Az elhízás és a túlsúly elleni küzdelem módszerei
Előző
Diéta
Az elhízás és a túlsúly elleni küzdelem módszerei
Az Aberdeeni Brit Egyetem és a Holland Maastrichti Egyetem tudósai által végzett közös vizsgálat eredményei alapján kijelenthetjük, hogy a ma megfigyelhető elhízás járvány fő oka a modern emberek mozgásszegény életmódja és a helytelen táplálkozás...
A zsírosodás
A medlinks.ru beszámolója szerint az elhízásproblémáját tanulmányozó szakértők munkájuk eredményeként arra a következtetésre jutottak, hogy ma egy átlagember energiafelhasználása nem kevesebb, mint egy 20 évet megélt emberé. évvel ezelőtt, vagyis a modern élet nem igényel kevesebb energiát az emberektől.
Egészen a közelmúltig a szakértők úgy vélték, hogy az olyan tényezők kombinációja, mint a nagy mennyiségű élelmiszer fogyasztása és a a fizikai aktivitás hiányafelelősek az elhízás járvány terjedéséért.
Ráadásul a tudósoknak nincs kétsége afelől, hogy az elmúlt néhány évtizedben a világ fejlett országaiban az emberek még kevesebbet kezdtek mozogni, amit elősegítenek a modern társadalomban végbemenő olyan változások, mint az autók és a számítógépek nagy száma. játékok és televíziós programok, amelyek napról napra egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek.
Ám ezt az álláspontot cáfolják a fent említett nemzetközi tanulmány eredményei, amelyek szerint az elmúlt 20 évben az átlagember nem költött kevesebb energiát a mindennapi életében.
Éppen ellenkezőleg, a kapott adatok szerint egy átlagos amerikai vagy brit állampolgár energiaköltsége gyakorlatilag nem különbözik egy fejlődő ország átlagos lakosának energiaköltségeitől. Sőt, egy még feltűnőbb körülmény is kiderült - kiderült, hogy ezek az energiaköltségek nagyon kevéssé különböznek az energiaköltségektőlvadállatok!
A tanulmány egyik szerzője, John Speakman így kommentálta ezt a helyzetet: „Úgy tűnik, a szakértők hosszú ideig tévednek a modern emberek fizikai aktivitásának szintjével kapcsolatban. Amikor elemeztük a tényleges energiaköltségeket, kiderült, hogy az elmúlt két évtizedben nem változtak."
A tudósok munkájuk során számos, korábban Európában, Észak-Amerikában, valamint több országban végzett vizsgálat eredményeként kapott adatokra támaszkodtak. Az energiafelhasználást az úgynevezett "kettős címkés víz módszerrel" mérték, amely egy izotópos módszer, amely lehetővé teszi egy személy energiafelhasználásának nagy pontosságú regisztrálását a szokásos körülmények között.
Michael Goran, a túlsúlyproblémák amerikai szakértője kijelentette, hogy "...a kapott adatok nagyon fontosak, mivel megkérdőjelezik azt a széles körben elterjedt elméletet, amely szerint az elhízás elmúlt évtizedekben történő terjedése összefügg a a modern ember inaktivitása”.
Itt érdemes felidézni számos statisztikai vizsgálat eredményeit, amelyek szerint az elmúlt két-három évtizedben az iparosodott országokban jelentősen megnőtt az elhízottak száma. Így például az USA-ban és Nagy-Britanniában a 30-at meghaladó testtömegindexű lakosok mintegy 20%-a szenved elhízástól, ezen országok polgárainak további 30-40%-a túlsúlyos, testtömegindexe meghaladja az értéket. 25. // medlinks.ru http://zdravclub.ru
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A macskák bolhák elleni küzdelem leghatékonyabb eszközei és módszerei
- A túlsúly elleni küzdelem népi gyógymódokkal
- A medve elleni küzdelem módszerei
- Mi a teendő, ha megharap egy pók, pókok elleni küzdelem, mi a veszély, elsősegély harapás esetén
- A meztelen csigák elleni küzdelem eredeti módszere