Hasznos élelmiszerek a máj listához

Olvassa el a cikkben:

A máj és a hasnyálmirigy számára hasznos termékek: mi a hatásuk lényege
A máj számára hasznos élelmiszerek: azoknak a betegségeknek a listája, amelyekben alkalmazhatók
Milyen termékek hasznosak az emberi máj számára: étrend és az orvosok ajánlásai

Élelmiszerek a máj számára: mi hasznos és mi káros

Azok számára, akik májbetegségben szenvednek, vagy egyszerűen csak szeretnék fenntartani normális állapotát, van egy lista azokról a termékekről, amelyek pozitív hatással vannak a munkájára.

A máj és a hasnyálmirigy számára hasznos termékek: mi a hatásuk lényege ^

Jelenleg a májbetegségek meglehetősen nagy számban fordulnak elő. A következőket tekintik a leggyakoribbnak:

Hepatosis;
Májgyulladás;
Elhalás;
Rák;
Májelégtelenség;
Cholecystitis;
Cirrózis.

Ezen túlmenően ez a fontos belső szerv mindig ki van téve az alkoholmérgezésnek, ami végső soron az említett betegségek bármelyikének megjelenéséhez vezet, ezért sokan gyakran elgondolkodnak azon, hogy milyen ételek tesznek jót a májnak?

Számos általános élelmiszer hasznos a máj tisztításához, de ez a lista a betegségtől függően változhat:

Szezámmag: megvédik a szervezetet a szervezetben lévő savak miatti károsodástól;
Az avokádó fokozza a mérgező anyagokat elpusztító enzimek termelését;
Az articsóka javítja az epe kiáramlását;
Az édeskömény és a fokhagyma tisztító hatású;
A bab kiválóan helyettesíti a húst, mivel könnyen emészthető fehérjét tartalmaz;
A lenmag a vérrel együtt véd a méreganyagok bejutása ellen;
A kelkáposzta normalizálja az emésztést;
A bazsalikom stabilizálja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat.

Ezek a termékek hasznosaknagy szerepet játszanak, mert tőlük függ a gyógyulás további dinamikája.

A máj számára hasznos élelmiszerek: azoknak a betegségeknek a listája, amelyekben alkalmazhatók ^

Hasznos termékek: mi kapható májbetegségekre

Hasznos és káros termékek a máj számára

Bármilyen betegség esetén a májnak jótékony rosttartalmú termékek ajánlottak:

Rozs- és búzakorpa;
Kakaópor;
Lenmag;
Kutya-rózsa;
Száraz gomba;
Őrölt kávé;
Sárgabarack és füge;
Rozs;
Búzaliszt;
Zöldborsó;
Mandula;
Szezám;
Teljes kiőrlésű kenyér;
Bogyók;
Avokádó és ananász;
Bors;
Sütőtök, sárgarépa, zeller, burgonya.

Ami a káros termékeket illeti, ezek a következők:

Friss kenyér, péksütemények;
Zsíros sajtok és tejföl;
Pácok, füstölt húsok és konzervek;
Keményre főtt tojás;
Erős és zsíros húslevesek;
Sertészsír, sertés, bárány;
Csokoládé, tejszín, fagylalt;
Limonádé, alkoholos italok;
Eszpresszó.

A termékek hasznosak a máj helyreállításában

Ha a szervezet korábban hajlamos volt az alkoholmérgezésre, és szükség van a máj normál működésének helyreállítására, akkor ajánlott az 5 legfontosabb étel fogyasztása:

Sütőtök: T-vitamint tartalmaz, javítja a táplálék felszívódását, mentesíti a májat a káros anyagoktól;
Tengeri káposzta: a benne lévő alginátok természetesen eltávolítják a nehézfémeket és a kémiailag aktív vegyületeket;
Savanyú tejtermékek: megtisztítja a bél mikroflóráját, megszabadul a méreganyagoktól és szennyeződésektől;
Sárgabarack: megakadályozza a rák megjelenését, enyhíti a gyulladást;
Olívaolaj: eltávolítja a szabad gyököket.

A máj számára hasznos termékek hepatitisben

A hepatitis esetén nagyon fontos az epe kiáramlásának normalizálása és a koleszterin-anyagcsere szabályozása, és ez a következő termékek segítségével tehető meg:

Olíva-, kukorica- vagy szezámolaj;
Orbáncfű vagy körömvirág főzetei;
Gabona-, tej- és zöldséglevesek;
Sovány hús;
Diétás kolbász;
Kávé hozzáadott tejjel, gyenge tea;
Sütés nélküli sütemények;
Pasztillák és méz;
Főtt alacsony zsírtartalmú hal;
Édes gyümölcsök;
Búzadara, rizs vagy zabpehely;
Alacsony zsírtartalmú kefir, túró, acidophilin;
Makaróni tészta.

A termékek hasznosak a máj zsíros hepatosisában

Nagyon gyakran zsíros hepatosis esetén a hepatózisban szenvedő betegek túlsúlyosak, amelyet először meg kell szabadulni az alábbi ételekkel az étlapon:

Friss gyümölcsök és zöldségek;
Pörkölt és sózatlan dió és magvak;
Zöldségek sült, főtt vagy párolt formában;
hüvelyesek;
Tenger gyümölcsei;
Baromfihús;
Tojássárgája és máj;
Kávé;
Brazil dió;
Olíva- és kukoricaolaj;
Szója;
Spenót.

Milyen termékek hasznosak a máj hemangioma kezelésére

A következő ételek jótékony hatással vannak erre a betegségre:

Sovány hús;
Természetes fermentált tejtermékek;
Kása és gabonafélék;
Spárga, zeller, petrezselyem, sütőtök, cukkini, sárgarépa;
Bogyók és gyümölcsök;
Növényi eredetű olajok;
Főzet csipkebogyó.

Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a Hasznos termékek a hasnyálmirigy számára című cikkel.

Milyen élelmiszerek hasznosak az emberi máj számára: diéta ésorvosok ajánlásai ^

Ha bármilyen májbetegséget diagnosztizáltak, és az tovább fejlődik, az orvosok általában a híres terapeuta, M. I. Pevsner által összeállított két táblázat egyikét írják fel:

5. számú kezelési táblázat a máj, epeutak és epehólyag krónikus betegségeihez;
5. számú kezelési táblázat és ugyanazon szervek betegségeinek súlyosbodásával.

Számos ajánlás létezik, amelyek segítenek megelőzni a májműködési problémákat:

Nem ehet túl sokat. Célszerű csökkenteni az adagok méretét, de enni naponta 4-szer;
Meg kell szabadulni a rossz szokásoktól és az alkoholfogyasztástól, amely mérgező hatással van a belső szervekre;
Keressen időt a sportolásra: az optimális emberi tevékenység hozzájárul a májsejtek normál termeléséhez;
Mivel sok májbetegség gyakran tünetmentes, évente egyszer el kell végezni a hasüreg ultrahangját, hogy időben diagnosztizálhatóak legyenek;
Az étlapnak tartalmaznia kell ásványi anyagokat tartalmazó termékeket: normalizálják a máj működését és javítják a közérzetet.

érdekes

Következő