Hogyan lehet megmenteni a terhességet a korai szakaszban

Előző

szakaszban
Attól a pillanattól kezdve, hogy meglátsz 2 csíkot a teszten, egészen annak teljes felismeréséig, hogy a sors milyen fontos és felelősségteljes ajándékot adott neked, néha sok idő telik el. És nem mindenki azonnal elkezd gondolkodni arról, hogyan mentheti meg a terhességet a korai szakaszban. Végtére is, semmi más, csak a gyermek élete múlik cselekedeteinek helyességén. Gondoljuk át, hogyan lehet megmenteni, és hogyan lehetünk jó anyák.

Hogyan lehet megmenteni a korai terhességet

1. Káros szokások. Először el kell őket hagyni. Sőt, az olyan kifogások, mint: "fokozatosan kell leszoktatnunk" vagy "napi egy cigaretta nem okoz sok kárt" ma már nem helyénvalóak. Az alkoholról nincs mit mondani, sokféleképpen lehet kikapcsolódni és szórakozni anélkül is.

2. Teljes értékű táplálkozás. Ideje elfelejteni az instant leveseket, chipseket, sózott diót és még sok mást. Többet ártanak, mint használnak. A megnövekedett vitamin- és tápanyagszükséglet biztosításához valódi élelmiszerekre van szükség - húsra, halra, gabonafélékre és zöldségekre. És hogy jobban felszívódjanak, egyél kis adagokat, de gyakran.

3. Vitaminok. Különösen akkor szükségesek, ha a terhesség megőrzése szükséges a megszakítás veszélye esetén. Mindenekelőtt gondoskodni kell a szükséges E-vitamin mennyiségről, nem hiába nevezik "terhesvitaminnak" is. Általában ragaszkodjon a tojáshoz, a zöldekhez, a növényi olajhoz és a diófélékhez.

4. Irányítás alatt. Az állandó tesztek és a női konzultáción való látogatások elég unalmasak lehetnek. De értse meg, ezek nem az orvosok szeszélyei. Már első pillantásra egy kis probléma is szomorú következményekkel járhat. És a terhesség korai szakaszában történő megmentése érdekében képesnek kell lennie arra, hogy időben felismerje őket. Ez különösen vonatkozik azokra a nőkre, akik 30 éves koruk után terhesek.

5. Figyelem, gyógyszerek!A modern orvosi készítmények sokakon segíthetnekbetegségek, de ez nem beszél a biztonságukról. Feltétlenül olvassa el az ellenjavallatokat a terhesség alatt. Sok tabletta rendkívül nemkívánatos a várandós anyák számára.

6. Stressz. Az állandó idegfeszültség és a vérben lévő adrenalin egyáltalán nem járul hozzá a korai terhesség megőrzéséhez. Itt az ideje, hogy újragondold nézeteidet. Valóban megéri egy kisbaba életét kockáztatni egy folt a szoknyán vagy egy találkozóról való késés?

7. A falakat is otthon kezelik. Valószínűleg többször hallottad már ezt a kifejezést. Van benne igazság, de bizonyos helyzetekben az otthoni kényelem és a málnalekvár nem nélkülözhető. A terhesség megőrzése érdekében vetélés esetén az orvos ragaszkodhat a kórházi kezeléshez. Ebben az esetben ne vitatkozz, a gyermek egészsége fontosabb, mint az átmeneti kellemetlenségek.

És természetesen ne feledkezzünk meg a teljes pihenésről. Este feküdj le korábban, napközben tarts kis szüneteket, és reggel engedd meg magadnak, hogy az ágyban feküdj. Most nem a legjobb alkalom a karrierre gondolni, és bármilyen munkát elvállalni. Jobb olvasni: hogyan készülj fel a szülésre.

Következő

Olvassa el tovabba: