A sörélesztő szedésének előnyei és hátrányai

Előző

hátrányai
Az interneten rengeteg információt találhatsz arról, hogy milyen gyógyszereket és milyen ételeket egyél a fogyáshoz, de a súlygyarapodásról szinte semmi sem esik szóba. Miért szükséges ilyen hatást elérni? Az emberek gyakran kimerült állapotba kerülnek, amelyben belső szerveik fokozatosan tönkremennek. Ebben az esetben az orvosok sok tablettát írnak fel, és erős étrendet javasolnak. Ezen túlmenően a kiegészítő táplálkozás ajánlott azoknak a sportolóknak, akiknek aktív súlygyarapodásra van szükségük végső erejük és állóképességük javítása érdekében. Az összes tápanyag mennyiségének egyidejű növelésével azonban gyorsabban nő a zsírszövet, mint az izomfejlődés. De a sörélesztőt a súlygyarapodáshoz azoknak ajánljuk, akiknek fontos a szervezet különböző szövetei közötti normális egyensúly fenntartása.

Ami?

Amikor az embereknek sörélesztőt írnak fel, kezdetben gyakran félnek ettől a terméktől – mert mindenki ismeri a habos ital olyan tulajdonságát, mint a zsírréteg növekedése a test problémás területein, amelyet a gyomor, a csípő és az oldalak képviselnek. Azonban nem kell félnie az ilyen problémák előfordulásától.

A gyógyszer összetétele nem tartalmaz veszélyes mesterséges hormonokat (fitoösztrogéneket), sem mérgező alkoholt, sem egyéb káros anyagokat.

A sörélesztő az italgyártás mellékterméke – teljesen megtisztítják minden szennyeződéstől és fogyasztásra előkészítik. A nagyszámú hasznos anyag tartalma miatt ajánlott szedni őket. A termék különösen olyan ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, mint:

  • cink;
  • króm;
  • Vas;
  • foszfor;
  • kálium;
  • biotin;
  • a B csoportba tartozó vitaminok;
  • E-vitamin;
  • BCAA aminosavak (akár 56 tömegszázalék).

De a sörélesztőben a magnézium és a nátrium, valamint a szénhidrátok és zsírok mennyisége minimális. Éppen ezért nem zavarják meg az emberi szervezet normális anyagcseréjét.

hátrányai
Ha sörélesztőt veszel, akkor érdemes tiszta formában vásárolni, függetlenül attól, hogy tablettát vagy porformát választasz. Különféle készítmények, amelyekben ezek csak az egyik komponens, amelyek tartalmazhatnak adalékanyagokat, például zsírsavakat, további ásványi anyagokat és nyomelemeket, aktívan befolyásolják az anyagcserét. Ezenkívül a "keserűség nélkül" jelzésű eszközök alkalmazása nem teszi lehetővé a kívánt hatás elérését - az ízminőség optimalizálása az olyan anyagok eltávolításával érhető el, mint a cink és a króm.

Hasznos hatás

Ha egy ilyen készítmény nem tartalmaz sem zsírt, sem szénhidrátot, hogyan használhatod a sörélesztőt súlygyarapodásra? A válasz meglehetősen egyszerű - a fő előnyt a króm és a cink jelenti, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy jelentősen felgyorsítsa a tápanyagok feldolgozását. Már a gyógyszer egyszeri bevitele is lehetővé teszi az inzulin, a nemi hormonok és más szerves anyagok súlyos felszabadulását a vérbe, ami hozzájárul az anyagcsere felgyorsulásához.

Ha rendszeresen fogyasztod a sörélesztőt, teljes mértékben megtapasztalhatod az esszenciális BCAA aminosavak jótékony hatását, amelyek hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez a zsírrétegek és a kötőszövet növekedése nélkül. A készítményben található vitaminok antioxidáns szerepet töltenek be, amelyek megakadályozzák az izmok leépülését a nagy terhelés következtében, valamint megtisztítják a különböző szöveteket a méreganyagoktól. Végül a vas javítja a vér oxigénszállítási képességét, biztosítva annak áramlását a test bizonyos részeihez.

Ennek eredményeként figyelembe sörélesztőtlehetővé teszi, hogy javítsa az étvágyat, normalizálja az anyagcserét és irányítsa az összes rendelkezésre álló erőforrást az új izomszövet sejtek építésére. A zsírréteg egyidejű kismértékű növekedését azonban továbbra sem lehet elkerülni. Az a személy, aki sörélesztőt vesz, kénytelen jobban enni, ami a szükséges anyagok kis feleslegének felhalmozódásához vezet a szervezetben. De amint már fentebb említettük, a zsírszövet a kapott eredmény legfeljebb 20% -át teszi ki.

Használati séma

Ha úgy dönt, hogy hasonló tömegnövelési módszert használ, az adott gyógyszerre vonatkozó utasítások sokkal többet mondanak el a sörélesztő bevételéről. A probléma az, hogy további adalékanyagokat is tartalmazhat, amelyek mennyiségét a mellékhatások elkerülése érdekében szigorúan adagolni kell. A szabványos ajánlások azonban használhatók a tiszta élesztőre.

Ha tablettában használja, akkor naponta körülbelül 10-12 tablettát vegyen be, ezt a mennyiséget 4-5 felhasználásra osztva. A porhoz az optimális mennyiség 1-1,5 evőkanál lesz, a kívánt eredménytől függően. Ha nem elégedett a kapott hatással, növelheti az adagot 18 tablettára vagy 2 evőkanálra. Más gyógyszerek esetében a sörélesztőt körülbelül 80-150 mg / testtömeg-kilogramm mennyiségben kell bevenni, miközben nem szabad elfelejteni az egyéb kiegészítők tartalmát.

Az ilyen kiegészítőket naponta kell bevenni, de használatukat abba kell hagyni, ha elérjük a kívánt testtömeg 70-80%-át, mivel késleltetett hatásúak.

A kívánt súlygyarapodás eléréséhez sok vizet kell inni - legalább 1,5-2 litert naponta, és legfeljebb 3 litert aktív fizikai aktivitás során. Fokozott táplálkozásra is felírják, ami4-5 fogadásban termelődik, de erről nem lehet beszélni, hiszen maga a szervezet 3-4 óránként igényel táplálékot.

Az izmok aktív fejlesztéséhez feltétlenül edzeni kell, a legnagyobb figyelmet fordítva az erőgyakorlatokra. A lányok számára a legjobb választás a fitnesz, a lépés vagy a torna, de a fiúknak az edzőterembe kell menniük erősítő edzésre.

Következő

Olvassa el tovabba: