Az osztott etetőrendszer hasznos

Előző

hogy
Abban reménykedni, hogy tovább fogsz élni, és közben azt eszed, amit csak akarsz, üres vicc. Hiszen a szervezet kiegyensúlyozott, teljes értékű táplálkozása nélkül honnan lesz erő, hogy ellenálljon a betegségeknek és teljes odaadással dolgozzon.

A hosszú élet titka egyszerű: immár több mint 10 éve követem a külön táplálkozás rendszerét. Hiszen bebizonyosodott, hogy a különböző termékek különböző módon szívódnak fel a szervezetben. Például, ha először eszik egy darab húst, akkor

- egy almát, akkor a gyümölcs nem emésztődik meg, rothadni kezd. De gyakran ezt tesszük

- együnk gyümölcsöt desszertnek!

A külön étkezés szabályai egyszerűek. Csak nem kell összeférhetetlen ételeket enni.

Az édes gyümölcsök jók étellel vagy önmagukban. Gabonafélékkel, pilaffal kombinálják. Félédesen édes és savanyú gyümölccsel, valamint zsírokkal is fogyaszthatjuk (például sajttal, tejföllel, dióval, túróval).

• Felejtsd el a kenyeret és a húst. Tejjel is rossz kombináció (a tej egyetlen termék).

Nem szabad két különböző típusú cukrot enni egy ülésben. Ilyenek például a lekváros piték. Végül is az ilyen "finomság" eredménye ismét az erjedés.

• A külön étkezések egyik fő szabálya pedig az édesség korlátozása általában. Cukor, lekvár - kevés hasznuk van, és az emésztés terhelése jelentős.

Mióta áttértem a külön táprendszerre, elfelejtettem a gyomor-bélrendszeri problémákat. Fiatalabbnak kezdtem kinézni, és 40-nek éreztem magam, nem 60-nak! Itt van az utam a hosszú élethez - nem olyan nehéz, sőt kellemes, és ami a legfontosabb - hatékony. A legérdekesebb az, hogy azt hittem, hiányozni fog a gombóc, pite, krumpli hússal... Itt nem volt! Úgy tűnt, a test úgy érezte, hogy ez jobb neki. Most már nézni sem akarom a termékek káros kombinációit.

Továbbiaz ételekről: milyen az ünnepnapokon.

Következő

Olvassa el tovabba: