemrég az illóolajok jótékony hatásairól beszélgettünk, ma pedig szeretném egy kicsit továbbfejleszteni a témát és átgondolni az aromaterápia felhasználási módjait. Azonnal kijelentjük, hogy több mint elég lehetőség van. Ezért lesz mindenki számára elfogadható és kényelmes módja.

Például a terhesség első hónapjaiban kiváló megoldás az aromamedál használata. Aki nem tudja, az egy kis, agyagból készült edény, kancsó formájú. Érdemes olajkeverékkel megtölteni, és a remek hangulat garantált. Az aromaterápia ilyen használata kényelmes, mert nem kell egy helyen tartózkodnia. Az aromamedált a tested hője melegíti fel, és folyamatosan működik.

Ha otthonról van szó, nincs jobb megoldás egy aromalámpánál. Kialakítását valószínűleg minden gyerek ismeri – egy vízbevágással ellátott kis cserépedény, amelyet alulról egy gyertya melegít. A szükséges mennyiségű illóolajat 1 csepp 10 négyzetméterenként veszik fel. méteres szoba.

Vannak, akik az aromalámpák úgynevezett "száraz" belélegzését részesítik előnyben: amikor egy csepp illóolajat kennek egy zsebkendőre vagy szalvétára, és belélegzik a gőzöket. Alternatív megoldásként egész éjszakára az ágy mellé is helyezheti.

A pihentető lábfürdők szerelmeseinek van egy változata az aromaterápiának. Adjunk hozzá egy evőkanál sót vagy cukrot és 2-3 csepp illóolajat egy tál meleg vízhez (40°C-ig).

Az illóolajokat gyakran használják ízületi, gerincproblémák és a mozgásszervi rendszer egyéb betegségei esetén. Ilyenkor borogatás javasolt: egy megfelelő méretű ruhadarabot illóolajat tartalmazó meleg vízbe áztatunk (poháronként 3-4 csepp). A borogatást a problémás területre 5-10 percig alkalmazzák.

A masszázs szerelmesei megtalálták az aromaterápia alkalmazásának módját is, amely ötvözi a kellemeset a hasznossal. Minden, amire szükséged vankeverje össze az illóolajat masszázsolajjal (olíva, avokádó), 1-2 csepp illóolajat 5-10 ml alapolajhoz. Ezek után nem marad más hátra, mint megkérni kedvesét, hogy masszírozzon.

Következő

Olvassa el tovabba:

• A köhögés veszélye a terhesség alatt
• Pattanások a terhesség alatt, megjelenésük okai és kezelési módszerei
• A fenyőolaj előnyei a szervezet számára. A fenyőolaj káros hatásai a terhesség alatt
• VSD terhesség alatt a betegség okai, tünetei és jellemzői
• Esküvő a terhesség alatt, hogy az ünnep sikeres legyen

---