A zöld tea a terhesség alatt vitatja kedvenc italának előnyeit és ártalmait

Előző

zöld
Az, hogy lehet-e inni zöld teát terhesség alatt, végtelenül vitatható, és ez nem meglepő. Az ilyen egyedi összetételű ital számos, a szervezetben lezajló folyamatot érint, amelyek mind az anya egészségét, mind a gyermek kialakulását érintik. Mi lesz előnyös, ami sokakat megriaszt, és arra kényszerítheti őket, hogy korlátozzák ennek a csodálatos italnak a fogyasztását.

A zöld tea előnyei a terhesség alatt

Összetételét tekintve a zöld tea a fekete teához képest is az egyik legegyedibb és legvitaminizáltabb ital. Így nem meglepő, hogy sok orvos azt javasolja, hogy a terhes nők naponta körülbelül 200 ml-t (de nem többet) igyanak meg ebből a csodálatos italból. Ha minden nap ennyi zöld teát iszik, felmérheti annak szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásait a közeljövőben:

  • az immunitás erősödik, ami annyira szükséges a terhesség alatt;
  • a sérült fogzománc helyreáll;
  • a vércukorszintet normál szinten tartják, csakúgy, mint a koleszterin mennyiségét, így a zöld tea terhesség alatt joggal tekinthető a cukorbetegség megelőzésének;
  • A toxikózis sokkal könnyebben áthalad, ha egy terhes nő megengedi magának, hogy naponta egy csésze zöld teát igyon;
  • A hipotóniások erős erőt fognak érezni, mivel az ilyen típusú teákban található koffein nagyon rövid idő alatt ügyesen emeli a vérnyomást.

A zöld teát nem szabad étellel lemosni, hogy ne zavarja a szervezet tápanyagok és hasznos anyagok asszimilációját belőle. De ehhez az italhoz megengedett méz (csak meleg teával fogyasztható), citrom (C-vitaminnal dúsítja a szervezetet), tej (kiegészítő kalciumforrás) és még menta (idegnyugtató tulajdonságokkal is rendelkezik) rendszer): az ilyen adalékanyagok nem okoznak kárt Ha betartják az adagolást, ha a terhesség normális határokon belül halad, a zöld tea is hasznos leszés a leendő anya és a születendő baba. De egy másik esetben megfordíthatja az érme másik oldalát és kárt okozhat.

A zöld tea káros hatása a terhességre

kedvenc
Az orvosok mégis megkongatják a vészharangot amiatt, hogy a zöld tea nem a legjobb ital a terhes nők számára. Ebben pedig az ominózus koffein, amiből van kellő mennyiség, okolható. Ez az anyag negatív hatással van az anya és a magzat testére, ami súlyos következményekkel fenyeget:

  • a gyermek kialakulásához szükséges folsav az első három hónapban alig szívódik fel: a baba gerincvelő-, idegcső-rendellenességgel születhet (ezek a feltételezések azonban tudományosan nem igazoltak);
  • a szervezetben a növényi termékekből származó vas asszimilációja lelassulhat;
  • a kalcium is nehezen szívódik fel ennek a nehéz anyagnak a hatására;
  • a nyomás növekszik, a szívverés fokozódik, ezért ha egy terhes nő magas vérnyomásban szenved, akkor kerülje el az olyan élvezeteket, mint a zöld tea.

De még e lista után sem szabad pánikba esni. Terhesség alatt továbbra is lehet zöld teát inni, sőt egyes orvosok szerint szükséges is, hiszen az ital valóban nagyon gyógyító hatású. De be kell tartani az ajánlott adagot (legfeljebb egy csésze körülbelül 200 ml naponta) a nem kívánt és nagyon szomorú következmények elkerülése érdekében. Ha pedig bármilyen eltérés van a terhesség lefolyásában, érdemes a zöld teával kapcsolatban konzultálnia kezelőorvosával: ő már biztosan tudja, hogy az ital ellenjavallt-e Önnek, vagy még kényeztetheti magát egy kicsit ezzel az isteni nedűvel.

Következő

Olvassa el tovabba: