Az idegrendszer erősítése és kezelése népi módszerekkel

Manapság a stressz a legtöbb ember közös kísérőjévé vált. Mindez negatívan befolyásolja az idegrendszer munkáját, és kimerüléséhez vezet. A neurózisok, a fejfájás, az ingerlékenység, az álmatlanság és a depresszió megszűntek egzotikusnak lenni, és határozottan elfoglalták pozícióikat nemcsak a fiatalok, hanem az idősebbek életében is. Nagyon gyakran az állandó feszültség a betegségek fizikai megnyilvánulásaihoz vezet, ezért mielőtt elkezdené a tablettákat marékkal inni, hogy megszabaduljon a fejfájástól, szédüléstől vagy gyengeségtől, meg kell érteni, hogy a betegség oka rejtve van-e. az idegekben.

Ha ez így van, akkor a mindenki számára elérhető egyszerű eszközök nemcsak a betegség gyógyulását segítik elő, hanem erősítik az idegrendszert és megakadályozzák az új betegségek megjelenését. Azoknak, akik drogok segítségével szeretnék erősíteni az idegrendszert, emlékezniük kell arra, hogy semmilyen "arany pirula" nem segít, egyszerűen nem létezik. Jobb, ha megpróbálja elterelni magát az irritáló tényezőről, pihenni, és normalizálni az életmódját. A fizikai aktivitás, a zene, a tánc és a kedvenc hobbid segítenek leküzdeni a stresszt. Egyszerű és ártalmatlan népi jogorvoslatokhoz is folyamodhat.

Tartalom

1 Népi gyógymód vegetatív-érrendszeri dystonia ellen
2 Népi gyógyászat a fejfájás elleni küzdelemben
3 hagyományos orvoslás receptje, amely segít megszüntetni a fejfájást
4 Hogyan lehet megszabadulni a depressziótól népi gyógymódokkal
5 Népi gyógyászat és neurózis
6 Az idegrendszer betegségeinek megelőzése (videó: "Az önkontroll képessége a légzés segítségével")

Népi gyógymódok a vegetatív-érrendszeri dystonia ellen

A vegeto-vascularis dystonia fiatalságunk "legjobb barátja". Mi az? Ezt a diagnózist a civilizált orvostudomány régóta nem alkalmazta, és alkalmanként előfordula posztszovjet tér. Ezt a diagnózist fiatal, fizikailag egészséges embereknek adják, akik egyidejűleg gyengeséget és erővesztést, szédülést és fejfájást tapasztalnak.A vérnyomás ugrása és a pánikroham is tünet lehet. Mindezen problémák oka a fáradtság és az idegrendszer kimerültsége a napi stressz hátterében.

Mi a teendő, ha ilyen diagnózist kap? Először is hagyja abba a gyógyszer szedését. Másodszor, hagyjon fel rossz szokásokkal, normalizálja az életritmust, sportoljon. Harmadszor pedig próbálja ki az idegrendszer erősítésének népi módszereit. Nyugtató gyógynövényekkel, például anyafűvel és macskagyökérrel, valamint galagonyával, kamillával és mentával is ihatsz tinktúrákat.

10 gramm eperlevélből, 10 gramm csalánból, 20 gramm fehér nyírból és 50 gramm lenmagból álló forrázat nagyon jól erősíti az idegrendszert. Minden összetevőt fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és egy órán át infundálni kell. Az infúziót melegen kell bevenni, körülbelül 100 grammot étkezés előtt. A kezelés időtartama 1-2 hónap.

Egy másik erősítő infúzió elkészítéséhez 40 gramm fehér nyírlevél, 20 gramm gyógybojtorjángyökér, 30 gramm eperlevél, 30 gramm liba gyűszűvirág, 30 gramm lenmag, 10 gramm mentalevél, 40 gramm gramm csupasz édesgyökér, 20 gramm ibolya, 40 gramm csalán. Minden összetevőt össze kell keverni és zárt tartályban kell tárolni. A gyógyászati infúzió elkészítéséhez 2 evőkanál száraz nyersanyagot fél liter forrásban lévő vízzel öntünk, és körülbelül 6 órán át ragaszkodunk hozzá. Étkezés előtt is kell inni.

Népi gyógyászat a fejfájás elleni küzdelemben

Nagyon gyakran az idegrendszer túlterhelése krónikus fejfájáshoz vezet. Általában ezek megszüntetésére közönséges fájdalomcsillapítókat használnakjogorvoslatok, de mindegyiknek van mellékhatása, és nem kezeli a fájdalom okát.Jobb, ha valami ártalmatlanabbat választasz, például hűvös borogatást tegyünk a tarkóra, és igyunk mentateát mézzel. Ez segít csökkenteni a fájdalmat anélkül, hogy károsítaná a testet.

Amint a fájdalomérzetek megjelennek és fokozódni kezdenek, számos lazító gyakorlatot végezhet, például döntheti hátra a fejét és ellazítja az arc összes izmát, még a száját is kinyithatja. Ha van ilyen lehetőség, lefekhet, és felváltva megfeszítheti és ellazíthatja a test összes izmát, kezdve a nyakizmokkal és a láb izmaival.

A kakukkfű infúzió meglehetősen hatékony az ilyen fájdalmakra. Az elkészítéséhez körülbelül 5 gramm füvet fel kell önteni fél liter forrásban lévő vízzel, és fél órát és percet kell hagyni egy jól zárható edényben. A tinktúrát apránként, napi 2-3 alkalommal kell bevenni 7 napon keresztül. Ezután két hét szünetet kell tartania, és ismételje meg.

De ne feledje, a fejfájás számos súlyos betegség jele lehet, ezért a népi kezelési módszerek csak akkor alkalmazhatók, ha az orvos megerősíti, hogy nincs súlyosabb diagnózis, mint a fáradtság és a túlterhelés.

A hagyományos orvoslás receptjei, amelyek segítenek megszüntetni a fejfájást

Népi gyógyászatunk rengeteg egyszerű és gyakorlatilag ártalmatlan receptet kínál a fejfájás leküzdésére. Ha állandó idegi feszültség és fejfájás kísérti, felöntheti a macskagyökeret hideg vízzel, és 10 órán át állni hagyhatja. Az infúzió használata előtt csepegtessen néhány cseppet az aranybajusz növény levéből. Egy gyűrött, kihűlt aranybajuszlevelet is kenhet pár percre a halántékra.Kicsit később citromhéjat is hozzáadhat a halántékhoz.

A homlokra és halántékra kenve, reszelt céklából készült friss kifőtt krónikus fejfájásra jó, de a színező hatása miatt óvatosan kell használni. Ezenkívül felválthatja a répa borogatást az arany bajusz szárából származó borogatással. Néha ajánlatos frissen zúzott orgonaleveleket felvinni a halántékra. Ha a fejfájás magas vérnyomással párosul, viburnum juice vagy akár lekvár is használható a kezelésre.

Nagyon gyakran migrén fordulhat elő az állandó idegi feszültség hátterében. Migrén esetén a következő főzetet készítheti: vegyen be 100-150 gramm friss reszelt tormát, egy nagy levél aranybajuszt, fél kilogramm szeletelt narancsot, egy liter vörösbort és 300 gramm cukrot. Az egészet egy órán át gőzfürdőben kell főzni, és le kell hűteni. Két órával étkezés után 75 ml-t kell bevenni.

Hogyan lehet megszabadulni a depressziótól népi gyógymódok segítségével

A depresszió sokunk számára ismerős. Általában depressziós állapotként, depresszióként, ingerlékenységként kezdődik.Ekkor olyan tünetek csatlakozhatnak, mint az alvási és emésztési zavarok, valamint a fejfájás és a nyomásemelkedés. Nagyon gyakran az ilyen tünetekkel rendelkező emberek antidepresszánsokat kezdenek szedni, vagy éppen ellenkezőleg, nem figyelnek az idegekre, és szorgalmasan kezelik a kísérő betegségeket, például a magas vérnyomást vagy a gyomorhurutot.

A depresszió hatékony gyógyítása érdekében meg kell állapítani, hogy azt vitaminhiány, aktivitás vagy napfény okozta-e.Ha minden paraméter normális, és a depresszió nem múlik el, kipróbálhatja a hagyományos orvoslás receptjeit. Nagyon gyakran a méztermő növények virágporát mézzel kínálják a depresszió gyógymódjaként. Ezenkívül gyógynövényes infúziókat is készíthet.

Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb népi gyógymód –a cirokfű tinktúrája.Egy evőkanál gyógynövényt fel kell önteni két pohár forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell egy órán át. A főzetet minden nap étkezés előtt egy kicsit meg kell inni. Készíthet egy nyugtató infúziót mentalevélből. Ehhez egy teljes evőkanál mentalevelet öntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és 10 percig forraljuk. Reggel és este fél pohár gyógyszert kell bevenni. A fekete nyárfa leveleinek tinktúrája, amelyet a fürdőkhöz adnak, segít megbirkózni a depresszióval.

Népi gyógyászat és neurózis

A neurózis az idegrendszer rendellenessége, amely leggyakrabban fáradtság, feszültség, állandó, hosszan tartó pszicho-traumás tényezőknek való kitettség következménye. Sokféle neurózis létezik, és különböző módon manifesztálhatnak, beleértve a dührohamokat, a rögeszmés gondolatokat, az apátiát vagy a fokozott ingerlékenységet. De szinte ugyanúgy kell kezelni őket: az első az irritáló tényezőtől való megszabadulás, a második az aktív életmód, a harmadik pedig a rossz szokások és az egészségtelen ételek elhagyása.Itt nem utolsósorban a népi gyógyászat játssza a szerepet.

A krónikus fáradtság első jeleinél forró desszertet készíthet egy pohár forró tejből, cukorból és sárgájából. A desszert kalóriadúsnak bizonyul, de nem szabad az alakodra és a túlsúlyra gondolni, néha a megjelenés és az alak megszállottsága vezet neurózisokhoz. Nagyon fontos a jódban gazdag ételek fogyasztása is, például tengeri káposzta, feijoa vagy yirga gyümölcsök. Jó tonik a dió mézzel.

Általános gyengeség esetén verbéna főzet fogyasztható, az eperlevél tea pedig javítja az alvást. A kamilla infúziót tejben is beveheti az alvás javítására. Jó nyugtató hatású, ha a galagonyavirágot, a macskamentát és a citromfűt, valamint egy kevés macskagyökeret forrásban lévő vízzel öntjük. Körülbelül 3-4 órán át ragaszkodni kell, majd inni200 ml egy órával étkezés előtt.

Az idegrendszer betegségeinek megelőzése (videó: "Az önkontroll képessége a légzés segítségével")

Mindenki tudja, hogy a megelőzésnél nincs jobb kezelés. Az idegrendszeri betegségek legjobb megelőzése az aktív életmód és a pozitív hozzáállás minden helyzetben.De néha az élet úgy fordul, hogy nagyon nehéz megőrizni a vidámságot és a jó hangulatot, és a fáradtság gyorsan letargiához és az erő csökkenéséhez vezet. Ha úgy érzed, hogy egyre gyarapodik az idegfeszültség, használhatsz bármilyen relaxációs technikát, például légzést, és használhatsz gyógynövényes tonikokat is.

Bár az idegi kimerültség még nem tört rád, az idegrendszer erősítésével kell foglalkoznod, és ebben néhány népgyógyászati recept segít.Kiváló tonik az aranyvesszőből készült infúzió. Az infúzió elkészítéséhez 2 evőkanál gyógynövényt kell venni, termoszba kell helyezni, és két pohár forrásban lévő vizet kell önteni. Legalább 8 órán át ragaszkodni kell, majd szűrni és 4 vételre osztani. Fél órával étkezés előtt kell bevenni.

Másik jó tonik készíthető a lonc virágaiból.Ehhez a virágzási időszakban 1 teáskanál loncágat össze kell törni, fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, majd felforralni és leszűrni. Naponta 3-4 alkalommal egy evőkanálnyit kell bevenni. Ez segít az idegrendszer stabilabbá tételében, a többi pedig csak rajtunk múlik.

Következő