A zsírosodás. Az elhízás kezelése népi gyógymódokkal

Előző
zsírosodás

Az elhízás jelei

Az Elhízászsírlerakódást jelent, miközben a testtömeg a zsírszövet képződése miatt a növekedés irányába változik.

A zsírszövet mennyiségétől függően megkülönböztetik az elhízás mértékét. Ehhez a "testtömegindexet" számítják ki: BMI = testtömeg (kg) / magasság2 (m2). Az elhízás mértékét az 1. táblázat szerint határozzuk meg.

1. táblázat - Az elhízás mértékének meghatározása.

Fokozat

BMI, kg/m2

Norma

18,5-től 24,9-ig

Túlsúly

25-29.9

én

30-tól 40-ig

II

35,0-39,9 között

III

40,0 felett

Példa: testsúly = 90 kg, magasság = 1,6 m BMI = 90 / 1,6 x 1,6 = 35 kg/m2. Az elhízás mértéke II.

A zsírszövet kialakulásának okaitól függően az elhízás következő típusait különböztetjük meg:

· Központi elhízás– zsírszövet képződése a hasban. Ez az elhízás veszélyes típusa, gyakran hozzájárul a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az angina, az érelmeszesedés és a koszorúér-betegség kockázatához.

· Elhízás„sörhas” – zsírszövet rakódik le a hasban, más részein pedig gyakorlatilag hiányzik.

· Az elhízás törzstípusa, vagy elhízás„férfi típus” – minden zsírszövet a váll- és mellkasi övben rakódik le. Ez a típus is veszélyes, mint a központi elhízás.

· Elhízás„női típus” – minden zsírlerakódás a csípőn halmozódik fel, a váll- és mellkasi övben pedig nincs.

· Elhízás, amely az endokrin rendszer zavaraihoz kapcsolódik.

Az elhízás okai

Az elhízásta következő okok okozzák:

1. Eltérés közötta szervezetbe jutott táplálék mennyisége és az elhasznált energia (túlevés).

2. Az endokrin jellegű zavarok a máj és a bél különböző részeinek rendellenes működésével járnak.

3. Az endokrin rendellenességeket a zsíranyagcsere zavarai kísérik.

Az elhízásta mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, a stressz, a genetikai adottságok, az alváshiány, a különféle gyógyszerek szedése, a vírusfertőzések provokálják.

Népi gyógyászat az elhízás ellen

Az elhízásnemcsak negatív esztétikai eredményeket jelent, hanem súlyos betegségek kockázatát és az élet megrövidülését is.

Az elhízás okozta súlyos szövődmények kizárása érdekében komolyan kell venni a súlygyarapodás problémáját, és bevált népi gyógymódokat kell alkalmazni támogató és segédeszközként.

1. Készítsen gyűjtést: mérjen ki 30 g mezei sás gyökerét, 100 g gyógyláncfű gyökerét, 100 g kökénykérget. Mérjünk ki egy evőkanálnyit az összegyűjtött keverékből, forraljuk fél órán át egy pohár vízzel. Használja naponta 3 alkalommal 2 hétig negyed pohárban.

2. Készítsen gyűjtést: mérjen ki 20 g fekete bodzát (virágokat), mérjen 20 g borsmenta levelet; mérték: 15 g édeskömény termése, kamilla és kislevelű hársvirág. Öntsön 10 g-ot a kapott gyűjteményből egy edénybe egy pohár forrásban lévő vízzel, melegítse a keveréket negyed órán át vízfürdőben. Hűtsük le körülbelül 45 percig. Szűrjük le és adjunk hozzá forralt vizet 250 ml-re. Naponta háromszor használjon egy pohárral.

3. Készíts egy gyűjteményt: 50 g lejtője gyökér, 15 g csillagfürt gyökér - 50 g, homoktövis kéreg, 15 g pitypang gyökér. Öntsön egy evőkanál gyűjteményt egy edénybe egy pohár vízzel, forralja fél órán át.Naponta háromszor használjon egy pohárral.

5. Gyűjtse össze: 10 g cickafarkfű, 5 g boróka gyümölcs, 10 g homoktövis kéreg, 25 g kukoricabélyeg. Öntsön két evőkanál összegyűjtött keveréket egy termoszba, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet, és hagyja egy éjszakán át a termoszban. Használat előtt szűrjük le, és három adagban fogyasszuk étkezés előtt.

6. Gyűjtse össze: 10 g cickafarkfű, 5 g boróka gyümölcs, 15 g homoktövis kéreg. Öntsön két evőkanál keveréket egy edénybe, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet, forralja fél órán át. Használat előtt szűrjük le és használjuk naponta 3-szor egy pohárra.

Következő

Olvassa el tovabba: