Gyermek alvási kérdések és válaszok

Előző

alvási
A gyermek alvása és táplálkozása két olyan dolog, amely a leginkább foglalkoztatja a fiatal szülőket. Sok anya úgy gondolja, hogy senki másnak nincs olyan problémája, mint az övék. De hidd el, minden helyzetből van kiút. Nézzük a leggyakrabban feltett kérdéseket.

Minden gyereknek szüksége van nappali alvásra?

Két éven aluli gyermekek számára a nappali alvás nem ajánlás, hanem szükséglet. A szakértők azt tanácsolják a szülőknek, hogy a gyermek 6-7 éves koráig őrizzék meg a nappali alvást, mert ez javítja a koncentrációt és pozitív hatással van a gyermek egészségére.

De minden gyerek más. Vannak, akik határozottan megtagadják a lefekvést napközben. Az ilyen gyerekek általában átalszik a sajátjukat éjszaka. Este kicsit korábban fekszenek le, és reggel kicsit később kelnek. Ilyen helyzetekben nem kell aggódnia. Ha a baba jól érzi magát, vidám és energikus, akkor minden normális. Alternatív megoldásként javasolja, hogy a gyermek egyszerűen feküdjön le napközben és hallgasson zenét.

Megyünk pihenni. A gyermeknek lesznek alvászavarai?

Ne törődj vele. A baba szervezete jól alkalmazkodik a napi rutin apró változásaihoz, és önállóan tudja szabályozni az alvás mennyiségét. Például nyaralni mentél az egész családdal, és a baba fél órával később feküdt le a szokásosnál, majd reggel ő is fél órával később. Pár nap múlva minden a helyére kerül.

Mi a teendő, ha a gyermek nem alszik éjfélig vagy tovább?

Ebben az esetben átfogó megközelítésre van szükség. Először a gyermek délutáni alvását tegyük korábbi időpontra, hogy estére elfáradjon. Másodszor, kövesse a lefekvés rituáléját: fürdés, csendes játékok, lefekvés előtti mese.

Lehet, hogy le kell feküdnie a baba mellé. Szükség esetén neurológushoz fordulhat. De gyorsabbanmindenre masszázst és úszást ajánlanak majd. A homeopata konzultáció nagyon hasznos lehet.

Az esti fürdés izgatja a gyereket, és nem tud elaludni...

Általában a masszázs és a fürdés során a gyermek sok energiát költ, elfárad, ezért gyorsabban elalszik, ami után egész éjjel jól alszik. De bizonyos esetekben a gyermek 30 perc után felébred, és nagyon nehéz újra elaltatni.

Ennek az az oka, hogy az eljárások során fellépő zavaroknak és energiáknak kiutat kell találniuk. Ebben az esetben jobb, ha a vízkezelést egy korábbi időpontra helyezi át. Fürdje meg a babát napközben, az Ön számára megfelelő időben.

Teljes csendre van szüksége, amikor a gyermek alszik?

Sok anya igyekszik teljes csendet biztosítani a baba alvása közben (tévé kikapcsolása, suttogás, lábujjhegyen járás stb.), de ez nem helyes. A teljes csendben aludni szokott baba a legkisebb zajra is felébredhet. Természetesen, amikor a gyermek elalszik, le kell halkítani a zenét vagy a tévét, és kerülni kell a hangos hangokat, de a természetes hangháttérnek meg kell maradnia. Ez különösen igaz a nappali alvásra.

Következő

Olvassa el tovabba: