Hogyan válasszunk vitaminokat a nők számára 35-50 év után

Előző

hogyan

A nő a legszebb teremtmény a Földön. Korai életkorban ez a rugalmas bőr, az egészséges és erős haj és fogak, a gyönyörű körmök, amelyek általában véve a nő szépségét alkotják. Idővel azonban nehéz felzárkózni, és hamarosan sok nő megérti, hogy nem fiatalok, és testük további tápanyagokat igényel. Hogyan válasszunk vitaminokat a nők számára 35-50 év után?

Ismeretes, hogy az emberi test 24-25 éves korig alakul ki. De az emberi test folyamatosan változik. 35 év után ezek a változások észrevehetővé válnak. A bőr megváltoztatja színét és rugalmasságát, a szervezet megszűnik önállóan termelni néhány hasznos mikro- és makroelemet.

Az immunrendszer gyengül, így a legkisebb vírusok, fertőzések és különféle betegségek miatt a funkcionális rendszerek veszélybe kerülnek. Egy friss tanulmány szerint a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a női szervezetnek vitaminkomplexre van szüksége, amelyet a korosztály szerint kell kiválasztani.

35-50 éves korában minden nő abbahagyja a következő vitaminok felvételét: A, B12, C, E, K és D, valamint a foszfort és a kalciumot. Az A-vitamin egy antioxidáns, amely erősíti a körmöket, a hajat és a csontokat. A B12-vitamin fokozza a C-vitamin hatását és segít megbirkózni a stresszel, különösen 40 éves kor után.

Az E-vitamin javítja a haj és a köröm szerkezetét, a K-vitamin pedig fokozza a vérkeringést. A kalciumot és a foszfort D-vitaminnal együtt kell használni, hogy a belekben jobban felszívódjanak. Mindezek a vitaminok feltétlenül szükségesek a női test teljes működéséhez. Az életkor előrehaladtával romlik a memória, a látás és a koncentráció, a szervezetből sok hasznos anyag hiányzik.

A 35-50 éves nők számára speciális komplex vitaminok segítenek pótolni a makro- és mikroelemek hiányát. A legnépszerűbb közülüka következő gyógyszerek:

  • Suprum,
  • Gerimax,
  • Vitrum Aterolitan,
  • teljesítmény,
  • Revit,
  • Gerimax Ginseng,
  • Vitrum szépség,
  • multitabs,
  • Complivit,
  • Inneov.

Minden vitaminkomplexet meglehetősen könnyű megvásárolni bármely gyógyszertárban, vagy megrendelni a hivatalos webhelyeken keresztül. Vásárláskor fontos tisztázni az eladóval, hogy milyen életkorban szükséges a gyógyszer.

Következő

Olvassa el tovabba: