Hogyan emelheti a hemoglobin szintet
Előző"A hagyma és egészségügyi előnyei Hogyan kezeljük a sólerakódásokat citrommal és fokhagymával »
Hogyan emelheti a hemoglobinszintet
Vérszegénység esetén meg kell próbálni megszüntetni a betegséget kiváltó okokat: alultápláltság, alváshiány, szellemi és fizikai fáradtság, passzív életmód, oxigénéhezés. A vérszegénységet spontán vetélések, gyomor-bélrendszeri és néhány egyéb betegség is okozhatja.És az általános intézkedések, amelyeket meg kell tenni a hemoglobin emelése érdekében, a következők.
Először is mozogj többet, fuss, legyél a szabadban, tornázz. Másodszor, ha lehet, erősítse az étrendjét répa- és sárgarépalevekkel, tejszínnel, egyél jó vajat, kukoricát, mindenféle májat, véres steakeket. A friss szarvasmarhavér (1/4 evőkanál naponta vagy több) nagyon hatékonyan segít. Olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek növelik a hemoglobint: málna, eper, szőlő, banán, minden piros és sárga gyümölcs, zöldség, gyökérnövény, amely sok vitamint tartalmaz. Ennek a betegségnek az első számú zabkása a köles (a köles a legtáplálóbb gabonafélék közül), lehetőleg "kettőben" a sütőtökkel. Ha lehet, érdemes gyakrabban emlegetni a diót, és ne feledkezzen meg a hagymáról és a fokhagymáról sem. A gyerekeknek gyógyszertári halolajra, vaskészítményekre van szükségük.
Hogyan lehet gyorsan növelni a hemoglobint?
Otthoni gyógymódokból a következők ajánlhatók:
- Kevés zselatint oldunk fel 100 g vízben. A nyers tojást felverjük, összekeverjük a zselatinnal és igyunk. Naponta kétszer vegye be ezt a "koktélt".
- A mézzel főtt fokhagyma segít a súlyos gyengeségben, amely gyakran kíséri a vérszegénységet. 1. cikk l. ezt a főzetet naponta 3-szor kell bevenni étkezés előtt. És még jobb, ha lefekvés előtt éhgyomorra megesz 2-3 gerezd fokhagymát.
- orosza gyógyítók azt tanácsolták pácienseiknek, hogy igyanak csipkebogyót: 1 evőkanál. l. száraz apróra vágott gyümölcsöt öntsünk 1 evőkanál. forrásban lévő víz, ragaszkodjon egy termoszhoz 8-10 órán keresztül. Igyon teaként naponta 3-szor.
Olvassa el tovabba:
- Baktericid lámpa otthonra - hogyan válasszunk
- Hogyan kell megfelelően és szakszerűen főzni a kávét
- Gép láncfűrészláncok élezésére, melyik a jobb, hogyan válasszuk ki és használjuk
- Hogyan kell regisztrálni az FSS-be és a PFR-be
- Hogyan nyissa meg a taxit a semmiből Nyisson taxi diszpécser szolgálatot a városban