Az anyatej tápláléka zsíros, sós, fűszeres, szénsavas

Előző

Nem titok, hogy az anyatej íze és minősége számos tényezőtől függ, beleértve a kismama táplálkozását is. És ahhoz, hogy a legízletesebb és leghasznosabb legyen, anyának gondoskodnia kell az étrendről. De néha nagyon szeretnéd magad valami finomsággal kényeztetni...

Zsír

Sok anya nagymamája vagy barátai tanácsára nagymértékben támaszkodik a tejfölre, zsíros sajtokra és a dióra a szoptatás során. Ezt az a tény motiválja, hogy ezek a termékek növelik a tej mennyiségét, ami azt jelenti, hogy a baba ehet. De ez nem egészen így van, nem valószínű, hogy ez nagymértékben befolyásolja a mennyiségét, a tej egyszerűen zsírosabb lesz, ami kólikát válthat ki (ha ez megtörténik, olvassa el: hogyan lehet segíteni a kólikás gyermeken). Ezért ezeknek a termékeknek a finomsága és hasznossága ellenére nem szabad túlzásba vinni.

Sós

Ha fontos az anyatej minőségi táplálása, a túl sós, füstölt vagy pácolt ételeket nagyon korlátozott mennyiségben kell enni. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akik megpróbálják növelni a laktációt, mivel ezek a termékek csökkentik a tejtermelést.

Akut

A fűszeres szerelmesek számára hasznos lesz tudni, hogy az erős illatú termékek, például ugyanaz a fokhagyma vagy hagyma, megváltoztatják az anyatej ízét. És nem a javából. Így néhány különösen válogatós baba ezt követően teljesen megtagadhatja a mellet.

szénsavas

Nem nehéz kitalálni, hogy az anya által megivott néhány pohár szénsavas víz után a gyermekben megnövekszik a gáztermelés, ennek minden következményével együtt. És ha már a szénsavas italokról beszélünk, akkor azok egyáltalán allergiát válthatnak ki (további információ a szoptatás alatti allergia okairól). Pontosabban nem magukat az italokat, hanem a bennük lévőketszínezékek Ennek megfelelően az ízletes és egészséges anyatej megfelelő táplálkozásának megszervezésekor teljesen ki kell zárni őket az étrendből.

Valójában ez az összes bölcsesség. Természetesen sok árnyalat lehet, de ezen alapelvek ismeretében csak egészséges tejet tud majd biztosítani a babának, ami egyben kellemes ízzel is megörvendezteti. Végül is az anyatej a gyermek számára nemcsak az első és a második, hanem a desszert is.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Kifejezett anyatej tárolása
• A máj hepatomegalia, zsíros hepatosis okai, tünetei és kezelése
• Hogyan kezeljük a máj zsíros hepatózisát és hogyan ismerjük fel a betegséget
• Sampon zsíros hajra
• Hogyan mossuk le a zsíros foltokat a ruhákon és távolítsuk el a régi szennyeződéseket

---