A termékek tisztítják a májat

Előző

A máj az egyik létfontosságú szerv, amelyet nagyon nehéz pótolni és „helyreállítani”. Ugyanakkor az élet máj vagy annak egy része nélkül egyszerűen lehetetlen. Mi a funkciója és miért olyan fontos?

A máj az egyetlen szűrő, amely "átválogatja" a szervezetbe kerülő összes anyagot, kiválasztja a hasznosakat, és a vérárammal való további "úszásra" irányítja, valamint semlegesíti a káros anyagokat. Ugyanakkor a káros anyagok fokozatosan felhalmozódnak, salakokat hozva létre, amelyek megakadályozzák az epe kiáramlását. Mi történik ebben az esetben? A máj lerakóhelye lesz mindennek, amit meggondolatlanul szívunk magunkba.

Ez az egész májműködési folyamat a modern ember életritmusával és számos káros szokásával összefüggésben májbetegséggel és annak gyulladásával végződik. Sokan ilyenkor gondolnak arra, hogy elkezdjenek olyan termékeket használni, amelyek a májat tisztítják, így igyekeznek eltávolítani mindent, ami az évek során felhalmozódott.

A máj tisztításának módszerei

Attól függően, hogy milyen májtisztító termékeket használunk, sokféle módon lehet eltávolítani a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből.

Először is érdemes megjegyezni, hogy az egészségügyi intézmények falában különféle májtisztító technikák vannak, amelyeket gyógyszeres kezeléssel végeznek. De nem kizárt a szokásos termékek használata a máj tisztítására. Az ilyen termékek gyakran mindenki számára elérhetőek. Az egyetlen dolog, amire szükség lehet, néhány további intézkedés vagy manipuláció végrehajtása annak érdekében, hogy a folyamat a kívánt sebességgel és a szükséges feltételek mellett történjen.

Tehát a májtisztító termékek használata előtt néhányszor fel kell készítenie testét:

2 héttel a tisztítási eljárások megkezdése előtt kezdjen el olyan diétát követni, amely kizárja az alkohol, a gyógyszerek, a füstölt termékek és apácok;

a máj tisztítása előtt feltétlenül tisztítsa meg a beleket, különben minden káros és mérgező anyag, amely "kiszorul" a májból, gyorsan felszívódik a belek falába;

a tisztítás megkezdése előtti napon csak zöldséget és gyümölcsöt használjon;

a takarítás megkezdése előtti napon az utolsó étkezést legkésőbb 16:00 óráig vegye be;

lefekvés előtt, 13-14 órával az eljárás megkezdése előtt tegyen meleg melegítőpárnát a májra, amely biztosítja a szerv szükséges vérellátását.

Most meg kell értenie, mely termékek tisztítják a májat, és döntse el az Ön számára megfelelő módszert:

Napraforgóolaj. Éhgyomorra történő alvás után meg kell inni egy pohár napraforgóolaj kétharmadát. Testhőmérsékletre kell melegíteni, ami lehetővé teszi, hogy a szervezet ne idegen anyagként érzékelje. Az olaj maga az epehólyag összehúzódását okozza, ami lehetővé teszi, hogy az epe átnyomja az epeutakat, és eltávolítsa a méreganyagokat a májból. Az olaj megivása után ne távolítsa el a fűtőbetétet, amely lehetővé teszi a legerősebb vérkeringést.
Hajdina. A különleges módon elkészített hajdina dara a májat tisztító termékek közé tartozik. Ehhez öntsön egy evőkanál darát vízzel egy éjszakán át. Reggel ürítse ki a maradék folyadékot, öntse le a gabonapelyheket növényi olajjal és fogyasszon el, majd 2 órán keresztül tartózkodjon az étkezéstől. A takarítás során csak vegetáriánus ételeket szabad fogyasztani, a zabkását pedig csak éhgyomorra.
Méz. A májat tisztító termékek ízletesek és édesek lehetnek, amint azt a méz is bizonyítja. Fél pohár vizet ajánlott reggel éhgyomorra inni. Fél óra elteltével ismételje meg az eljárást, miután előzőleg hozzáadott egy kanál mézet a vízhez, és jól összekeverte. Aztán feküdj le az ágybaa máj szintjén elhelyezett meleg melegítőpárnával 1-1,5 órára. Fejezze be az eljárást néhány guggolás vagy néhány légzőgimnasztika gyakorlattal, ami után elkezdheti a reggelit.
Rózsa. Este készítsünk csipkebogyó főzetet, öntsünk 3 evőkanál bogyót két pohár forrásban lévő vízzel. Reggel, éhgyomorra, meg kell inni egy pohár főzetet, előre keverve 3 evőkanál szorbitot. 20 perc elteltével igya meg a maradék főzetet adalékanyag nélkül. 45-50 perc elteltével már lehet enni, miközben ajánlott előnyben részesíteni a lédús gyümölcsöket és a zöld zöldségeket. Ezt az eljárást 6 alkalommal hajtják végre, köztük 2 nap szünettel.
Dinnye. 2 hétig csak bármilyen fajtájú dinnyét ajánlatos használni. A felhasznált termék mennyiségére nincs korlátozás, de nem szabad megállás nélkül fogyasztani. Javasolt 5-6 étkezést meghatározni és ezekben elfogyasztani. 22:00 és 7:00 óra között tilos bármit fogyasztani. A dinnyével együtt hideg zöld teát is lehet inni, amely aktiválja az anyagcsere folyamatokat. Kéthetes májtisztítás után zökkenőmentesen át kell térni a szokásos étrendre különféle termékek egymás utáni bevezetésével.

Milyen ételek tisztítják a májat

Természetesen mindenki megérti, hogy a máj megelőző tisztítása sokkal jobb és kellemesebb módja az egészség megőrzésének, mint a fájdalom és betegség leküzdése. Ezért teljesen ésszerű olyan májtisztító termékeket beiktatni az étrendbe, amelyek teljesen észrevétlenül elvégzik a dolgukat az Ön számára. Ugyanakkor a gyomor-bélrendszer, maga a máj, a bőr állapota, hangulata és megjelenése minden egyes egészséges étellel javulni fog.

A májat tisztító termékek a következők:

Gyümölcsök és zöldségek. Hihetetlen mennyiségű vitamin van bennükés az egész testet telítő nyomelemek. Ezenkívül a rost, amely a fő összetevőjük, képes eltávolítani a káros vagy mérgező anyagok akár 15 százalékát is. Minden étkezésnek tartalmaznia kell legalább egy friss zöldséget: uborka, paradicsom, sárgarépa, cékla, kapor stb. A banán, a datolya és az aszalt szilva különleges helyet foglal el a gyümölcsök között.
Gabonafélék. Korunkban a csíráztatott szemekből készült saláták hihetetlenül népszerűek lettek – legyen trendi. Emellett a teljes kiőrlésű péksütemények szokásos helyettesítője nemcsak megaízletes, hanem fenomenálisan hasznos is lesz.
fehérje. A máj számára hasznos fehérje halból és sovány húsból nyerhető. Ezenkívül az erjesztett tejtermékek, a tojás, a főtt hüvelyesek és a diófélék nem kerülnek törlésre.
Növényi olajok. Különféle változatokban használják a máj tisztítására. Általában keveset kell bevenni, kissé felmelegítve és éhgyomorra. Néha citromlevet adnak az olajhoz, hogy fokozzák a tisztító hatást. Mivel vajat nem mindenki ihat, fogyasztás előtt levesbe, gyümölcslébe is tehetjük.
Méz. Semmi esetre se zárja ki ezt a terméket az étrendjéből, mivel a májtisztítás során kiváló energiaforrássá válik. Naponta legalább kétszer étkezés előtt, egy teáskanálnyit kell bevenni.
A megfelelő italok.Ide tartoznak a frissen facsart gyümölcslevek, ásványvizek, zöld- vagy gyógytea – mindegyik hozzájárul a máj működéséhez, eltávolítja a méreganyagokat és feltölti a májat vitaminokkal. Ugyanakkor ne felejtsük el, hogy a máj igazi ellensége az alkohol, amelyet kerülni kell.

A videó termékek tisztítják a májat

Következő