Hogyan lehet javítani az arcszínt (3. cikk)

Előző
hogyan

Cikkek az egészségről

Hogyan javítható az arcszín? ( 3. cikk )

10. Egészséges, kiegyensúlyozott, teljes értékű táplálkozás.

Az arc színének megőrzése érdekében fogyasszunk egészséges, természetes ételeket, gabonaféléket, kövessük a szervezet természetes megtisztulását. Egyél kevesebb sót, cukrot, mivel a vércsúszóssá válik, ráadásul a cukor savanyítja a szervezetet, ezt tartsd szem előtt.

Mindez nem csak az arcbőrre, hanem az egész testre is gyógyító hatással van. Ezzel párhuzamosan arc- és testbőrre is készítünk gyógyító maszkokat.

A test zuhanyozás után olívaolajjal áttörölhető néhány csepp citromlé hozzáadásával, a test természetes, kellemes, ápolt megjelenést nyer, ez megtehető a reggeli zuhany után minden nap vagy heti 2-3 alkalommal , minden a bőr zsírosságától függ, és télen ez az eljárás a hőt is megőrzi a szervezetben.

Ha bármilyen kiütés van a testén, azt növényi olajjal átitatott celandin bekenésével, néhány dörzsöléssel, kiütésekkel és viszketéssel kezelheti. Csak ezt úgy kell megtenni, hogy éjszaka óvatosan dörzsölje be kis mennyiségű gyógyszert. Az ilyen eljárások eltávolítják a bőr mycosisát. Vagyis a higiénia és a higiénia. Szeresd magad és minden rendben lesz.

Termékek a gyönyörű bőrért".Ha komolyan és hosszú távon aggódik bőre szépsége és egészsége miatt, akkor először az anyagcsere és az emésztés javításával kell kezdenie.

Ehhez reggel éhgyomorra igyon meg egy pohár zöld teát vagy vizet citrommal. Váltson egészséges és természetes ételekre.

A hal egy komplett és könnyen emészthető termék, olyan olajokat és zsírokat tartalmaz, amelyek táplálják a bőrt. A lenmag az egészséges bőr zsírsavainak kiváló forrása. Sárgarépa, újburgonya, brokkoli, spenót – A-vitamint tartalmaznak, amely egyszerűen szükséges a bőr egészségéhez. Mogyoró. a dió, a magvak, a mandula E-vitamint tartalmaz, amely megakadályozza a bőr természetes öregedését. Gyümölcslevek, alma, sajt, teljes kiőrlésű és finomítatlan gabonafélék, tej, alacsony zsírtartalmú természetes tej, bogyók, zöldek, méz, rozsféle kenyér, növényi olajok, zöldségek, gyümölcsök, elegendő mennyiségű fehérje . sovány marhahús, natúr fiatal marhahús, nyúl. gyümölcslevek, sok C-vitamint tartalmazó gyümölcs, zöldségek, például sárgarépa (A-vitamin) üdévé és puhává varázsolja bőrét. Tisztázni kell, hogy a sárgarépalevet kis mennyiségű zsírral, növényi tejföllel kell fogyasztani. Mivel az asszimiláció csak a zsírokkal megy végbe. Ügyeljen a termékek helyes kombinációjára, a termékek nem megfelelő kombinációja erjedési termékekhez vezet a gyomorban, és az arcszín romlásához vezet. Egyél elegendő zöldségsalátát. És persze a diéta is fontos.

Ha este eszel, éjszaka nem lesz normális arcszíned.

Az arcszín gyors javításához használja a régi és jó módszert: igyon meg egy pohár sárgarépalevet naponta.Önmagában javítja az arcszínt, és ennek köszönhetően a bőr enyhén barnul, és maga a barnulás is gyorsabban beáll. A hatást egy hét alatt érheti el.

Korlátozza a só, a cukor, a zsíros húsfajták, a kávé, az erős teák, az alkoholos italok, a nem természetes termékek, a hosszú eltarthatóságú termékek használatát. A túlzott mennyiségű édes szénhidrát egyáltalán nem használ a túlterhelt szervezetnek, az édességet a méz kivételével vegyük ki az étrendből.Szó sincs egészséges embertípusról.

Ráülegészséges természetes leveseket, egyél kis mennyiségű állati fehérjét. Tegyen meg mindent, hogy tiszta legyen a vére, és vele együtt a sejtek szerkezete is. Ekkor az arcod tisztaságtól, frissességtől és vidámságtól fog ragyogni. Hiszen köztudott, hogy a tiszta vér örömállapotot ad. Ha odafigyel a táplálkozás ezen szempontjaira, akkor fokozatosan térjen át a helyes és egészséges táplálkozásra. Az egészségért általában, az egészséges és szép bőrért és az egészséges arcbőrért.

11. Távolítsa el a rossz szokásokat.Semmi sem befolyásolja az ember egészségét, a bőr egészségét, színét, mint a rossz szokások. Ha jól akarsz kinézni, hagyd abba a dohányzást, az alkohollal, kávéval, erős teával való visszaélést. A nagy tapasztalattal rendelkező dohányosok általában földes arcbőrrel rendelkeznek. A végtelen internetezés sem előnyös. Mindenben kell ésszerűség.

• 12. A szem alatti sötétség és a szem alatti duzzanat a konyhasóoldattalvégzett napi orrmosással megszűnik, helyreáll a normális orrlégzés, és javul a környező területek minden problémája is. Ehhez vegyünk 0,5 teáskanál konyhasót, lehetőleg tengeri sót, oldjuk fel egy pohár meleg forralt vízben, és mossuk meg az orrot Neti módszerrel.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: