Hol kezdjem a terhesség tervezését
Előző A terhesség különleges időszak egy nő életében. Tele van izgalommal és félelemmel, de ugyanakkor határtalan boldogsággal. Igazságmindez egyben fáradtság is. Ezért fel kell készülni rá. Próbáljuk meg együtt kitalálni, hol kezdjük a terhesség tervezését.
A legfontosabb dolog annak felismerése, hogy a gyermek nem egy impulzív hangulat vagy szeszély eredménye. Anyának és apának is fel kell készülnie a baba érkezésére. Először is mindkettőjük pszichológiai hangulata fontos. És ezt az időszakot: a gyermekvállalási vágy pillanatától a várva várt két csíkig a teszten terhességtervezésneknevezik.
Úgy tűnik, mi lehet a tervezés? Két fiatal gyermeket készül szülni. Ideális esetben mindketten fiatalok, még nem szenvedtek krónikus betegségeket, jól esznek és tele vannak elszántsággal. De ez ideális. De a valóságban gyakran minden másképp van.
Sok kismama csak 30 éves kora előtt kezdi el a terhesség tervezését. Előtte a karrierjükkel voltak elfoglalva. Az intenzív munka pedig alultápláltsághoz és alváshiányhoz vezet. Ennek eredményeként a test gyengül. A nagyvárosok ökológiájáról nincs mit mondani.
Adjunk hozzá néhány konfliktust a családi költségvetéssel kapcsolatban, és reálisabb lesz a kép. Ennek megfelelően kell tervezni a terhességet! Felkészíteni a testet legalább egy kicsit.
Döntés meghozatala
Mielőtt elkezdené tervezni valamit, döntést kell hoznia. Még ha nem is fog különösebb erőfeszítéseket tenni, hanem megvárja, amíg minden magától megtörténik, a terhesség készenléte már megjelenik.
A jövő szülők feltételesen három kategóriába sorolhatók:
1. Amikor mindenki készen áll.
2. A nő kész, a férfi nem.
3. A férfi kész, a nő nem.
Nem nehéz kitalálni, hogy a legkedvezőbb feltételek a megjelenésheza baba abban a családban lesz, ahol a szülők vágya kölcsönös lesz. Ezért a terhesség tervezésének megkezdése előtt alaposan mérlegeljen mindent, és próbáljon meg teljes egyetértésre jutni. Ha pedig ezután sem tud teherbe esni, ne aggódjon, még mindig van IVF eljárás.
Káros szokások a terhesség alatt
És még mindig azon gondolkodik, hol kezdje el a terhesség megtervezését. Először is fel kell hagynia a rossz szokásokkal. A dohányzás és az alkohol még nem tett jót senkinek, különösen a kismamáknak.
Teljesen le kell szoknia a dohányzásról. Alkoholtól elvileg is. Bár néha megengedhet magának pár korty vörösbort. De jobb nélküle megtenni.
Nem lehet azonnal feladni a rossz szokásokat? Kezdje el cserélni őket. A cigarettát egy csésze zöld tea, egy doboz sört egy pohár száraz vörösbor, majd később frissen facsart gyümölcslé, a nehéz vacsorát pedig egy könnyű gyümölcssaláta váltja fel.
És elég egész napokat a tévé előtt ülni! Elég, ha átgondolja, hol kezdje el a terhesség tervezését. Kezdjen el intézkedni. Sportolni, és még jobb táncolni – erre van most szükség. Végül vásároljon előfizetést a sportklubba, és kezdje el még ma.
És az utolsó. Olvassa el a cikket a baba terhesség alatti fejlődéséről. Ha eljön a pillanat, tudni fogja, mit kell tennie és hogyan kell viselkednie.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hol kezdjem a második terhesség tervezését
- A terhesség huszonnyolcadik hete
- A terhesség 2. hetében a fogantatás jelei és a gyomor korai szakaszában
- Hogyan kezeljük a lábak duzzanatát a terhesség alatt
- Citramon terhesség alatt pro és ellen