Gyermekedzés az óvodában Tippek, ajánlások, elérhető módszerek

Előző

gyermekedzés
Tisztelet és dicséret annak az óvodának, amely kellő figyelmet fordít a gyermekek testi fejlődésére, különös tekintettel a keményedésre. A gyermek testének hozzászoktatása az alacsony hőmérséklethez, a kevésbé kényelmes körülményekhez való alkalmazkodása befolyásolja a gyermek immunitását, erősíti, egészségét. Ha rendszeresen keménykednek a gyerekek, sokkal ritkábban lesznek betegek, és a jövőben sem fenyegeti őket a manapság az iskolások körében népszerű krónikus betegségek csokor.

Gyermekedzés az óvodában: általános módszer

A keményedő módszert az óvodában az óvodai intézmény teljes baráti csapata valósítsa meg: mind a vezetőség, mind a védőnő, mind a nevelők, mind a szülők ne álljanak ellen. Ebben a módszerben nincs semmi bonyolult. A lényeg az, hogy kövesse a keményedés alapelveit:

  • fokozatosság: nem lehet azonnal és váratlanul egy vödör hideg vizet önteni a gyermekre, csak a lassú megszokás biztosítja az óvodai edzések sikerét;
  • Szisztematikusság: csak a rendszeres foglalkozások segítik a test erősítését: minden szünet aláássa a keményedéssel korábban elvégzett összes munkát;
  • egyéni sajátosságok figyelembevétele, beleértve a gyermek betegségeit is: a keményedő kúra megkezdése előtt alaposan elemezni kell a gyermek által elszenvedett összes betegséget és öröklődését, hogy megtudjuk, a kis test hogyan reagál ezekre innovációk.

Ebben a kérdésben egyszerűen szükség van a szülők és a pedagógusok barátságos tandemére. Az óvodai edzést fel kell venni és otthon folytatni (további információ a gyerekek otthoni edzéséről). Annak érdekében, hogy ne sértsék meg a rendszeresség elvét, a szülőknek figyelemmel kell kísérniük a gyermek keményedéséthétvégén, amikor a baba nem a kertben van, hanem otthon. És természetesen ne felejtse el felkelteni a baba érdeklődését személyes példájával, temperálva vele. A fő keményedési eljárások közé tartozik a víz, a friss levegő és a nap.

Vízi eljárások

gyermekedzés

A víz kiváló eszköz a kistestű óvodai edzéshez, hiszen a vízi eljárások könnyen irányíthatók és adagolhatók. Itt működik a fokozatosság elve: ennek a gyermeknek megfelelő hőmérsékletű vizet vesznek fel, majd fokozatosan csökkentik a hőmérsékletet. Az óvodai vízi eljárások közül a következőket használják:

  • dörzsölje le;
  • öblítés;
  • fürdés.

A súlyos szív- vagy vesebetegségben szenvedő gyermekeket, akik nemrégiben tüdőgyulladáson vagy mellhártyagyulladáson szenvedtek, rendkívül óvatosan kell vízkezelésnek alávetni.

Levegő eljárások

Friss levegőnek kell körülvennie a gyermeket, még akkor is, ha bent van. A gyógyító oxigén áthatol a bőrön és a légutakon. A levegős eljárásokból a következő keményedési intézkedéseket hajtják végre az óvodákban:

  • aludni a szabad levegőn;
  • sétál a friss levegőn;
  • légfürdők

Azokat a helyiségeket, ahol gyerekek tartózkodnak, jól szellőztetni kell, és ez is benne van az edzési programban.

Szoláris eljárások

A napsugarak általános erősítő hatással vannak a gyermek szervezetére, aktiválják az anyagcserét, javítják a közérzetet, javítják a hangulatot, elősegítik az egészséges alvást és az étvágyat (ez egy másik módja annak, aki nem tudja, hogyan javíthatja az étvágyat), szabályozza a hőcserét . Az ilyen pozitív tulajdonságok mellett a nap gyakran káros hatással is van. Ezért az óvodákban meg kell közelíteni az ilyen eljárásokatfelelősségteljesen és körültekintően. A napozás, amelyet mozgás közben javasolt végezni, a fiatalabb gyermekek számára hatékony lesz. Ezeknek a játékoknak azonban nyugodt természetűeknek kell lenniük. A gyerekeknek napfürdőt kell venniük:

  • reggel (8 órától reggel 9 óráig);
  • délutáni alvás után (15 órától 16 óráig).

Folyamatosan figyelni kell, hogy ne legyen napenergia-túlmelegedés.

Az óvodai gyerekek keményedésének folyamata nagy erőfeszítést igényel a pedagógusoktól és a dajkáktól, de ez 100%-ban indokolt lesz. Nemcsak a kertlátogatók körében mérséklődik jelentősen a megbetegedések száma, de a gyerekek is jó alvást, jó étvágyat és vidám hangulatot kapnak. A hálás szülők mindezt nem hagyhatják figyelmen kívül.

Következő

Olvassa el tovabba: