Hogyan kell helyesen csinálni az anticellulit masszázst kannákkal

Előző

Tartalom

  • Javallatok bankokkal végzett masszázshoz
  • Ellenjavallat
  • Készítmény
  • Előadástechnika
  • Következmények
  • További eljárások

A cellulitisz otthoni megszabadulására többféle módszert alkalmaznak: krém, pakolás, masszázs, diéta. Az egyik leghatékonyabb módszer a kannákkal végzett cellulit elleni masszázs. A módszer eredménye szinte az első ülés után látható, azonban ismerni kell az előnyeit és hátrányait.

csinálni

Javallatok bankokkal végzett masszázshoz

A jól ismert cellulitisz mellett további javallatok is vannak a vákuumbankokkal végzett masszázsra:

  • A nyirok stagnálása
  • Helyi és általános elhízás
  • Fakó bőr
  • Bőr hámlás

kell

Ezen túlmenően ezek egyéb hiányosságok is lehetnek, amelyek kiküszöbölésére a test bizonyos részein a véráramlás fokozása szükséges.

Ellenjavallat

A narancsbőr elleni masszázs meglehetősen traumatizáló eljárás a bőrre és a szövetekre, ezért számos ellenjavallat van:

  • a bőr gyulladása
  • sebek, karcolások, foltok jelenléte a hatás helyén
  • általános testhőmérséklet-emelkedés, láz
  • rosszindulatú képződmények
  • visszér, thrombophlebitis

Ha nincs bizonyosság abban, hogy a masszázs nem károsítja az egészséget, jobb, ha szakemberhez fordul.

Készítmény

Annak érdekében, hogy elkerülje a zúzódásokat otthon a masszázs után, fel kell készülnie az eljárásra. A masszázst általában tiszta, felmelegített felületen végezzük, ahol nincsenek sebek vagy vágások. Vigye fel a bőrpuhító krémet a tenyerére, és finoman dörzsölje át vele a test felületét. Fokozatosan növelje a bőrre nehezedő nyomást. Amikor a bőr kellően felmelegedett, elkezdheti a cellulit elleni masszázst.

Az eljáráshoz szüksége lesz:

  • vákuum szilikon dobozok
  • anti-cellulit masszázsolaj
  • bőrpuhító krém
  • tiszta törülközőt

    • Cellulit elleni masszázshoz általában citrusolajat használnak: narancs, grapefruit, citrom. Ezért, mielőtt a masszírozott felületet kezelné vele, allergiatesztet kell végezni. Cseppentsen néhány csepp kiválasztott olajat a könyökhajlatra, és várjon 10-15 percet. Ha nincs bőrpír az alkalmazás helyén, vagy elhanyagolható - az olaj masszázsra alkalmas, nyugodtan használhatja. Ha kifejezett bőrpír, súlyos viszketés és bizsergés jelentkezik, akkor az olaj nem megfelelő. Alaposan le kell mosni meleg vízzel, semleges szappannal, és lágyító krémmel kell felvinni.

    Figyelni kell az olaj összetételére is. A cellulit elleni masszázshoz kész olajokat árulják a gyógyszertárban, nem igényelnek további előkészítést.

    Ha tiszta illóolajat választottunk, akkor bázisolajjal kell hígítani, különben súlyos égési sérülést kaphat! Alapként használhat kozmetikai olajat vagy akár egy közönséges krémet.

    Előadástechnika

    Számos szabály létezik a cellulit elleni masszázs helyes végrehajtására:

    • A teljes kiválasztott felületet egyszerre kell feldolgozni - a combon, a fenéken, a hason és másokon, hogy az ütési erő egyenletes legyen
    • A combot alulról felfelé, a fenéket és a hasat pedig az óramutató járásával megegyező irányban kell masszírozni
    • A többi masszázstípushoz hasonlóan könnyű mozdulatokkal kell kezdenie, fokozatosan növelve az ütés erejét és a mozdulatok sebességét.
    • Vigyen fel anticellulit olajat a bőrre. Először a szilikondobozt össze kell szorítani, mintha levegőt engedne ki belőle, és ebben a formában a bőr felszínéhez kell nyomni. Először is ne "szívja" túlságosan a dobozt a bőrön, különben a ház masszírozása után erős zúzódások maradhatnak.Fokozatosan, amikor a bőr hozzászokik, növelheti az erőt.

    A bankokkal végzett cellulit elleni masszázst tanfolyamokon kell elvégezni. A bőr állapotától és a narancsbőr mértékétől függően az eljárásokat minden nap, 20-30 napon keresztül célszerű elvégezni. Ezt követően két hét szünetet kell adni a bőrnek, mert nagyon gyakran a ház cellulit elleni masszázsa után zúzódások maradnak a bőrön. Ezután végezhet egy második, 30 napos kúrát.

    Következmények

    Nagyon gyakran, amikor az eljárást otthon végzik, az ülés után zúzódások jelennek meg. Az ilyen következmények a felkészületlen bőrön túl erős vákuumhatás eredményeként jelentkeznek. Ennek elkerülése érdekében minden eljárás előtt fel kell készítenie a bőrt.

    Egyesek úgy vélik, hogy ha a masszázs után zúzódások jelentek meg, az nagyszerű eredményeket jelent. Ez azonban nem így van - a masszázs után megjelenő zúzódások megnehezíthetik a vér és a nyirok megfelelő áramlását, ami a cellulit eltűnéséhez szükséges. Éppen ezért, amikor otthon végzi el az eljárást, ügyeljen a felkészülésre.

    További eljárások

    Ahhoz, hogy az anticellulit masszázs a leghatékonyabb legyen, más, otthon is elvégezhető módszerekkel kell kombinálni:

  • A bozót alkalmazása. A bőrradír eltávolítja az elhalt hámsejteket, és elősegíti, hogy az olaj aktívabban fejtse ki hatását a problémás területeken
  • Sport. Az aktív mozgások jótékony hatással vannak a "narancsbőr" csökkentésére
  • Diéta. A káros termékek csökkentése és a rostok növelése az étrendben elősegíti, hogy a bőr gyorsabban egyenletessé és simává váljon

    • Ahhoz, hogy az eljárás kézzelfogható eredményt hozzon, türelmet és kitartást kell gyűjtenie, mert ez nem egy gyors folyamat. De akkor narancsbőr nélkül élvezheti az egészséges bőrt.

    Következő

    Olvassa el tovabba: