Hogyan lehet elkerülni a pattanások megjelenését a terhesség alatt, módszerek a hívatlan vendégek kezelésére az arcon és a homlokon

Előző

A népi előjelek szerint a terhesség alatti pattanások egyértelmű jele a lány születésének. Valójában ez abszolút nonszensz. A terhes nők pattanásainak semmi köze a születendő gyermek padlójához. Nem csak az a hiedelem él egyes népeknél, hogy egy érdekes helyzetben lévő nő arcán megjelenő pattanás azt jelzi a szüleinek, hogy biztosan lesz koronahercegük, de semmiképpen sem hercegnőjük. Ennek ellenére a tény továbbra is fennáll: a terhesség alatti pattanások megjelenése meglehetősen gyakori jelenség, és őszintén szólva teljesen természetes. Nem valószínű azonban, hogy lesz legalább egy kismama az egész világon, aki ennek örült. Ezért ma elmondjuk Önnek, hogy mi az oka a pattanások megjelenésének, és hogyan lehet elkerülni, vagy legalábbis nagymértékben enyhíteni a megjelenésükkel járó bajokat és kellemetlenségeket.

Tartalom

Bőrgyógyász videótanácsa kismamáknak
És itt van - progeszteron
Mi provokálhatja a pattanások megjelenését terhes nőknél
A megelőzés mindenünk

1. szabály. Napi higiénikus bőrápolás
2. szabály. Megfelelő táplálkozás
3. szabály: Sétáljon minden nap a friss levegőn
4. szabály. Igyon szénsavmentes ásványvizet
5. szabály. Kerülje a stresszes helyzeteket

Ha még mindig megjelentek a pattanások

Videó tanácsok bőrgyógyásztól kismamáknak?

És itt van - progeszteron?

Az akne "baljóslatú" jelei általában a várandós anyáknál jelennek meg a terhesség első trimeszterében. Ennek oka a női test hormonális hátterének megváltozása az anyaságra való felkészülés során. Természetesen minden nő reakciója a hormonális változásokra meglehetősen egyéni. Nem ritka, hogy ebben az időszakban az akne megnyilvánulásai nem fokozódtak, hanem éppen ellenkezőleg, megszűntek, ill.a nők bőre simább és rugalmasabb lett, mint valaha. De mindenesetre az orvosok úgy vélik, hogy ezeknek a metamorfózisoknak az oka a szervezetben a progeszteron nevű hormon aktív termelése.

A progeszteron, más néven P4, egy specifikus, tisztán női szteroid hormon, amelyet természetesen a petefészek sárgateste, egy átmeneti endokrin mirigy szintetizál, amely az ovuláció után jelenik meg a petefészekben. Ő a felelős a terhesség normális lefolyásáért és sok tekintetben a baba egészségéért. De minden fontossága és hasznossága ellenére a progeszteronnak megvan az a szerencsétlen tulajdonsága, hogy növeli a bőr zsírosságát. És ez viszont pattanásokat provokál. Más szóval, a pattanások megjelenése a bőrön a terhesség alatt a progeszteron egyik jellemzője – ez annak a jele, hogy a hormon termelése úgymond a terv szerint halad.

A progeszteron hormon felelős a terhesség normális lefolyásáért. De ő provokálja a pattanások megjelenését

Egy kis lírai visszavonulás. Nemrég a tudósok bebizonyították, hogy a progeszteron a terhes nők érzelmi állapotának gyakori változásaiért is felelős. Tehát, ha a férje most megdorgálja az ingerlékenység és könnyezés ismeretlen forrását, okolja az alattomos hormont. Tudasd a hívekkel: itt egyáltalán nem vagy hibás.

Mi provokálhatja a pattanások megjelenését terhes nőknél?

Ahogy fentebb már említettük, a bőr zsírosságának növekedésével többszörösére nő a faggyúmirigy-gyulladás (akne) kockázata. Ezenkívül a következő tényezők provokálhatják az akne megjelenését a terhesség korai szakaszában:

a zsír- és fehérjeanyagcsere átmeneti zavara;
terhes nők toxikózisához kapcsolódó test stressz;
helytelen táplálkozás;
egyéni hajlam a pattanásokra.

A progeszteron aktív termelése befolyásolja a terhes nők hangulatát. Ezt a szeretteidnek tudniuk kell

Ezen azonban nem kell felháborodni. Ne feledje, hogy ez a jelenség, bár kellemetlen, mégis átmeneti, és amint a hormonális háttér stabilizálódik, csak egy kellemetlen emlék marad a gyűlölt pattanásokból. Leggyakrabban a terhesség alatti pattanások az arcon is gyorsan és váratlanul eltűnnek, ahogy megjelennek. És ez, egyet kell értenie, megnyugtató. De ülni és a természet kegyelmére várni nem a mi módszerünk. Főleg, hogy vannak módszerek az ilyen pattanások kezelésére, mi pedig itt és most bemutatjuk nektek.

A megelőzés a mi mindenünk?

Minden értelmes ember tudja, hogy a betegség legjobb kezelése a megelőzés. Valóban, ha fennáll a betegség veszélye, jobb megelőzni, mint hősiesen küzdeni ellene. A mi esetünkben elég lesz betartani öt egyszerű szabályt.

1. szabály. Napi higiénikus bőrápolás?

Gyerekkorunk óta tudjuk, hogy "reggel és este meg kell mosni...". De terhesség alatt a bőrápolásnak különösen alaposnak kell lennie. Először is érdemes lemondani a nem természetes kozmetikumokról, krémekről. Ezután a tusfürdők és samponok kiválasztásakor csak a hipoallergén készítményeket szabad előnyben részesíteni. És végül ne felejtsük el, hogy terhesség alatt még a zsíros bőr is rendszeres hidratálást igényel.

A bőrápolás az akne megelőzésének fő szabálya terhes nőknél

Ha azt észleli, hogy a bőr a szokásosnál zsírosabbá válik, próbálja meg naponta 2-3 alkalommal megtisztítani. Ehhez kényelmes természetes, alkoholmentes testápolókat vagy tonikokat használni, amelyeket otthon is könnyű elkészíteni. Az arcbőr tisztítására ebben az időszakban a gőz is jó eszközfürdők körömvirág vagy kamilla főzetével.

Megjegyzések a margókon

Házi tisztító krém receptje: keverje össze 2x2x1 arányban az aloe levet, a friss uborka levét és a citromlevet. Ezután vigye fel a krémet a bőrre, és 20 perc múlva mossa le hideg vízzel. Ez a gyümölcslé-keverék nem csak a pattanások megelőzésére, hanem kezelésére is használható.
Tisztító infúzió receptje zsíros bőrre: vegyünk 1 evőkanál szárított orbáncfüvet, 2 teáskanál búzavirágvirágot és fél teáskanál háromszínű ibolya és immortelle szirmokat. A füvet 0,5 liter forrásban lévő vízzel öntjük, és egy napig infundáljuk. Ezzel az infúzióval naponta kétszer ajánlott áttörölni az arcot.
A zsíros bőr ápolására terhesség alatt száraz fehérbort és lime-levet használhat 3x1 arányban. Az ilyen házi készítésű krémet naponta 3-4 alkalommal szabad használni.

2. szabály. Helyes táplálkozás?

Az akne szereti a sült, füstölt, pékárukat és édességeket. Ezért az ilyen ételeket kerülni kell a terhesség alatt. Vagy legalább drasztikusan korlátozza az ilyen finomságok számát a napi menüjében. A vezető táplálkozási szakértők ebben az időszakban azt tanácsolják, hogy az A és B csoportba tartozó vitaminokban gazdag, valamint magas cink- és E- és C-vitamin-tartalmú termékeket vegyék be a kötelező étrendbe. Ezek a mikrotápanyagok kiválóan ápolják a bőrt. De ami a legfontosabb, az ezeket tartalmazó termékeket nem lehet ízetlennek nevezni.

Szeretné elkerülni a pattanásokat? Az édeset és a lisztet hagyd fel

A 12 leghasznosabb termék a pattanások megelőzésére terhes nőknél:

sovány hús (marhahús, sovány sertéshús, nyúl);
baromfihús (csirke és fürj);
hal és tenger gyümölcsei (tonhal, lazac, lazac, pisztráng, tintahal, osztriga, makréla, szardínia);
földimogyoró és dió(cédrus, mogyoró, pisztácia, dió);
gomba (fehér, vargánya és csiperkegomba);
bogyók (homoktövis, eper, viburnum, fekete ribizli, görögdinnye és egres);
gyökérnövények (sárgarépa, édesburgonya, burgonya, csicsóka);
gyümölcsök (citrusfélék, kivi, banán, alma);

A gyümölcsök természetes vitaminforrások. Ezért minden nap jelen kell lenniük a leendő anya menüjében

gabonafélék (hajdina, zabpehely, köles, gyöngy árpa);
zöldségek (brokkoli, kelbimbó, karfiol, kaliforniai paprika, medvehagyma, bab);
erjesztett tejtermékek (kefir, ryazhanka, joghurt, tejföl);
lágy sajtok és túró.

Egyetértek, ebből a pompából sok ízletes és egészséges ételt főzhet.

3. szabály: Sétálj minden nap a friss levegőn?

Furcsának tűnhet számodra, de a friss levegőn tett séták és a könnyű fizikai gyakorlatok nagyszerű módja a pattanások megelőzésének terhes nőknél. A kanadai orvosok szerint különösen hasznosnak tartják a sétákat olyan parkokban, ahol tölgyek, bükkfák, fenyők és lucok nőnek. Az enyhe barnulást a terhesség első trimeszterében a pattanások kiváló megelőzésének is tartják.

A friss levegőn sétálva megvédheti bőrét a pattanásoktól, és egész napra jó hangulatot ad

4. szabály. Iszik szénsavmentes ásványvizet?

A terhesség alatti pattanások megjelenését kiváltó tényezők egyike a test kiszáradása. Ezért egyszerűen szükséges naponta legalább 2 liter ásványvizet inni gáz nélkül. Azonban nem minden ásványvíz alkalmas a terhes nők étrendjére. A szénsavas vizek ("Borjomi", "Yesentuki" stb.) megakadályozzák a cink felszívódását a szervezetben, ennek az ásványi anyagnak a hiánya pedig az egyik fő oka a pattanásoknak, és nem csak a kismamáknál.

Ásványvízgáz nélkül elengedhetetlen gyógymód a pattanások megelőzésére

5. szabály. Kerülje a stresszes helyzeteket?

A pszichés stressz is kiválthatja a pattanások megjelenését, ezért az érdekes helyzetben lévő nők minél ritkábban kerüljenek stresszes helyzetekbe, és lehetőleg teljesen zárják ki életükből a konfliktusokat a terhesség és a szoptatás ideje alatt. Persze nehéz megcsinálni, de törekedni kell rá. És természetesen az eredmény nagymértékben attól függ, hogy a család és a barátok milyen kényes hozzáállást fognak tanúsítani a leendő anyához.

A sportolás csak hasznodra válik

Ha még mindig megjelennek az akne?

Ha a hormonális nagylelkűség fesztiválja még mindig legyőzött minden óvintézkedést, és az alattomos pattanások nem vártak sokáig, felajánljuk, hogy felfegyverkezve találkozunk velük.

Először is haladéktalanul forduljon tapasztalt bőrgyógyászhoz. Az erre a területre szakosodott orvos kidolgozza az Ön számára optimális kezelési formulát.

Másodszor, használjon természetes gyümölcsmaszkokat. Ehhez csak egy turmixgépben kell pépesíteni a gyümölcsöket, és 20 percig a bőrre kell kenni.

A gyümölcsmaszkok nemcsak a terhesség alatti pattanások megelőzésének kiváló eszközei, hanem hatékony kezelési módszer is

A következő gyümölcsmaszkok nagyszerűek a terhesség alatti pattanások kezelésére:

eper;
málna-citrom (1 evőkanál málnához 1/2 teáskanál citromlé);
szőlő;
sárgabarack;
banán + kivi (arány 3x1).

Egy kis trükk: a gyümölcsmaszk más módon is felvihető. A tápanyag-összetételt a gézre, és a gézet közvetlenül a bőr érintett területére alkalmazzák.

Harmadszor, ne visszaéljvitaminok Pont annyi legyen belőlük a napi étrendben, amennyi szükséges, de nem tartalékkal. Ebben a tekintetben különösen alattomosak a B csoportba tartozó vitaminok, amelyek túladagolása akne kialakulásához vezet!

Negyedszer, semmi esetre se nyomja meg a pattanásokat a kezével. A terhesség alatti pattanások a homlokon természetesen nem díszek, de nem is polietilén "dudorok", hogy megnyugtassák az idegeket. Ráadásul ez a harci módszer csak ronthat a helyzeten. By the way, ezért tilos bőrradír használata akne.

A világos barnaság határozottan segít a pattanások leküzdésében

És végül ne felejtsük el, hogy az akne kezelésében a terhes nők abszolút ellenjavallt:

szalicilsavat tartalmazó testápolók és tonikok;
szteroid gyógyszerek bármilyen formában;
belső és külső használatra szánt antibiotikumok;
kozmetikai és gyógyászati krémek és gélek pattanások ellen benzoil-peroxiddal (Benzakne, Basiron, Eclaran stb.).

A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy a pattanások okozta frusztráció igazi apróság az anyaság öröméhez képest

Ha a terhesség alatt fellépő akne komplex kezelése nem távolította el az összes pattanást, ne essen kétségbe. Ne feledje, hogy ez csak egy átmeneti kellemetlenség, ami semmit sem jelent ahhoz az örömhöz képest, amelyet a föld legdrágább emberével – a babájával – való jövőbeli találkozás öröme okoz.

Következő