A térdízület meniszkuszának kezelése népi gyógymódokkal

Előző

Olvassa el a cikkben:

  • Mi a térdízület meniszkuszának gyulladása: tünetek, okok
  • A térdízület meniszkuszának kezelése népi gyógymódokkal: otthoni receptek
  • Megelőzés és hasznos tippek a meniszkuszgyulladás és sérülés elkerüléséhez

népi

A térd meniszkusz gyulladásának otthoni kezelése: népi gyógymódok

Az orvosi gyakorlatban meglehetősen gyakoriak az olyan jelenségek, mint a meniszkusz gyulladása vagy szakadása.

A meniszkusz sérülésének kezelése gyakori eljárás hegymászók, futballisták és balerinák számára. De a térdízület problémái meglepődhetnek a hétköznapi emberekben.

Mi a térdízület meniszkuszának gyulladása: tünetek, okok ^

A térd meniszkusz egy porcos bélés a térdízületben, amely a párnázás funkcióját látja el. Félhold alakú, és a comb és a lábszár között helyezkedik el. Ez a rostos porcos szerkezet sima mozgást biztosít, védi a csontokat a súrlódástól és a károsodástól.

Kétféle meniszkusz létezik: belső (mediális) és külső (oldalsó). Felépítésük megegyezik, de alakjuk és a csatlakozás módja eltérő.

Mivel a meniszkusz a térdízület nagyon sérülékeny része, hajlamos a különböző típusú károsodásokra. A meniszkusz gyulladása az ízület éles és gyakori hajlításának hátterében alakul ki. A porcbélés károsodásának egyéb okai a következők:

  • kiegyenesített lábakra esés magasugrások, távolugrások stb. során;
  • közvetlen ütés a térdre (leesés a lépcsőn, ütés egy nehéz tárggyal);
  • krónikus mérgezések;
  • ízületi gyulladás, köszvény vagy reuma;
  • szalagok vagy porcok sérülése;
  • hosszú sétával kapcsolatos tevékenység;
  • megsérülni focizás, jégkorong, síelés stb.

A meniszkusz sérülése kíséria következő jelek:

  • kifejezett fájdalom a térdízület területén;
  • éles mozgáskorlátozás vagy ízületi blokád;
  • ödéma megjelenése;
  • a térd hajlításának vagy nyújtásának képtelensége.

A térdízület meniszkuszának kezelése népi gyógymódokkal: házi receptek ^

meniszkuszának

A meniszkusz népi kezelése otthon: receptek

Érdemes megjegyezni, hogy a meniszkusz otthoni kezelése nem képes teljes mértékben helyreállítani a páciens egészségét, hanem a fájdalom megszüntetésére, a duzzanat csökkentésére vagy a motorfunkció javítására irányul. Mindenesetre, amikor az első tünetek megjelennek, forduljon szakemberhez, aki alapos vizsgálatot végez és kompetens terápiát ír elő.

Meniszkusz kezelése mézzel

A mézes tinktúrát borogatáshoz használják.

  • Elkészítéséhez egy evőkanál folyékony mézet és orvosi alkoholt kell venni.
  • Az összetevőket össze kell keverni és vízfürdőben fel kell olvasztani.
  • Ezután ajánlott kissé lehűteni a keveréket, hogy ne égjen le, és felvisszük a fájó térdre.
  • Felülről a lábat polietilénnel és gyapjú sállal kell becsomagolni.
  • Tartsa a borogatást két órán át reggel és este.

Végezze el az eljárást naponta a teljes gyógyulásig.

A meniszkusz kezelése epével

  • Szükséges egy üveg orvosi epe vásárlása a gyógyszertárban.
  • Két evőkanál terméket vízfürdőben kissé fel kell melegíteni, és a térdre kenni, kötéssel és meleg zsebkendővel becsomagolva.
  • A pakolási eljárás időtartama 2 óra.
  • Reggel és este borogatást kell tenni. Néhány hónap elteltével a beteg állapota nem javul.

Meniszkusz kezelés bojtorján

A meniszkusz kezelésének egyszerű, de nagyon hatékony módja a bojtorján borogatás.

  • El kell vennia növény friss levelét, és tekerje a térd köré, rögzítse kötéssel vagy zsebkendővel.
  • 3-4 óra elteltével a lapot ki kell cserélni.
  • Télen meleg vízbe áztatás után száraz bojtorjánleveleket is használhatunk. Ugyanakkor az eljárás nem 4, hanem 8 óráig tart.
  • A pakolást minden nap kell elvégezni, amíg a fájdalom el nem tűnik.

A meniszkusz kezelése hagymával

A hagymás keverék sikeresen segít megszabadulni a betegségtől.

  • Elkészítéséhez két kisebb hagymát kell lereszelni, és egy desszertkanál cukrot kell hozzáadni a zabkásához.
  • Az elkészített főzetet több réteg gézbe kell csomagolni, a térdre kell felhordani, a tetejére fóliával kell rögzíteni, és egy éjszakán át kell tartani.
  • A becsomagolás egy hónapig ajánlott.

A meniszkusz kezelése tormával

  • A torma gyökerét alaposan össze kell törni, hogy egy evőkanálnyit kapjunk.
  • Ezután a nyersanyagokat egy edénybe kell helyezni, és alacsony lángon párolni kell.
  • A tormát fel kell verni, a keletkezett pépben meg kell nedvesíteni egy ruhát, fel kell kenni a fájó helyre, és sállal megkötni.
  • Tartsa 2 órán át, majd mossa le a keveréket meleg vízzel.

Meniszkusz kezelés almaecettel

Az almaecet fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Javasoljuk, hogy ecetes oldatot vegyen naponta háromszor.

  • Egy pohár meleg vízhez egy teáskanál almaecetet és ugyanannyi mézet kell hozzáadni.
  • Igyon minden nap 10 napig.
  • Ezután 3 napos szünet után megismételheti a kurzust.

A meniszkusz kezelése sertészsírral

  • 200 g sertészsírt kell venni, és alacsony lángra kell helyezni.
  • Amikor a zsír egy kicsit felmelegszik, tegyünk hozzá egy apróra vágott fokhagymát és 2 kanál szárított eukaliptuszlevelet.
  • Amikora massza felforr, 2 órán át kell infundálni, majd átengedni a sajtruhán, és a főzetet üvegedénybe helyezni.
  • Javasoljuk, hogy a keveréket naponta kétszer dörzsölje be a fájó térdbe.

Meniszkusz kezelése fokhagymával

A fokhagyma tinktúra hatékonyan csökkentheti a fájdalom szindrómáját és javíthatja a beteg jólétét.

  • Elkészítéséhez a fokhagymát fel kell vágni (2 fej) és hozzá kell adni az almaecethez (0,5 l).
  • Öntse a keveréket egy sötét üvegbe, és hagyja infundálni egy hétig.
  • A gyógyszert naponta kétszer 10-15 percig masszírozó mozdulatokkal kell bedörzsölni az érintett területre.
  • Végezze el az eljárást, amíg a térd fájdalma teljesen eltűnik.

A meniszkusz kezelése gyógynövényekkel

  • Gyógyászati ​​tinktúra elkészítéséhez egy evőkanál nyírrügyet, ibolyalevelet és csalánt kell venni.
  • Minden összetevőt össze kell törni, össze kell keverni és 500 ml forrásban lévő vízzel fel kell önteni.
  • A keveréket 30 percig infundálni kell, és szitán vagy sajtruhán át kell szűrni.
  • Vegyünk 1/4 csésze naponta 4 alkalommal.

Meniszkusz műtét utáni rehabilitáció

Leggyakrabban a meniszkusz sérülése sebészeti beavatkozást igényel. A rehabilitáció időtartama teljes mértékben függ a sérülés természetétől és súlyosságától. A meniszkuszszakadás varrása után 9-12 hónapig, a meniszkusz eltávolítása után 2-3 hónapig tart a rehabilitáció. A felépülési időszak alatt fizikoterápia és független mozgás mankóval javallott.

A gipsz eltávolítása után fizioterápiát írnak elő. Szükséges masszázs és egyszerű passzív gyakorlatok elvégzése: tegyen egy görgőt a sarok alá, és hajtsa végre a működtetett láb kiterjesztését; feküdjön le, feszítse meg a comb izmait 10 másodpercig, stb. Mielőtt végrehajtaná őket, konzultáljon szakemberrel.

Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a bursitis kezelése című cikkelnépi eszközökkel.

Megelőzés és hasznos tippek a meniszkuszgyulladás és sérülés elkerüléséhez ^

A meniszkusz károsodásának elkerülésére szolgáló megelőző intézkedések a futás vagy séta közbeni sérülések elkerülése. A sportolóknak térdvédőt vagy rugalmas kötést kell viselniük. Ugyanilyen hatékony megelőzési módszer a test erősítése fizikai gyakorlatok és kiegyensúlyozott étrend segítségével.

Minden fizikai tevékenység előtt ki kell nyújtani és fel kell melegíteni az izmokat. A sérülések elkerülése érdekében meg kell erősíteni a négyfejű izomzatot, amely akkor működik, ha a térdízület meg van nyújtva. Nagyon hatékony gyakorlat az egyenes láb lassú le- és felemelése, álló helyzetben.

A porcszövet a kiegyensúlyozott étrend segítségével erősíthető. Ehhez fehérjetartalmú élelmiszereket, kalciumot, magnéziumot és káliumot tartalmazó termékeket kell tartalmaznia a napi étrendben. A sportolók gyakran használnak különféle táplálék-kiegészítőket, amelyek pozitív hatással vannak az ízületekre: kollagént, glükózamint vagy kondroitint.

Általánosságban elmondható, hogy az aktív életmód és a megfelelő étrend nemcsak a térd meniszkuszait erősíti, hanem növeli a test vitalitását is.

Következő

Olvassa el tovabba: