A térdízület meniszkuszának kezelése népi gyógymódokkal
ElőzőOlvassa el a cikkben:
- Mi a térdízület meniszkuszának gyulladása: tünetek, okok
- A térdízület meniszkuszának kezelése népi gyógymódokkal: otthoni receptek
- Megelőzés és hasznos tippek a meniszkuszgyulladás és sérülés elkerüléséhez
A térd meniszkusz gyulladásának otthoni kezelése: népi gyógymódok
Az orvosi gyakorlatban meglehetősen gyakoriak az olyan jelenségek, mint a meniszkusz gyulladása vagy szakadása.
A meniszkusz sérülésének kezelése gyakori eljárás hegymászók, futballisták és balerinák számára. De a térdízület problémái meglepődhetnek a hétköznapi emberekben.
Mi a térdízület meniszkuszának gyulladása: tünetek, okok ^
A térd meniszkusz egy porcos bélés a térdízületben, amely a párnázás funkcióját látja el. Félhold alakú, és a comb és a lábszár között helyezkedik el. Ez a rostos porcos szerkezet sima mozgást biztosít, védi a csontokat a súrlódástól és a károsodástól.
Kétféle meniszkusz létezik: belső (mediális) és külső (oldalsó). Felépítésük megegyezik, de alakjuk és a csatlakozás módja eltérő.
Mivel a meniszkusz a térdízület nagyon sérülékeny része, hajlamos a különböző típusú károsodásokra. A meniszkusz gyulladása az ízület éles és gyakori hajlításának hátterében alakul ki. A porcbélés károsodásának egyéb okai a következők:
- kiegyenesített lábakra esés magasugrások, távolugrások stb. során;
- közvetlen ütés a térdre (leesés a lépcsőn, ütés egy nehéz tárggyal);
- krónikus mérgezések;
- ízületi gyulladás, köszvény vagy reuma;
- szalagok vagy porcok sérülése;
- hosszú sétával kapcsolatos tevékenység;
- megsérülni focizás, jégkorong, síelés stb.
A meniszkusz sérülése kíséria következő jelek:
- kifejezett fájdalom a térdízület területén;
- éles mozgáskorlátozás vagy ízületi blokád;
- ödéma megjelenése;
- a térd hajlításának vagy nyújtásának képtelensége.
A térdízület meniszkuszának kezelése népi gyógymódokkal: házi receptek ^
A meniszkusz népi kezelése otthon: receptek
Érdemes megjegyezni, hogy a meniszkusz otthoni kezelése nem képes teljes mértékben helyreállítani a páciens egészségét, hanem a fájdalom megszüntetésére, a duzzanat csökkentésére vagy a motorfunkció javítására irányul. Mindenesetre, amikor az első tünetek megjelennek, forduljon szakemberhez, aki alapos vizsgálatot végez és kompetens terápiát ír elő.
Meniszkusz kezelése mézzel
A mézes tinktúrát borogatáshoz használják.
- Elkészítéséhez egy evőkanál folyékony mézet és orvosi alkoholt kell venni.
- Az összetevőket össze kell keverni és vízfürdőben fel kell olvasztani.
- Ezután ajánlott kissé lehűteni a keveréket, hogy ne égjen le, és felvisszük a fájó térdre.
- Felülről a lábat polietilénnel és gyapjú sállal kell becsomagolni.
- Tartsa a borogatást két órán át reggel és este.
Végezze el az eljárást naponta a teljes gyógyulásig.
A meniszkusz kezelése epével
- Szükséges egy üveg orvosi epe vásárlása a gyógyszertárban.
- Két evőkanál terméket vízfürdőben kissé fel kell melegíteni, és a térdre kenni, kötéssel és meleg zsebkendővel becsomagolva.
- A pakolási eljárás időtartama 2 óra.
- Reggel és este borogatást kell tenni. Néhány hónap elteltével a beteg állapota nem javul.
Meniszkusz kezelés bojtorján
A meniszkusz kezelésének egyszerű, de nagyon hatékony módja a bojtorján borogatás.
- El kell vennia növény friss levelét, és tekerje a térd köré, rögzítse kötéssel vagy zsebkendővel.
- 3-4 óra elteltével a lapot ki kell cserélni.
- Télen meleg vízbe áztatás után száraz bojtorjánleveleket is használhatunk. Ugyanakkor az eljárás nem 4, hanem 8 óráig tart.
- A pakolást minden nap kell elvégezni, amíg a fájdalom el nem tűnik.
A meniszkusz kezelése hagymával
A hagymás keverék sikeresen segít megszabadulni a betegségtől.
- Elkészítéséhez két kisebb hagymát kell lereszelni, és egy desszertkanál cukrot kell hozzáadni a zabkásához.
- Az elkészített főzetet több réteg gézbe kell csomagolni, a térdre kell felhordani, a tetejére fóliával kell rögzíteni, és egy éjszakán át kell tartani.
- A becsomagolás egy hónapig ajánlott.
A meniszkusz kezelése tormával
- A torma gyökerét alaposan össze kell törni, hogy egy evőkanálnyit kapjunk.
- Ezután a nyersanyagokat egy edénybe kell helyezni, és alacsony lángon párolni kell.
- A tormát fel kell verni, a keletkezett pépben meg kell nedvesíteni egy ruhát, fel kell kenni a fájó helyre, és sállal megkötni.
- Tartsa 2 órán át, majd mossa le a keveréket meleg vízzel.
Meniszkusz kezelés almaecettel
Az almaecet fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Javasoljuk, hogy ecetes oldatot vegyen naponta háromszor.
- Egy pohár meleg vízhez egy teáskanál almaecetet és ugyanannyi mézet kell hozzáadni.
- Igyon minden nap 10 napig.
- Ezután 3 napos szünet után megismételheti a kurzust.
A meniszkusz kezelése sertészsírral
- 200 g sertészsírt kell venni, és alacsony lángra kell helyezni.
- Amikor a zsír egy kicsit felmelegszik, tegyünk hozzá egy apróra vágott fokhagymát és 2 kanál szárított eukaliptuszlevelet.
- Amikora massza felforr, 2 órán át kell infundálni, majd átengedni a sajtruhán, és a főzetet üvegedénybe helyezni.
- Javasoljuk, hogy a keveréket naponta kétszer dörzsölje be a fájó térdbe.
Meniszkusz kezelése fokhagymával
A fokhagyma tinktúra hatékonyan csökkentheti a fájdalom szindrómáját és javíthatja a beteg jólétét.
- Elkészítéséhez a fokhagymát fel kell vágni (2 fej) és hozzá kell adni az almaecethez (0,5 l).
- Öntse a keveréket egy sötét üvegbe, és hagyja infundálni egy hétig.
- A gyógyszert naponta kétszer 10-15 percig masszírozó mozdulatokkal kell bedörzsölni az érintett területre.
- Végezze el az eljárást, amíg a térd fájdalma teljesen eltűnik.
A meniszkusz kezelése gyógynövényekkel
- Gyógyászati tinktúra elkészítéséhez egy evőkanál nyírrügyet, ibolyalevelet és csalánt kell venni.
- Minden összetevőt össze kell törni, össze kell keverni és 500 ml forrásban lévő vízzel fel kell önteni.
- A keveréket 30 percig infundálni kell, és szitán vagy sajtruhán át kell szűrni.
- Vegyünk 1/4 csésze naponta 4 alkalommal.
Meniszkusz műtét utáni rehabilitáció
Leggyakrabban a meniszkusz sérülése sebészeti beavatkozást igényel. A rehabilitáció időtartama teljes mértékben függ a sérülés természetétől és súlyosságától. A meniszkuszszakadás varrása után 9-12 hónapig, a meniszkusz eltávolítása után 2-3 hónapig tart a rehabilitáció. A felépülési időszak alatt fizikoterápia és független mozgás mankóval javallott.
A gipsz eltávolítása után fizioterápiát írnak elő. Szükséges masszázs és egyszerű passzív gyakorlatok elvégzése: tegyen egy görgőt a sarok alá, és hajtsa végre a működtetett láb kiterjesztését; feküdjön le, feszítse meg a comb izmait 10 másodpercig, stb. Mielőtt végrehajtaná őket, konzultáljon szakemberrel.
Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a bursitis kezelése című cikkelnépi eszközökkel.
Megelőzés és hasznos tippek a meniszkuszgyulladás és sérülés elkerüléséhez ^
A meniszkusz károsodásának elkerülésére szolgáló megelőző intézkedések a futás vagy séta közbeni sérülések elkerülése. A sportolóknak térdvédőt vagy rugalmas kötést kell viselniük. Ugyanilyen hatékony megelőzési módszer a test erősítése fizikai gyakorlatok és kiegyensúlyozott étrend segítségével.
Minden fizikai tevékenység előtt ki kell nyújtani és fel kell melegíteni az izmokat. A sérülések elkerülése érdekében meg kell erősíteni a négyfejű izomzatot, amely akkor működik, ha a térdízület meg van nyújtva. Nagyon hatékony gyakorlat az egyenes láb lassú le- és felemelése, álló helyzetben.
A porcszövet a kiegyensúlyozott étrend segítségével erősíthető. Ehhez fehérjetartalmú élelmiszereket, kalciumot, magnéziumot és káliumot tartalmazó termékeket kell tartalmaznia a napi étrendben. A sportolók gyakran használnak különféle táplálék-kiegészítőket, amelyek pozitív hatással vannak az ízületekre: kollagént, glükózamint vagy kondroitint.
Általánosságban elmondható, hogy az aktív életmód és a megfelelő étrend nemcsak a térd meniszkuszait erősíti, hanem növeli a test vitalitását is.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A stroke megelőzése népi gyógymódokkal és az aritmia kezelése
- A méh endometriózisának kezelése népi gyógymódokkal
- Szívasztma. A szív asztma kezelése népi gyógymódokkal
- A mastopathia kezelése és megelőzése népi gyógymódokkal
- Az aranyér kezelése gyógynövényekkel és népi gyógymódokkal