Lehet kávét inni terhesség alatt?

Előző

kávét
Terhesség alatt sok nőnek nagyon nehéz megválnia az előtte vezetett életmódtól, és ennek megfelelően korábbi szokásaitól. Ez különösen gyakran vonatkozik az évek során kialakult gasztronómiai szenvedélyekre és szokásokra, mivel a babahordozás időszakában akarva-akaratlanul ki kell zárnia néhány terméket az étrendből.

Az egyik legvitatottabb kérdés ebben az esetben a kávé, amely már régóta sok modern nő számára, kortól függetlenül, szinte minden reggel nélkülözhetetlen tulajdonságává vált. Egyes orvosok kategorikusan megtiltják a kismamáknak a kávéfogyasztást, míg mások megengedik, mert hogyan lehet megérteni, hogy a szakértők közül melyiknek van igaza?

Elméletek és mítoszok

Jelenleg nagyon sok megalapozatlan mítosz kering a terhesség alatti kávé témája körül. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a kávéfogyasztás a méhizomzat tónusának emelkedése miatt vetélést vagy koraszülést okozhat (a linken elolvashatod, mit jelent a tónusos méh), mások placenta leválást jósolnak, mások pedig fokozódással fenyegetnek. vérnyomás, amely a terhesség késői toxikózisának egyik jele.

A lehetséges negatív következmények sokféle lehetőséggel állhatnak elő, de valójában nem mindegyik lehetséges. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy ezek a jóslatok nagyobb valószínűséggel vonatkoznak azokra a hölgyekre, akik literenként isznak kávét, mint a hétköznapi nőkre.

A félelem okai

Az orvosok fokozott aggodalmának fő oka a kávé magas koffeintartalma volt, amely serkentően hat a központi idegrendszerre. Ezenkívül a koffein nagy adagokban függőséget okozhat, és akár végzetes is lehet. A kávét leggyakrabban azért isszák, hogy felvidítsák, de ez a hatás okozza a vérnyomás emelkedését, ami különösen veszélyes a kismamákra. Hasznos kávécsak alacsony vérnyomásúak lehetnek, vagyis olyan emberek, akiknek normál állapotban alacsony a vérnyomása.

Ezenkívül a kávéfogyasztás vízhajtó hatással is rendelkezik, ami nagyon kellemetlen a gyakoribb vizeléstől szenvedő terhes nők számára. Az is veszélyes, ha a kávé gyakori fogyasztása (akár tejjel is) kiszáradást okoz, ami rontja a vérkeringést a testszövetekben, ezért ne feledkezzünk meg a rendszeres tiszta víz fogyasztásáról (mértékkel).

Kutatás

A modern kutatások még nem adtak pontos választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ihatnak-e kávét. A kapott eredmények azonban egyértelművé tették, hogy nem kell tartani a gyermek súlycsökkenésétől vagy a koraszüléstől, ha a kismama naponta legfeljebb 3 csésze kávét iszik. Nem szabad többet inni, mert bizonyos szövődmények kialakulását idézheti elő. Ráadásul teljesen mindegy, hogy normál kávét vagy koffeinmentes kávét iszol, mivel ez az anyag még mindig jelen van ebben az italban.

Bebizonyosodott, hogy a mértékletes kávéfogyasztás nincs hatással a méhlepény véráramlására, és nem okozhat magzati placenta elégtelenség jeleit, amely szövődmény a gyermek alacsony születési súlyához vezethet.

A legtöbb orvos úgy véli, hogy a normális terhességgel rendelkező nők félelem nélkül megőrzik szokásukat, és nyugodt lélekkel megengedik maguknak, hogy megigyanak egy csésze aromás italt. Csak a nap első felében kívánatos megtenni - ez lehetővé teszi a várandós anyának, hogy minden új napra erőt takarítson meg, nem fogja megzavarni a rutinját, és nem befolyásolja az alvást és a pihenést.

Következő

Olvassa el tovabba: