Hogyan tekerjünk karcsúsító fóliával

Előző

kell

Milyen módszereket nem találtak ki a plusz kilogrammok kiűzésére a szervezetből! Ha még meglephetsz velük, bemutatunk egy új módszert - a karcsúsító fóliával való pakolást. Az élelmiszer-fólia nem szabványos használata az üvegházhatásra utal. Ennek eredményeként a felesleges folyadék a verejtékmirigyeken keresztül távozik a testből. Általában mérgező anyagokkal együtt távozik a szervezetből.

Intenzív edzés előtt javasolt a pakolás használata. Előtte kenhet be cellulit elleni vagy melegítő krémet. A tetején viseljen leggingset, rövidnadrágot vagy nadrágot. Természetesen ez a módszer lehetővé teszi, hogy nem a zsírtól, hanem a víztől szabaduljon meg a szervezetben, így ha edzés után vizet iszol, a súly feltöltődik. Az ödémás súly eltávolítására szolgál, amihez ödémás cellulitisz társul. A filmet bárhol elforgathatja, ahol "csökkenteni" szeretné a hangerőt. Ez a technika lehetővé teszi a bőr feszesítését, kiemeli az alak kontúrját.

Ugyanakkor edzés előtt sok tiszta vizet (legfeljebb másfél litert) ajánlott inni. Folyadékhiány esetén a szervezet „tartalékban” tárolja azt, aminek következtében térfogatok jelennek meg az oldalakon, a hasban és a lábakban. Figyelve az étrendjét, a lehető legkevesebb sót kell fogyasztania, ami segít megtartani a vizet a szervezetben.

Olvassa el még:Mustáros-mézes pakolás olívaolajjal

A pakolás otthon is elvégezhető. Ehhez először meg kell tisztítani a bőrt (lehetőleg bőrradírral), majd a kiválasztott keveréket paszta formájában kell felhordani, és meleg takaróba csomagolni. Sokféle ilyen csomagolás létezik: a méztől a kávéig és még a csokoládéig is. A fenntartható eredmény eléréséhez körülbelül tíz-tizenöt alkalommal kell elvégeznie az eljárást, de nem minden nap, hanem minden második nap. Egy nappal korábbana pakolás történhet gyantázással vagy szőrtelenítéssel. Ügyeljen arra, hogy ne húzza meg túlságosan a fóliát, hogy ne zavarja a vérkeringést. Csomagolás előtt jobb párolni a bőrt, mert a nyitott pórusok hozzájárulnak a váladékozáshoz. Az eljárás után ajánlott tíz percig sófürdőt venni.

Olvassa el még:Melyik pakolás jobb a fogyáshoz

A film használatakor a test túlmelegszik, ezért ezt a tényezőt ellenjavallatként kell figyelembe venni. Érdemes figyelmeztetni, hogy jobb, ha ezt a módszert nem alkalmazzák magas vérnyomásban, szívbetegekben, szív- és érrendszeri betegségekben és visszérben szenvedőknél.

Következő

Olvassa el tovabba: